當時，遴選以至訓練均過於著重體能，採用斯巴達方式訓練人員，人員每日接受連續8小時訓練後才開始當值。 因此，於遴選及訓練期間，身體承受不住而退出或者受傷（包括嚴重受傷及傷殘）的人員不計其數，當中更有人員因為操練過度而猝死，因此能夠完成訓練者寥寥可數，以致當時招募人員極為困難[14]。 特別任務連定期與其他特種警察部隊以至特種部隊競技，包括參與由德國聯邦警察第九國境守備隊每四年在德國聖奧古斯丁舉辦的戰鬥隊伍大會（英语：Combat Team Conference）等等。
- 為求掌握高水平的急救技巧，人員亦必須持續地複修有關的訓練課程[53][54]。
- 2023年6月，受2023年美國編劇協會大罷工（英语：2023 Writers Guild of America strike）影響，電影延期至2024年7月26日上映[16]。
- 成立至今，特別任務連從未在已知的任務失敗過，因而被認為是“世界上最優秀的特種警察部隊之一”[2][3][4][5]。
- 特別任務連人員處於休班時間被呼招出動，值班人員會透過電腦向所有相關人員的傳呼機發出一組密碼，為了避免資料外洩或將行蹤曝光，這組密碼並不透過一般電訊公司傳呼。
特別任務連人員需要接受當中為期8日、針對特別行動單位的行動需要而設計的高級訓練課程，課程內容涵蓋初基訓練課程中的日常警察事務期間所遇到的受傷事故，包括急救醫療集體打鬥所引起的創傷、爆炸或從高處墮下受傷以及四肢骨折等等技巧；基本訓練課程的戰術急救醫學、運輸醫學，以及槍傷和生化事故導致受傷個案的處理；以及高級訓練課程獨有的在戶外各種不同的模擬行動中進行訓練[55][56]。 課程旨在評估人員對處理嚴重受傷個案的知識（包括運動學中的創傷及生理學及病理學等）以及根據處境情況所採取的即時生命支援治療的技巧（包括驗傷、脊椎制動及氣道處理等）及水平。 成功通過考核的人員將會獲得緊急醫療技術人員協會頒授院前創傷生命救援術證書[51]。 同一年代初期開始，警務處進入其歷史上的第3階段，發展成為服務型的警察隊伍[16]。
迷你特攻隊: 裝備制式改革為全球化
A隊一擁而入，極速以大鐵鎚擊毀屋內三道房門，於靠近文英街的一房間內，將欲擒向前拿取一支已經上膛的曲尺手槍的季炳雄制服；季炳雄的黨羽吳振強（曾經與季炳雄一同參與持械行劫罪行，曾經因為一宗持械行劫罪案而被判入獄13年，於同年8月出獄後隨即與季炳雄再度會合）於另外一間房間內被制服[118][119][120]。 事件中起獲了近30年來最大批的軍火[121]，包括1支AK-47突擊步槍、兩支霰彈槍、一支0.45口徑手槍、7支54式手槍、882發子彈及7個手雷[122][123][124]。 整件案件中特別任務連不費一彈、無人傷亡，疑犯亦被活捉[125]，備受讚賞[126][127]。 時任香港行政長官董建華於同日下午親身前往香港警察總部高度讚揚參與行動的警務人員[128][129][130]；事件被比喻為最平安的平安夜，提早給香港的聖誕禮物[131][132][133][134][135]。 於香港主權移交前，特別任務連在香港經常與駐港英軍（包括啹喀旅（英语：Brigade 迷你特攻隊2023 of Gurkhas））及來訪的英國軍隊聯合訓練；於香港主權移交後，在香港則通常與訪問香港的美國海軍（例如美國海軍陸戰隊）聯合訓練，與中國人民解放軍駐香港部隊則基於與英國陸軍特種空勤團的協議而無任何交流。
