王意中心理師說，其實壓力源不一定都是不好的，同一件事會隨著不同解釋，改變一個人的情緒和行動，很多時候換個角度想，心情就變得不一樣。 因此平常就可以和孩子多多收集對事情不同的解釋方式與觀點，當對事情擁有越多不同的切入點，就比較不會執著於一個想法，會有更多解決方式，也比較容易轉換情緒。 兒童焦慮症狀2023 「小孩最快樂的事情就是跟爸媽在一起、好好吃飯、好好玩」，高淑芬說，但爸媽處在經濟高壓環境，育兒時間被壓縮，一有空閒可能就滑手機，陪伴孩子品質下降，親子互動不夠，孩子如果有狀況，可能也不想跟家長傾訴。 精神疾患的評估和治療愈早開始愈好，高淑芬說，面對少子化危機，政府應該珍惜每一個孩子，積極建構讓孩子快樂成長的空間，有正向的情緒發展和抒壓訓練，才有健康的人格，讓智能、潛力得以發揮。 高淑芬說，有些成人個性封閉、不信任別人、有社交障礙，很可能小時候就有相關症狀、沒有健康成長；如果小時候有獲重視、及時評估治療，精神疾患可以獲得很好的控制。 歐尼爾（Poppy O’Neill）所著的《趕走焦慮小怪獸：20 種有效的塗寫活動，陪孩子克服上學、交友、課業的焦慮與不安》是一本簡單又有趣的習作本，孩子可以自行完成，也可以在家長或照護者的協助下完成。
- 兩個星期之後，才能獨自上學，之後在中班及大班時都沒有再出現哭鬧拒學的行為。
- 就算孩子將摳手、咬手的行為「改正」了，但焦慮還存在，可能會演變成眼皮會跳、頻尿、做噩夢等症狀，焦慮只是換個形式表現罷了。
- 這些症狀其實對個案來說，時常反覆發生，也可能讓他們時常要跑醫院，如果沒有找到根本原因，就不一定能得到好的治療。
- 接下來，處理網路時代人們的頭號心魔：朋友的生活看起來很完美，讓人欣羨，這會給自己動力追求更理想的生活，卻又形成永遠追不完的目標，追出了焦慮感。
- 孩子持續在某些場合(如學校) 拒絕說話，但在他們認為安全和熟悉 的環（如家裡）, 面對熟悉的人，便表現得非常自然，正常地用語言與別人溝通。
不過，如果你很在意孩子的心理健康，而書中的內容對你來說還不夠的話，可以進一步諮詢專業醫療人員的建議。 兒童焦慮症狀 對孩子來說，學會如何有效地面對負面想法與負面感受很重要，與其迴避那些讓人焦慮的情境，不如循序漸進且溫柔地給孩子機會來和這個情境建立正面回憶。 當孩子受焦慮所苦時，大人難免會想要保護他們，不想讓孩子經歷他們所擔憂的事情。 可是這樣一來，孩子得到的訊息是：有焦慮感就表示他們無法完成那件會挑戰他們的事情。 6-12歲的孩子經歷的很多事情，都會影響他們的自我價值感，並在未來的人生路途中繼續發酵。 孩子焦慮時，會突然變得容易情緒不穩，什麼都說「不要不要」，愛哭易怒，反應過大。
兒童焦慮症狀: 兒童焦慮：瞭解症狀，這樣你才能幫助他
廣泛性焦慮症的患者絕大多數都是因為失眠前來看診，很多人沒有意料到這個病不只會造成身體上各式各樣的不舒服，像頭痛、頭暈、肩頸緊繃、腰痠背痛、胸悶心悸、胃脹腸躁。 具體行為治療方法有多種，要根據情緒障礙的性質來選擇合適的行為矯正方法。 如強迫症可選用衝擊療法和厭惡療法，恐怖症可選用脫敏療法、衝擊療法和示範法，焦慮症選用衝擊療法和脫敏療法，暴怒發作等選擇消退法和暫時隔離法等。 家庭不和、教育方法不當、父母對孩子過分縱愛和保護都易使兒童發生癔症。 文化程序及家庭經濟水平低、或地方風俗迷信影響的兒童也易發生癔症。 兒童焦慮症狀 （4）生物反饋療法：幫助病兒進行全身放鬆訓練，結合生物反饋治療儀更佳。
