2018年8月23日，歐鎧淳與隊友楊珍美、陳健樂及鄭莉梅代表香港在雅加達亞運4×100米混合泳接力賽中游出4分03秒15，本來位列第四，並未得到獎牌。 歐鎧淳飛釘 然而排第二和第三的中國和南韓隨即被裁判裁定搶跳犯規並取消資格。 [34][35][36][37]這亦是香港泳隊自1994年廣島亞運的4x100米自由泳銀牌後，24年以來的最佳亞運成績。 歐鎧淳並在首棒游出1分00秒38，打破自己兩年前創下的100米背泳港績。
完成賽事後歐鎧淳保持的港績增至18項，超越何詩蓓的17項，成爲港將之冠。 年尾歐鎧淳第四度參加世界短池游泳錦標賽，在50公尺、100公尺仰式分別游出27秒45和59秒58，分別列第18和22，雙雙止步於初賽。 歐鎧淳飛釘 但她在及4×200公尺捷泳接力聯同鄧采淋、施幸余和鄭渝把港績推前近六秒至7分55秒48，以第八名晉級，為香港首次在該項目殺人世錦賽決賽，最後也在決賽得第八。
歐鎧淳飛釘: 游泳世錦賽直擊｜歐鎧淳接力游出最快的100背 建亞運前最大信心
2013年6月，歐鎧淳代表香港參加亞洲室內運動會，於50公尺仰式奪得銀牌，100公尺仰式、4x50公尺捷泳接力、4x50公尺混合式接力乏及4x100公尺捷泳接力奪得銅牌。 2010年11月，歐鎧淳代表香港參加2010年亞洲運動會，出戰200公尺捷泳、400公尺捷泳、4x100公尺捷泳接力及4x200公尺捷泳接力四項比賽；奪得4x100公尺混合式接力銅牌。 6月尾，欧铠淳代表香港参加亚洲室内暨武术运动会，于50米背泳夺得银牌，100米背泳及四项接力皆得铜牌，并在个人和4×100米混合泳项目两破100米背泳港绩，及与江忞懿、施幸余、陈健乐一起创4×100米混合泳新港绩。
16歲首度出戰奧運，現為四屆奧運元老的歐鎧淳（Stephanie），擅長背泳及自由泳，自16年於里奧被封為「最美持旗手」後，歐鎧淳馬上人氣急升，在泳界向來有「美人魚」美譽，成功由泳池游到演藝圈。 港隊明日續在最後一個賽事日出擊，預計歐鎧淳、陳健樂及施幸余將在4x50自接力繼續上陣，而歐鎧淳很大機會兼任4x100混合泳接力。 7月，欧铠淳因200米背泳达标时间不及刘彦恩，无缘世界游泳锦标赛。 8月欧铠淳赴深圳，首度参与世界大学生运动会，出战200米、400米自由泳和100米、200米背泳，其中以100米背泳成绩最好，游出1分02秒71列第16名。 2011年起欧铠淳渐把重心由长距离自由泳转向背泳，3月她协助柏克莱大学赢得NCAA美国大学D1游泳赛（英语：2011 NCAA Division I Women's Swimming 歐鎧淳飛釘2023 and Diving Championships）总冠军，在200码背泳以1分53秒33得第9名。 歐鎧淳飛釘2023 4月她回港出战奥运计时赛，于200米背泳决赛游出2分15秒28，成功达到7月上海世锦赛及奥运B标，但在100米背泳决赛因为填错参赛表格，无缘出战争取达标。
歐鎧淳飛釘: 游泳世錦賽直擊｜歐鎧淳100背獲「好兆頭」 劉紹宇：需睇片檢討
香港隊出戰國際泳聯長池世界錦標賽，周一（24日）由歐鎧淳和劉紹宇分途出戰女、男子100米背泳初賽；歐鎧淳以1分01.08秒位列第23名，劉紹宇則游出58.21秒，總排名第50名。 歐鎧淳游出的時間，雖然與她的目標稍有距離，但疫情後她有了新感悟。 2011年起歐鎧淳漸把重心由長距離自由泳轉向背泳，3月她協助柏克萊大學贏得NCAA美國大學D1游泳賽（英语：2011 NCAA Division I Women's Swimming and Diving Championships）總冠軍，在200碼背泳以1分53秒33得第9名。 4月她回港出戰奧運計時賽，於200米背泳決賽游出2分15秒28，成功達到7月上海世錦賽及奧運B標，但在100米背泳決賽因為填錯參賽表格，無緣出戰爭取達標。
她其後表示：「獲委以重任就像發夢一樣，亦相信這會是我運動員生涯以來，最光榮的任務，即使10年過後仍然難忘。 她在香港中学会考中取得23分[2]，于美国加州大学柏克莱分校升学期间[3]，连续四届代表柏克莱大学出战NCAA大学泳赛，并协助学校取得两届大学冠军。 現年27歲的陳芷澄，6歲開始在屯門公眾高爾夫球練習場學打高球，2012年於拔萃女書院畢業後，她就飛到美國升讀大專，一邊讀書一邊打高爾夫球。 14、15年連續兩奪NJCAA的個人賽金牌，及為Daytona州際學院奪團體賽一金一銀，同年再奪世界大學生高球錦標賽金牌，前途無可限量。