2003年8月，刑事情報科發現一名剛出獄的目標人物非常活躍，四出聯絡一批匪徒，懷疑密謀有所動作，跟蹤組遂奉召加入協助監視，至12月中旬發現一度於香港匿跡的季炳雄露面與上述人等接獲，並且遷入油麻地渡船角文匯街文景樓上擺下巢穴。 期間跟蹤組一直有固定監視，至12月底發現其有大批相信為藏有軍火的行李分批從中國大陸運到。 刑事情報科相信季炳雄集團正在策劃一連串的持械行劫罪行，於是聯同多個部門先發制人[115]。 24日凌晨兩時許，在主管歐陽照剛和副主管郭蔭庸領導下，特別任務連連同刑事情報科跟蹤支援隊以及有組織罪案及三合會調查科在油麻地渡船角文匯街文景樓部署，Z隊及跟蹤支援隊將目標建築物周邊的6條街道封鎖，並且重重布下防線；S隊則於文輝樓及文景樓外牆棚架上擺下埋伏。 A隊先以定向炸藥炸開鐵閘[117]，再以霰彈槍發射一粒重鋼珠擊毀門鎖，然後以大鐵鎚擊毀木門。
迷你特攻隊: 戰術及行動醫學課程
為求掌握高水平的急救技巧，人員亦必須持續地複修有關的訓練課程[53][54]。 戰術及行動醫學課程（英語：Tactical Medicine Course）為由醫療支援隊與醫院管理局合作舉辦的課程，為期半年，專門為到警察機動部隊及特種警察部隊設計，由醫療支援隊人員出任導師，由醫院管理局職員出任客席講師及對課程提供專業意見。 內容涵蓋多個專業範疇，包括創傷醫療、緊急輔助醫療、意外處理及核生化事故等的處理。 訓練地點分別為警察機動部隊總部、雅麗氏何妙齡那打素醫院及急症室，以及救護車隨車待等。 成功通過考核的人員將會獲得由警務處助理處長（行動）和香港中文大學意外及急救醫學教授聯名簽署的證書，成為合資格的警察戰術醫療員（英語：Police Tactical Medic）[52]。
海事反恐怖活動小艇隊從完成高級潛水訓練的行動組人員中遴選，過程包括水下求生項目，投考人在水底下被綁住四肢的情況下，需要於限定時間下自行將繩索解開，並且浮出水面呼吸。 因為以往特別任務連與機場特警組各自舉辦招募，使到有興趣的人員因為時間衝撞，而未能夠參加兩邊同時間舉行的招募，使到兩個單位各自可能錯失有潛質的人員。 2001年開始，特別任務連與機場特警組共同舉行聯合招募計劃，以節省重複遴選時間及訓練資源，並且有利於單位間的內部人手調配，吸引更多人員投考，為到每年愈80至愈110名投考人提供更多特種警察發展途徑選擇機會。 迷你特攻隊2023 2007年，為了配合香港先後舉辦2008年夏季奧林匹克運動會馬術比賽及2009年東亞運動會，特別任務連特別進一步提升其能力，引入了戰術突擊防護車等。 2008年8月18日，中華人民共和國第一支水陸兩棲的特種警察部隊──深圳市公安局边防支队海上特勤隊正式成立。
迷你特攻隊: 戰術裝備
海外方面，特別任務連於香港主權移交前定期與駐港英軍、乃至會合英國軍隊共同前往馬來西亞及汶萊等與當地的本地或者英屬海外駐守軍隊進行聯合訓練。 根據一個為英國皇家海軍陸戰隊退役人員所建立的網站披露，一名被英國皇家海軍陸戰隊派遣在汶萊訓練汶萊馬來亞（英语：Brunei Malay）軍人的特殊舟艇隊反恐第一組教官（為軍士長），獲特別任務連教授築棚建築技術，及使用竹製作武器及設計陷阱等叢林戰略（英语：Jungle warfare）知識及技巧等，其後他將這些技術帶返英國，灌注在特殊舟艇隊的訓練課程中[68]。 於2003年整個遴選過程中，約110名人員投考，結果只有約7名通過[39]，全數於投考時均駐守機場特警組[40]；為歷來成功率比較高的一次。 未能夠通過高級遴選的投考人，由於已經成功通過專門部隊基本訓練，所以仍然可以選擇參加機場特警組高級訓練課程或者反恐特勤隊基礎訓練課程，於機場特警組或者反恐特勤隊發展特種警察途徑。 警察隊高層有見及此，認為事態非比尋常，於是邀請了一隊由特種空勤團教官所組成的顧問團隊訪問香港調查原因。
