生孩子是人生的一件大事，因此很自然會在懷孕和分娩後經歷一連串情緒變化。 產後抑鬱醫生介紹2023 但是如果任何難受的感覺開始嚴重影響你的日常生活，那麼你可能正經歷產期前後精神健康問題。 產期前後精神健康問題的徵狀每天都可能會出現很大變化。 醫生或助產士等專業醫療人員，可能會難以了解你的情況，因而未能為你提供適當的支援。 可惜的是，香港並未有提供其中一些專科服務，因此令人難以獲得相關協助。
服用抗憂鬱劑可以幫助緩解情緒低落、易怒、注意不集中與失眠等症狀，讓新手爸媽能正常面對生活，才能有辦法好好照顧新生兒。 抗憂鬱劑通常需要服用一段時間（通常為一週）才能夠感覺到到改善。 持續規律（通常需要持續六個月）的服藥也很重要，過早停藥可能會造成憂鬱症復發。 有 3~8成的產後媽媽會在分娩後第一週 (通常是產後第 3~4 天) 感到有點低落、容易落淚與焦慮。 這個現象叫做產後情緒低落 (Postpartum blues 或 Baby blues)，是相當常見也被認為是正常的狀況，不需要特別治療就會自行緩解。 一般而言，產後情緒低落的症狀幾天內就會消失，不會持續到分娩後第二週。
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也有部分產婦會因為情緒極度低落而產生妄想（機會率頗低，大約一千個產婦中會有一個），以為自己的孩子有先天殘疾。 妄想可能令患者會有傷害孩子的傾向，所以必須短暫和孩子分開；當患者情緒較穩定時，才在家人或醫護人員監管下，有限度地照顧孩子。 產後抑鬱醫生介紹2023 抑鬱症發作時，整個人會覺得很累，像是掉進一個思想的圈套裡， 處於一個不喜歡自己的狀態。 所以有抑鬱症徵狀時，可以緊抱自己，對自己說：「我要接受自己的不完美」，「要知道自己不需要比別人好，不需在乎別人眼光」。 同時很多患有抑鬱症的人，當下一刻要面對很多不愉快的事，例如感情破裂或者被背叛 ，又或者工作壓力過大很想逃避。 這時候一定要對自己說：「最重要的冷靜，困難一定會過去」，要有信心和希望，相信自己一定可以渡過難關。
研究證實憂鬱症患者如果有規律運動的話，有助減少憂鬱的症狀。 我們可以嘗試以支持和尊重對方的態度，嘗試問問患者不想看醫生或覆診的原因、對於服用藥物的看法，或者服藥後有什麼感覺和感受。 產後抑鬱醫生介紹 當他們願意表達時，以理解和開放的態度去聆聽和回應，避免以批評或說教的態度去回答或給予意見，以免患者產生反感和不快的感受，從而更加拒絕求診和服藥。 產後抑鬱醫生介紹2023 對於治療恐懼症，需經專業人士診斷所有症狀後，才能更有效地提出合適的治療方法。
產後抑鬱醫生介紹: 產後憂鬱不是一個人的事
罹患產後憂鬱症的男性，容易將症狀外部化，變得煩躁、憤怒，甚至會出現想要靠藥物濫用或賭博來逃避憂鬱的情形。 抑鬱症和幽閉恐懼症能否以因果關係存在，暫時未能決定，由於抑鬱症誘發幽閉恐懼症的情況並不常見。 因此，需交由專業人士，如心理學家或精神科醫生經了解和診斷。 產後坐月子期間，其實正是產後憂鬱症的好發期，老公和家人除了幫忙照顧寶寶之外，還可多詢問媽咪有什麼需要幫忙的，讓媽咪有喘息的時間，並且多以鼓勵關心來代替責備。 何醫生指半數婦女在產前已有抑鬱症狀，如家人發現她在妊娠期已有情緒低落，已需密切留意，並加強支援，紓解孕婦其壓力和焦慮。 也有一些高危因素，包括家庭成員有情緒病、本身性格容易焦慮悲觀、家庭壓力如家暴、單親、缺乏支援，也較大機會出現產後抑鬱。
但是你越能開口訴說這些感受，便越能盡早得到支援。 你可以向家人或朋友，或者醫生或助產士等專業醫療人員傾訴。 產後抑鬱醫生介紹 假如你患有精神健康問題並且懷孕，我們建議你盡快告訴醫生。 如果你計劃在未來懷孕，亦可以先與醫生討論你的精神健康問題。 則可能需要在整個懷孕期與精神健康專業人士聯絡。 精神健康專業人士將會檢查你的狀況，評估用藥以及與你制定生育計劃。
產後抑鬱醫生介紹: 產後憂鬱症的主要症狀
產後抑鬱症是婦女在分娩後出現的中度至嚴重抑鬱症。 通過心理諮詢了解患者的心理狀態和個性特徵,並調動足夠的社會支持，使患者改正認知偏差,增強自信心,提高自我價值意識，發揮自己的潛能,重塑自我。 輕症經過心理諮詢可以達到良好效果，少數病人需要抗憂鬱治療。 精神科學者認為，通常在臨床工作中所說的產後憂鬱是一個籠統的稱謂，包括了從嚴重程度不等的不良情緒到符合常用產後憂鬱以及診斷標準的情感性障礙。 即泛指產後外於憂鬱的情緒狀態，涵括了產後心緒不良、以及超出產後心緒不良界線又未達到產後憂鬱症診斷標準的產後憂鬱狀態。