在與分離焦慮階段的孩子分開時，家長不應不告而別，也不可重複說「再見」否則會過度提醒孩子「家長要離開了」讓孩子感到焦慮。 照顧者要接近這類兒童時，他們一開始會先順從地接觸，之後卻又突然離開，讓照顧者很難知道孩子究竟是否想要與他們親近，這類依附關係約佔五至十％。 男性的廣泛性焦慮症患者，往往性子很急，而且只要逆了他的意，或者做得不夠好就會發脾氣。 當他要是身體有不舒服，那情況更糟，要陪著到處看醫生做檢查。 還一天到晚抱怨呻吟，一點小事就勃然大怒，旁邊的老婆會被搞到動輒得咎，極力忍耐到最後甚至會得到憂鬱症。
兒童焦慮症狀: 兒童心理健康故事書《阿諾成長日記》
年幼的孩子由於語言發育尚未完善而不能很好地表達內心的不安和惶恐， 常表現為愛哭鬧、不易安撫、對環境變化比較敏感， 在環境變化時焦慮加重， 出現睡眠障礙和排泄習慣紊亂， 如入睡困難、夜驚、尿床、便褲等。 正如一個原始人面對野獸時必定感到焦慮，同時他會自動地做出反應，不管是搏鬥還是逃跑，都可以幫他解除生命的威脅。 焦慮情緒本身並沒有任何問題，實際上它還是我們生活中非常必要的一種情緒。 作為一種指向未來的情緒，它是對潛在威脅的不可控的感覺而做出的情感反應，如擔憂、害怕、尷尬、驚恐等。
小孩心理適應能力遠不如大人，對大人只會帶來一點不舒服的情境，對小孩來說卻可能是極大的焦慮。 此外，雖然分離焦慮處理起來相當複雜，但它也有優點，有分離焦慮問題的孩子，通常代表其身心發展順利，出現自閉症等疾病的機率較低。 對不少孩子來說，第一次上學、第一次出遠門，第一次單獨就寢……看似再日常不過的行為，對初次接觸的孩子可是一大考驗！ 這些都涉及分離焦慮，而「克服焦慮」正是成長中的重要課題。
兒童焦慮症狀: 我們想讓你知道的是
兩個星期之後，才能獨自上學，之後在中班及大班時都沒有再出現哭鬧拒學的行為。 剛上小學時相似情形再度發生，但一個星期之後就可獨自上學。 根據《快樂兒童約章》內容，主張兒童有充足睡眠、閒暇時間等。 另一項研究試圖評估安思定 CES在6至12個月期間對情緒障礙兒童的療效。
包括支持性心理治療、行為治療、認知治療、家庭治療、遊戲治療、精神分析治療。 行為治療、家庭治療可以適用於各年齡的兒童，認知治療、精神分析治療適合於青少年和認知水平較高的大年齡兒童;遊戲治療適合於幼兒，也可以用於年齡偏小的學齡兒童。 兒童焦慮症狀2023 分離焦慮症的治療方法通常以支持性心理治療、行為治療、家族治療和遊戲治療為主，藥物治療則多用於症狀控制，目的是使患者能夠恢復到配合上述心理治療的程度。 有情緒障礙的小朋友無法用恰當的行為表現來表達情感，亦無法像一般同齡孩子一樣維持適當的人際關係。 部分出現焦慮或固執症狀情緒障礙的兒童，會受症狀的影響而導致其專意力、記憶力表現較差。
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他們可能擔心失去父母，或害怕父母會遭遇意外，因而不願與父母分離，或經常致電父母以求安心，甚至拒絕上學。 兒童焦慮症狀 恐懼症的症狀則主要是對某些對象、事物或情境表現過分恐懼，反應極不尋常及強烈，例如飛行、高度、動物、血液等；患者會儘量迴避這些事物或情境。 兒童焦慮症狀2023 雖然每個人都有恐懼的事物或事情，但如果恐懼程度嚴重影響生活、學習及社交，便有機會患上此症。 患者害怕離開自己的照顧者，他們會擔心會有不好的事發生在父母或自己所愛的人身上。 患此症的兒童機會不願意上學，或必須家長在旁才能入睡。
根據世界衛生組織（WHO），全球每13人便有1人患上焦慮症。 幸而現時已有許多有效應對焦慮的方法，越早求助，康復機會越大。 小明出生後不久就被送到奶媽家照顧，每逢週末才被帶回家與父母親相聚，這種情形持續到小明滿三歲為止。