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11月歐鎧淳隨港隊出征短池游泳世界盃（英语：2008 FINA Swimming World Cup）柏林及瑞典站，其中在柏林站800米自由泳造出8分38秒64，改寫自己一年前所創的紀錄。 2008年1月，歐鎧淳在第一組短池分齡游泳賽(第二部)400米自由泳以4分13秒93，刷新另一項伍劭斌（英语：Robyn Lamsam）保持近十四年的記錄。 2月在第一組短池分齡游泳賽(第三部)歐鎧淳在1500米自由泳與藍家汶爭持激烈，多次交換領先位置下雙雙打破香港紀錄，但歐鎧淳略勝一籌，游出16分41秒27寫下新港績。 同時在400米混合泳歐鎧淳亦創新猷，以4分52秒09改寫何擅泳的香港紀錄。 2018年8月23日，歐鎧淳與隊友楊珍美、陳健樂及鄭莉梅代表香港在雅加達亞運4×100公尺混合式接力賽中游出4分03秒15，本來位列第四，並未得到獎牌。 [34][35][36][37]這亦是香港泳隊自1994年廣島亞運的4x100公尺捷泳銀牌後，24年以來的最佳亞運成績。
Grace在2013年至2019年間，共贏得近20面獎牌，最威水事績莫過於在18年超級聯賽摩洛哥站，擊敗「世界一姐」Sanchez 歐鎧淳飛釘 Jaime 歐鎧淳飛釘2023 Sandra，成為一時佳話。
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[54] 在壓軸一日的4×50公尺捷泳接力中，歐鎧淳與譚凱琳、陳健樂和施幸余合力打入決賽，並在決賽以破香港紀錄的1分39秒35完成，總成績排第八，也是香港隊在該項目的最佳成績。 回港後，歐鎧淳在長池分齡游泳賽200米背泳和100米背泳分別游出2分13秒2及1分01秒14，再達奧運B標。 [14]至八月初隨港隊起程至俄羅斯喀山參加世界游泳錦標賽，在50米背泳和100米背泳取得第22和第27名，並出戰4×100米混合泳、4×100米自由泳及4×200米自由泳三項接力。 其中在4×100米混合泳接力第一棒做出1分00秒95的時間，打破自己保持的香港紀錄。 [15]9月，在游泳世界盃（英语：2014 FINA Swimming World Cup）香港站歐鎧淳在50米背泳游出28秒69，屈居第四。
2009年2月在第一組短池分齡游泳賽1500米自由泳，歐鎧淳憑最後200米發力，以16分35秒88力壓同破港績的鄧穎欣，刷新自己保持的香港紀錄。 5月，在第一組長池分齡游泳賽，歐鎧淳以個人最佳時間的26秒50在50米自由泳封后。 7月，歐鎧淳於新加坡舉行之第一屆亞洲青少年運動會，於50米及400米自由泳分別以26秒22和4分21秒93奪得銅牌，並與江忞懿、劉彥恩、湯嘉珩合力游出4分12秒92，打破4×100米混合泳接力港績贏得銀牌。
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并在4×100米及4×200米自由泳接力联同蔡晓慧、施幸余、韦汉娜及江忞懿游出3分40秒80及8分04秒86，轻松推前两星期前刚在亚洲游泳锦标赛写下的接力记录，增添两面银牌。 11月，欧铠淳在香港长池分龄游泳锦标赛先以2分02秒40把韦汉娜的200米自由泳香港纪录收入囊中，再游出4分13秒81，推前自己保持的400米自由泳港绩。 歐鎧淳飛釘2023 12月，她在第一组短池分龄游泳赛800米自由泳游出8分41秒12，打破一代名将伍劭斌（英语：Robyn Lamsam）尘封十四年的记录。 凭本年度突飞猛进的成绩，欧铠淳获颁游泳教练会最有进步女泳员及香港杰出青少年运动员。 歐鎧淳飛釘 歐鎧淳在完成短池世錦賽後則前往澳洲黃金海岸進行訓練，希望備戰9月的杭州亞運。
繼2016年里約奧運後，江旻憓以亞洲及大洋洲區第一名資格順利取得奧運入場券，第二次代表香港出戰女子重劍項目。 2014年12月，歐鎧淳於多哈世界游泳錦標賽，在女子50公尺仰式以打破港績的27秒22晉身準決賽，以27秒04再破港績。 2009年12月，歐鎧淳於香港舉行之東亞運動會，於200公尺捷泳、4x100公尺混合式接力奪得銅牌，4x100公尺及4x200公尺捷泳接力奪得銀牌。 2009年7月，歐鎧淳於新加坡舉行之第一屆亞洲青少年運動會，於50公尺及400公尺捷泳奪得銅牌，4x100公尺混合式接力奪得銀牌，並打破4x100公尺混合式接力港績。 長池世界錦標賽第4日，早上有歐鎧淳出戰女子50米背泳初賽，以28.63秒總成績位列第27位；緊接有何甄陶於男子100米自由泳初賽中游出50.21秒，排名47，兩人都未能晉級。
歐鎧淳飛釘: 游泳纪录
2007年2月，欧铠淳在第一组短池分龄游泳赛1500米自由泳游出16分59秒72，超越汤嘉珩的记录。 9月，年仅15岁的欧铠淳在香港公开游泳锦标赛中一鸣惊人，在200米、400米、800米自由泳三达京奥参赛标准，其中在400米、800米自由泳以4分19秒18和8分50秒21两破蓝家汶的香港纪录。 歐鎧淳飛釘 10月初，她在第一组校际游泳锦标赛以58秒26和2分04秒87刷新女乙一百及二百米自由泳大会纪录，助嘉诺撒圣心书院获乙组季军，总成绩亦名列第四。
