一、能力（Competent）：包括知識、技巧及個人質素是否與工作崗位配合。 這不是指入職時的能力，如學位等，而是指繼續做下去的時候，你是否仍然勝任。 身心社靈 但一般來說，上了年紀，修復力也變得比較差。 很多人說，我以前閃到腰，兩三天就好了，但身體自癒力修復力比較不好時，閃到腰有時候一個月都好不了，因為上了年紀，身體機能比較差，此時沒辦法完全治癒，就要靠修復力慢慢修復。 身心社靈2023 例如上面說的運動肌肉纖維拉傷，如果拉傷的比較嚴重、範圍比較大， 可能沒辦法完全恢復，但若無法回復如初，也要靠修復力，維持其正常功能仍處堪用的狀態。 身心社靈2023 無法阻敵於境外，就要靠調適力，調整自己各方面功能、機能、系統、組織來適應。
大致上了解了這三個介面之後，就會發現「心」雖然並不像「身」的介面那麼具體，往往卻擁有決定性的要素，也為身帶來強大的力量。 在意念前往目標的過程中，蒐集各種知和情的素材，不管是認知還是感受，都會逐步累積。 這份意向也就越來越強集中強烈，形成「要」的力量，跨越了心智的空間，作用在具體的世界。 比如說，如果蘋果跟橘子，你根據健康來選擇，那答案可能就會不同，要是依據口感、喜歡程度，答案也都會不一樣。
身心社靈: 情緒管理
身心合一的整体意识，称之为“道”，“大我”，也就是“灵”。 身：俗称身体，但身体并不等同与我们个人的肉体，而是包含了身体及我们所能意识到的外界的人事物。 之所以我们只将“身”视为个人的或者是肉体部分，那是因为我们作为个体的观察者意识的局限使然。 常人习惯于把“身”看成个人的身体，只有圣贤常把“身”看成超越个人层面。 身心社靈2023 万行大和尚简介：东华禅寺方丈万行大和尚，一位用生命在践行佛法、体证生命本源的智者。
這段時間，大家可能會因為對疫情難以掌控，而覺得不安、擔心和思緒混亂。 在這情况下，要坐定定做靜觀練習可能很難，不如試下一齊體驗「坐立不安?不如靜心步行」練習。 另外，廿三歲的珠珠（化名）從小也很愛美，家人、朋友都待她小公主一樣。 踏入青春期，她開始發覺得自己相比起其他女生又矮又胖，慢慢地感到被同輩排斥，於是便不想結交朋友，而且經常逃學。 在她中三那年更毅然放棄學業，足不出戶，終日留在家中沉迷上網及電玩。
身心社靈: 正念社工訓練計劃 (青少年服務)
主要針對他們的社交生活進行生涯規劃，從而協助他們重返社會，投身工作。 當中如果發現有嚴重心理及情緒問題，社工便會轉介精神科跟進。 身心社靈 事實上，生涯規劃可能要花上比較長的時間才能有效的定立。
- 當你踏進溫暖的浴室，感受著熱水滋潤肌膚，壓力仿佛隨著水流一一洗去。
- 我們接近受強烈情緒困擾的人時，可先詢問對方是否願意傾訴、及可否提供幫助。
- 我們深信，要戰勝癌症，關顧患者的身、心、靈健康與藥物同樣重要。
- 如果這一刻您覺得身心都很辛苦，不妨可以停下來，給自己一個呼吸空間，去關懷一下自己。
- 很多人說，我以前閃到腰，兩三天就好了，但身體自癒力修復力比較不好時，閃到腰有時候一個月都好不了，因為上了年紀，身體機能比較差，此時沒辦法完全治癒，就要靠修復力慢慢修復。
課程包括：心靈的宴會–以書聚友、人生整理術–斷・捨・離、靜觀大自然等工作坊。 關黃潤珍女士指出，金齡人士是戰後嬰兒潮一代，現時約五十至七十多歲，他們與八十歲的老一輩文化相距甚大，惟不少教會依舊將超過六十歲的信徒統歸為長青團，令很多金齡人士抗拒參與。 隨着香港人口老化，現時每六至七個人中有一人超過六十歲，政府估算二零四一年將有三分一人口超過六十五歲，並且變得愈來愈長壽，她認為教會有需要幫助信徒靠神活出精采的下半場，登上下一個人生高峰。
身心社靈: 身心靈第一個層次：「身」