兒童焦慮症狀: 研究：過勞者 憂鬱症易上身
病兒較易出現食慾不振、胃腸功能紊亂，時有嘔吐、腹瀉，或呈營養不良的容貌。 晚間入睡困難、睡眠不安、易驚醒、多惡夢或有夢魔等。 入學後有發作性緊張、恐懼，擔心會有可怕的事情發生，焦慮不安、唉聲嘆氣，誠惶誠恐、對家庭不滿、抱怨或發脾氣，同時拒絕上學，即使勉到學校也很少與同學老師交往。 病兒因焦慮、煩躁情緒易與同學發生矛盾和衝突而被排斥，因此不願上學，常有曠課、逃學現象發生。 常伴有恐怖症狀，如呼吸急促、胸悶、心慌、頭暈、頭痛、出汗、噁心、嘔吐、腹痛、口乾、四肢發冷、腹瀉、便祕、尿急、尿頻、失眠、多夢等。 兒童焦慮症狀 不過，有的醫生會認為這乃廣泛性焦慮症病人的常見問題，基本上跟情緒或壓力沒有直接關係，反倒和睡眠品質有關。
成長中的孩子一般都對父母或照顧者較為依附, 然而如果這種依附的情況 與其年齡及發展階段不符或過度，甚至即使分離片刻也很害怕與父母分開，便可能是分離焦慮的徵狀。 選擇性五羥色胺再攝取抑制劑 、去甲腎上腺素再攝取抑制劑 和三環類抗抑鬱藥物，均有助紓緩焦慮症的徵狀；至於苯重氮基鹽 則能減輕生理症狀如肌肉緊張，從而促進放鬆。 有些藥物的功效比較迅速，而有些則可能需要數星期才能全面發揮藥效。 醫生在處方藥物時，通常會詳細解釋選擇某種藥物的原因、可能出現的副作用，及其他治療方案的選擇。 要留意的是，如要改變藥物的種類和劑量或停止服藥，必須在醫生的監督下才可進行。
兒童焦慮症狀: 焦慮症的原因
二、 家族治療：父母親和個案一起接受治療，可以讓個案在覺得安全的環境之下，更容易分享內心的擔心和焦慮的情緒；尤其當父母親本身具有焦慮傾向時，更能因父母親同時獲得治療，而加速減輕個案的情緒困擾。 由於小明從小即呈現出退縮及害羞的氣質，且未與媽媽建立安全的依附關係，所以為小明規劃的心理治療目標，著重於讓他體會到這個世界是安全的，是可以獨自去探索的。 因此治療師採用兒童中心取向的遊戲治療，一方面能提供溫暖、安全的治療關係，另一方面能幫助小明發展出更正向的自我概念。
常見於兒童及青少年的焦慮症包活分離焦慮症、恐懼症、社交焦慮症和廣泛性焦慮症。 分離焦慮症的徵狀主要是與害怕離開身邊常照顧他/她的重要成人(通常是父母或照顧者)有關。 恐懼症的徵狀則主要是對某些事物或情境表現過分恐懼；而迴避這些事物或情境。 至於社交焦慮症，患者主要是害怕面對陌生人，當需要接觸陌生人時，會顯得尷尬、害羞、或過度在乎自己的行為是否恰當；十分憂慮出席一些可能被人注意的場合；在某些社交場合顯得非常緊張、沈默，渴望儘早離開。 而廣泛性焦慮症的徵狀則包括緊張不安、煩躁、容易疲倦、注意力無法集中、肌肉僵硬難以放鬆和失眠。 患者隨時隨地容易感到焦慮不安，但是他並不清楚造成焦慮的原因，好像感到隨時將有禍事發生。
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這些狀況，都可能使得焦慮症個案被誤解，覺得「你到底在演哪齣？」但其實焦慮症個案，需要你更多的同理與支持。 小孩的身心狀況需要完整的評估，有些時候還要考慮基因的異常、內分泌的問題，甚至重金屬的中毒。 你的小孩跟家庭成員或其他熟悉的人可以建立與年齡相當的社交關係嗎？ 你的小孩對於社交活動(像跟朋友出去、親戚聚會)有很顯著而立即的害怕嗎？ 英國雷丁大學（Reading 兒童焦慮症狀2023 University）的克里斯維爾教授（Cathy Creswell）的最新研究顯示，其實家長可以做些工作幫助孩子減輕焦慮的折磨。 《媽媽上班的時候會想我嗎？》不僅呈現職場媽媽的辛勞，也影射孩子上學時遇到的各種問題。