特別任務連對人員數量的宗旨為寧缺勿濫，未能夠通過每日測試、定期考試或者被發現（包括生理或者心理上）為不適合者，會被即時辭退[48]，通常為重返機場特警組等該名人員原來駐守的特種警察部隊單位。 迷你特攻隊2023 成立至2014年8月30日，曾經於特別任務連服役的人員僅383名[49][50]。 投考加入特別任務連的人員須有至少3年年資，服務紀錄良好、視力良好、不吸煙、不飲酒，並且對游泳及潛泳有非一般程度的掌握，曾經駐守於警察機動部隊擁有優勢[33]（逾半數的特別任務連投考人為機場特警組人員）。 迷你特攻隊 獲得所屬主管的推薦後，投考人會接受面試，內容包括了解投考人投考的動機、了解投考人的膽識、性格及對恐怖組織的認識等。 1991年1月15日，特別任務連及美國海軍海豹部隊第六小隊在美國維珍尼亞州對外的公海上進行的一次聯合訓練中，模擬兩隊人員乘坐快艇追逐截擊一艘軍艦，當3名海豹部隊第六小隊人員完成從快艇扶靠鋼梯攀爬上軍艦甲板後，輪到第一位特別任務連狙擊手攀爬時，其左手緊握的一條直徑4吋的鋼纜突然折斷，致使該名狙擊手從30呎高、臨近軍艦甲板的位置墮下至快艇上，結果其身體多處嚴重受傷，被逼退出特別任務連。 為此，特別任務連檢討水上攻擊隊的訓練內容，一隊由英國皇家海軍陸戰隊特殊舟艇隊教官所組成的顧問團隊訪問香港，協助調校出獨一無二的訓練內容，大幅度地提高了攻擊隊及水上攻擊隊的水平。
迷你特攻隊: 開發
特別任務連的軍裝為黑色，戰鬥服裝則包括藍色、黑色（過去）、深綠色（現時）、城市灰色、英國叢林迷彩（英语：Disruptive Pattern Material）、MultiCam及MultiCam Tropic（現時）等。 當中分為連身或分身戰鬥服，均經過特別的設計，除了具備有一般香港警察軍裝（防水、阻燃、防菌及阻擋血漬滲透等）功能外，部分服裝的外層更特別塗有防止紅外線偵測的物料等。 2014年，特別任務連慶祝成立40週年紀念，於5月26日在警官會所筵開24席，包括特別任務連創辦人暨首任指揮官郭力行和現任指揮官施達智在內的6任主管和約300名退役及現役連員出席[27]。 8月1日，特別任務連透過政府新聞處首次在香港政府新聞網公佈官方文章及訓練影片[28][29]。
每次舉辦，世界各地反恐隊伍都會派遣人員前赴香港共同參與，例行單位包括美國海軍海豹部隊及其他亞洲國家相關單位，包括新加坡、馬來西亞及汶萊等等；英國特種空勤團則通常以觀察的角色參與[71]。 迷你特攻隊 迷你特攻隊 而每年亦會和相關警察部門一起參與不同類型的反恐演習，務求於真實行動時能更有效率地到達現場，執行任務。 迷你特攻隊2023 世界多國特種警察部隊以至特種部隊經常派遣人員遠臨香港取經，新加坡警察部隊警察特工隊等等皆以特別任務連作為首選的標準機構；其中警察特工隊於1998年起，每年派遣人員前赴香港接受為期兩週的聯合訓練。
迷你特攻隊: 製作
此外，每名特別任務連人員的隨身裝備共重逾50磅[73][74][75]，因應需要以及崗位而可能攜帶的額外裝備，共重逾90磅。 甲部份：時間限制於40分鐘內完成全部項目（甲級等於3分、乙級等於2分、丙級等於1分，丁級等於無分），設有最低確實數值要求（詳細資料於括號內），投考人於任何一小項中不達到最低要求，就自動被取消繼續參與遴選的資格。 香港主權移交前夕，基於特別任務連具有濃厚的軍事色彩，特別任務連於香港主權移交後的前途曾經為中華人民共和國和大英帝國的敏感議題，曾經傳言特別任務連將直接納入英國陸軍特種空勤團編制、被拼入中國人民武裝警察部隊，甚至是已經解散的流言。 部份訓練特別任務連犬的警犬隊人員曾經駐守於特別任務連，部分曾經遠赴荷蘭鹿特丹警犬訓練學校修讀相關課程。 1990年代，持械行劫情況嚴重，特別任務連被委派執行特別行動，在持械行劫黑點及潛在罪案現場範圍內藏身於警察車輛內，準備隨時截擊匪徒。