三個因素與痛苦的概念有關，其中包括情緒脆弱，身體煩躁和精神迷失方向。 作為理想狀態首要的特點是在面對挑戰的時候有一種無懈可擊和適應力的感覺，這種挑戰由非依戀，正念意識，普遍活力和精神自我照顧組成。 現時，宅男女被歸類為隱蔽青年的一種，個案主要由社工跟進。
動作緩慢、輕柔、精準和有節奏，對紓緩淋巴水腫或肩頸疼痛有很大的幫助。 身心社靈 “灵”，并非指个人的身心，却又包含个人的身心在内，通过无数的人事物包括个体的生命（身心）来显现作用。 可以说，“灵”既非一切具体万象，但又是遍于一切具体万象的，若即若离，又不即不离，就是这种关系。 心灵其实是身体的延伸，而且跟我们的物质身体并非绝然分割的两个部分，而是会相互转化。 也可以说，在更大的观察者意识范围内，身心灵这三者其是一个整体。 疫情雖然稍稍緩和，但生活上仍然存在很多未知之數、有太多事情我們不能夠控制、亦未能預計，我們會感到焦慮其實都是很好自然的事。
身心社靈: 了解身心靈架構，選擇要成為的人，認識自己要先認識人是什麼！
當然在我們成長的道路上，也會學習到各種知介面的能力，例如分析、歸納、觀察、分辨等，我們可以從「是否以認知為主要的運作」來判斷是不是屬於這個介面。 調適力，談到心的調適，認命知性，隨緣，不要太斤斤計較，大步走，少發火，也是一個養生的概念。 我們有時候尊重，包容對方，就減少發火機會。 每天笑容滿面，也比較不容易跟人家起衝突，人家說伸手不打笑臉人。
例如，當院牧進行靈性牧養時，他不必一定在關心病友的人生意義、盼望、人際關係的繫連妙結感等等。 至於作為基督徒的醫護人員，到底該以基督教信仰傳統哪個部分來與中國特色的一元論全人靈性觀來對話呢？ 我經常整天笑咪咪，因為我認為社會上沒有壞人、沒有壞事。 我們有時可能對某些人不認同，但如果想到他可能有自己立場或受到成長背景、生活經驗影響，很多因素造成他現在的言行，舉止，便可盡量尊重，包容。
身心社靈: 課程推薦
原因之一，是因為漢語世界的人觀，大概沒有那靈性／身體、靈性／物質的二元論底蘊。 聖雅各福群會香港復康會及香港大學是計劃的社區合作夥伴，中心會安排社工為病人提供心靈輔導，照顧生活需要等服務。 醫護團隊聯同社工會與病人商討合適的「預設照顧計劃」，讓晚期病人決定在不能自理時拒絕哪些維生治療。
Anita Unruh, Joan Versnel和Natasha Kerr（2002, 7-9）從主要的醫療期刊數據庫收集了靈性的定義，並加以分析。 身心社靈 關黃潤珍女士認為，透過愛神、看顧自己和愛別人可以帶來生命的轉化。 身心社靈 她亦提醒除了聯繫舊友之餘，也應認識新朋友。
身心社靈: 生活重整 - 有益的身心靈活動，例如：健身氣功
在疫情持續、人心難安的時候，很容易會觸發不愉悅的情緒。 身心社靈2023 這些情緒有時會很強烈，同時腦海裡思緒亂飛，有時身體也會出現一些不舒服的感覺。 如果這一刻您覺得身心都很辛苦，不妨可以停下來，給自己一個呼吸空間，去關懷一下自己。 讓我們一起體驗「停一停，給自己一個呼吸空間」。
總而言之，洗澡的過程不僅是為了清潔身體，更是一個尊重和疼愛自己的行為。 在忙碌的生活中，抽出時間來享受洗澡時刻，聆聽身心靈的需要，是對自己最好的寵愛，也是一種簡單卻優雅的生活的方式。 有意識地選擇過身心平衡、快樂、充實和健康的整全生活。
身心社靈: 身心靈健康量表
本講座免報名、免費、開放自由入場，請大家把握機會。 編者按：復康會服務香港逾六十載，一直為殘疾人士提供創新及優質的復康服務，改變了無數大大小小的生命。 沿途曾為復康會出謀獻策的有心人實在功不可沒。 《復康廣角鏡》新增「總裁會客室」一欄，由復康會總裁梁佩如博士訪談不同界別人士，讓讀者用另一角度了解本會的工作。 她解釋，退休一般分為六個階段，退休前的準備、退休蜜月及休息輕鬆期、不再着迷、重新部署、退休常規，以及退休結束。