- 產後憂鬱症是許多人都聽過，甚至是親身經歷過的精神困擾，和一般常見的憂鬱症相比，有些相似，但卻也有許多不同之處。
- 產期前後精神健康問題的徵狀每天都可能會出現很大變化。
- 生育是一個導致精神病復發的高風險時期，發病率有 0.2% ，主要是精神分裂。
- 患者會刻意逃避所有能令自己想起創傷的事件或重大事故裏的人及物，也盡量避免提及那重大事故。
但是如果孕婦本身過去憂鬱症或其他精神疾病的病史，或者家族中有人曾經罹患精神疾病。 產後抑鬱醫生介紹2023 可以在有懷孕生子意願時諮詢醫師或心理師，如果有必要的話他們會進行監測或治療。 而如果產婦懷孕期間就曾出現心理健康問題，醫生可能會安排分娩後的幾週內回診，關心相關狀況。
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李旻珊指出，產後憂鬱症的病程為兩周以上，且大多發展迅速，若沒有尋求專業醫師治療，可能會持續超過半年，使病程慢性化（產後一年仍處於憂鬱狀態），或是增加之後重度憂鬱症發作的風險。 產後抑鬱症是一種較嚴重的情況，影響到8 - 20％分娩後的婦女，特別是頭四個星期，需要立即接受治療。 婦女一般在懷孕期間會有情緒變化，它們可能是由於激素水平的變化。 許多情緒變化都是正常的，而又在意料之中，因為新生命的來臨能使生活方式改變。 可是，若心情持續性不穏，變得煩躁不安、抑鬱或過分焦慮，便有機會患上產後抑鬱症。 若不及時醫治，讓情況變壞，不單大人辛苦，小孩也受連累。
至於有關病人不願服藥的問題，我們可以嘗試在與患者溝通和討論時，嘗試與患者達成一個對於藥物的共識（例如：藥物對於治療失眠十分有效、藥物可以減低肌肉崩緊的感覺 等等）。 環境因素：父母離異、親人逝世、感情破裂、工作不順利、長期病患、欠債等，都會產生壓力，有部份人可以堅強面對壓力，但有部分人卻因此而誘發抑鬱症。 老人退休後，缺乏社交生活，特別容易患上老年抑鬱症。 其實產後憂鬱還可以細分為產後情緒低落（Postpartum 產後抑鬱醫生介紹2023 blues）、產後憂鬱症、產後精神病（Postpartum psychosis）3種，雖然有部分憂鬱症狀重疊，但在嚴重程度上則有所差異。 如果你在上次懷孕時感到不適，便可能會對再次懷孕感到擔憂。
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產後憂鬱症的確切原因還不清楚，一般認為可能是因為生理、情緒、基因及社會因素所造成，也可能受到像是體內激素的變化、睡眠不足等因素的影響。 風險因子包括以前曾出現產後憂鬱症、躁鬱症、家族中有重性憂鬱疾患的病史、心理壓力、妊娠併發症、缺乏支持，以及物質使用疾患。 大部份的女性在分娩之後會有一段擔心或是不快樂的階段，若其症狀嚴重，時間持續超過二週，需確認是否為產後憂鬱症。 由於荷爾蒙的變化、角色的轉變、照顧嬰兒的挑戰和家庭的問題，婦女在分娩後的一段時期出現情緒問題的風險可能會較高。 產後抑鬱醫生介紹2023 媽媽若在產後出現情緒問題，她的精神情緒狀態、日常家庭生活、工作表現、甚至與伴侶的關係和孩子的成長等，也有可能受到不同程度的影響。 有研究顯示，產後抑鬱會影響媽媽養育嬰兒的能力，並對嬰兒的身體健康、心智成長和行為情緒發展帶來潛在的影響。
及早察覺病徵，接受適當的轉介和藥物治療，可減低病症出現的風臉，以及達到完全康復。 我們往往會認為自己才是唯一能感受到自己情緒的人。 產後抑鬱醫生介紹 但是你可以透過同儕支援和建議小組，來分享你的想法、感受和經驗。
產後抑鬱醫生介紹: 精神科專科醫生 – 陳蔓蕾
例如，甲狀腺功能減退，其症狀如疲勞、煩躁等，都與抑鬱症相似。 婦女在產後如有抑鬱症狀，應驗血檢查甲狀腺激素是否過低。 香港電台《精靈一點》[思覺失調主題] RTHK 香港精神科醫學院系列，嘉賓精神科專科醫生陳蔓蕾醫生。 如果產婦曾患過抑鬱症，患上產後抑鬱症的機會率會跳升至百分之二十五。 如果上一次生產曾患此症，再患的機會高達百分之五十。