- 《秘密入侵》故事時間設定於《蜘蛛人：離家日》之後[157]，《星際異攻隊3》主體故事發生在2022年電影《雷神索爾：愛與雷霆》和特輯《星際異攻隊假日特輯》之後[82][198]；《驚奇隊長2》發生在2022年影集《驚奇少女》之後[199]，《迴聲》和《鋼鐵心》分別發生在2021年影集《鷹眼》和2022年電影《黑豹2：瓦干達萬歲》之後[148][168]。
- 2009年，特別任務連史上第2次透過《警訊》於電視頻道上被較為詳細地介紹，及史上首次有人員被訪問。
- 海外方面，特別任務連於香港主權移交前定期與駐港英軍、乃至會合英國軍隊共同前往馬來西亞及汶萊等與當地的本地或者英屬海外駐守軍隊進行聯合訓練。
- 2012年10月1日至5日，特別任務連於南丫島撞船事故現場海域進行救援任務[137]，並且潛進沉船蒐證及搜索遺物等[138]。
- 為期10日的密集式訓練（包括到醫院實習）內容包括：氣道及呼吸的處理、中心靜脈導管、靜脈注射及輸液法、創傷處理、縫針技巧、高級心臟支援術、分流和災難應對、細菌、化學污染、輻射、核生化及恐怖襲擊處理等等。
2001年年初，時任警務處高級助理處長伍偉傑表示正在積極考慮每當指揮及控制中心接獲涉及持械疑犯的罪案消息，由衝鋒隊封鎖罪案現場，由特別任務連執行行動的建議，包括檢討及評估可行的方法[23]。 考慮到香港三面臨海及作為全球最繁忙的貨櫃港口，特別任務連認為需要積極提升其海事能力（特別發展海洋運輸支援上的海事反恐能力），包括處理海盜襲擊油輪及大型郵輪被劫持等等。 1994年，香港政府撥款6億港元予特別任務連，用以添置一小隊最高航速達每小時逾50海哩的硬身橡皮艇。 惟近年一些與特別任務連相關的影視作品，都會虛構有女性警務人員加入行動組執行前線任務，以增加娛樂性。
迷你特攻隊: 美國隊長4：美麗新世界
在深圳市人民政府邀請下，特別任務連派遣了1名人員負責對其進行為期1年的潛水技能方面的指導及隊伍訓練事務[25]。 2009年，特別任務連史上第2次透過《警訊》於電視頻道上被較為詳細地介紹，及史上首次有人員被訪問。 迷你特攻隊2023 其中余允抗執導的《飛虎奇兵》（1985年）為首部正式以特別任務連為中心題材的香港電影，其後陳嘉上執導的《飛虎雄心》（1994年）及《飛虎》（1996年）則最為貼近現實取材。 加入特別任務連的任期為最少2年半，人員每日均需要接受不同種類及更深層次的培訓[47]。
而特別任務連每名人員每年都會遠赴外國（主要是英國及美國），接受為期兩週的聯合訓練，獲保送或者獲挑選參與特別訓練課程者則不止兩週。 醫療支援隊從完成所有醫療相關培訓課程的行動組人員中遴選，人員需要先在香港接受由警務處和醫院管理局合作舉辦的專業急救及醫療等訓練課程，再接受由英國軍隊及美國軍隊特種部隊所提供的訓練。 成功通過試用時期的人員，方能成為正式一員[46]，依照志願及強項編列攻擊隊或者狙擊隊。 被編列攻擊隊的人員中，逾半需要接受狙擊訓練，潛在加入狙擊隊；約1/3人員會被提拔接受高級潛水訓練，潛在加入海事反恐怖活動小艇隊；此外，行動組人員完成所有醫療相關培訓課程後，潛在加入醫療支援隊。 迷你特攻隊2023 水上攻擊隊解散前，特別任務連從接受過潛水訓練的陸上攻擊隊人員中遴選，潛在加入水上攻擊隊以接受高級潛水訓練。