如果孩子具有上述潛在發作因素，再遭遇到生活上的突發壓力事件，例如受到驚嚇、搬新家、進入新學校，或是家人生病、離家等，即可能引發分離焦慮症狀。 在分離焦慮症的盛行率方面，大多數研究顯示，整體而言約有4 ~ 5 % 的兒童與青少年會出現分離焦慮症狀，其中以兒童的罹患率比青少年稍高，男女比例則無顯著差異。 但家庭的社經地位會有影響，低社經地位家庭的孩童有較大的罹患機率。 以5至8歲的孩童為例，最常出現的症狀包括過度擔心親人死亡或受傷，以及拒絕上學。
兒童焦慮症狀: 研究稱特定種類的糖與心臟病、中風有關！該如何避免糖危害？
相反，亦要避免過度保護的教養方式：讓孩子過分依賴，會剝奪他們學習獨立成長的機會，令他們不敢亦不懂得如何解決困難，應引導孩子自己處理壓力，當他們能從容應對逆境時，父母更應多加稱讚，鞏固其自信心。 例如媽媽在時孩子就不會咬手，那孩子的焦慮情緒可能就來自於與母親分離。 人們在與生病的朋友交談後，或者觀看有關健康問題的新聞後，開始關注自己的健康是很常見的。 但在這個過程中，有些人可能也會開始持續擔心個人健康，甚至開始有比平時更強烈的身體感受。
兒童焦慮症狀: 社交媒體
例如原本很擔心要分組報告的孩子，若老師採用了強迫分組，讓孩子免於被拒絕的壓力，孩子的情緒就能變得輕鬆，生理反應也會恢復緩和，想法可能也會隨之調整，開始覺得自己其實也會被接受。 當孩子處於較好的狀態，當下一個壓力到來時（如考試），也會比較有餘裕處理。 媽媽經特地邀請到研究兒少心理專業的王意中臨床心理師，帶大家認識孩子會有哪些焦慮症狀，以及如何幫助陷入焦慮中的孩子，從而讓孩子從焦慮中成長，不讓焦慮如影隨形，成為一生的噩夢。 人類可以有很多不同的感受，這些感受也可以稱為情緒。 有時候情緒會隨著我們的處境而變化，也會因為我們的想法而改變。 這本書的目標是要協助你和你的孩子理解並面對焦慮的念頭與感受。
兒童焦慮症狀: 心理健康服務指南
出現這些情況是因為健康焦慮令個人注意力縮窄和聚焦於自己的身體上，無論他們的身體感受是多麼輕微，他們都會將之放大。 造成這種現象的原因大致有三種情況：首先是望子成龍或望女成鳳的家長對學齡前兒童進行過早的智力開發。 個頭還不及鋼琴凳高的孩子就讓他（她）學鋼琴，筆都握不住的孩子就讓他（她）學畫畫、學書法，正當喜歡盡情遊戲的年齡的孩子很容易產生厭倦情緒，如果父母一味逼迫，這種厭倦情緒就極容易誘發兒童焦慮症。 特別是在技能考核的時候，父母如果監督孩子拼命練習，這就給孩子以很大的壓力，孩子會很擔心：自己行不行？ 還有的是遺傳所導致，爺爺奶奶、爸爸媽媽的焦慮情緒也很容易感染孩子。
兒童焦慮症狀: 兒童焦慮症：英國專家向家長提出六大建議
分離焦慮定義是指當嬰兒與重要他人（通常是主要照顧者）分離時，產生焦慮不安、哭鬧抗拒等分離焦慮症狀，但分離焦慮不一定是壞事，它也是嬰兒物體恆存觀念和感官發展的指標之一，反而是寶寶情緒正在發展的重要里程碑。 若孩子有上述六大特徵中的半數特徵，家長宜即時帶同子女向心理學家諮詢專業意見，以便早發現問題，為子女提供適當的協助。 此外，家長也要調整心態，自我檢討對子女的要求是否過高；同時，接納孩子的狀況，並透過講故事、角色扮演和假想遊戲等，引導孩子學習適當的情緒表達方式，以及社交技巧。 若子女已就學，家長更要與老師進行緊密溝通，家校聯手為孩子提供最好支援。 廣泛性焦慮症患者會經歷持續數天，甚至幾個月的焦慮感。 焦慮的感覺可廣泛地與日常生活的各樣事情有關，例如工作、安全、經濟、疾病等均過度憂慮。
