在國內旅遊，最好可以採分段式旅遊，也就是一邊休息一邊玩，不要直接開車直達目的地。 一來孕婦不應為了如廁不便而少喝水，水分攝取不足容易引起尿道感染；另外長途跋涉的舟車勞頓也會使孕婦感到很不舒服，畢竟車內空間有限，要讓孕婦可以每開一段路就下車（如休息站）適時活動一下，喝水與上廁所。 如果不方便採分段式旅遊，交通工具的選擇上也可以考慮搭乘火車或高鐵，可以解決久坐與憋尿的問題。 蔡育倫醫師指出，曾經有一年的連續假期，遇到許多外縣市來的孕婦被送來緊急生產，一個晚上就連續接生了9個寶寶。 一問之下才發現許多孕婦都是興沖沖北上遊玩卻遇到高速公路大塞車，坐久了不舒服，緊急開車下交流道提前生產。
若到埗後發現有腳踵、小腿痛的徵兆，有可能是血管梗塞先兆，情況持續便應在當地求醫。 沖繩縣是日本最西南側的一個縣，由160個島嶼組成，全年氣候溫暖，適合喜歡陽光與海灘的夫妻，建議自駕游旅行。 邁阿密擁有溫暖濕潤的暖熱帶氣候，一年被分成濕季和乾季，每季六個月，濕季通常伴隨着夏天颶風季節，選擇產期蜜月地點前建議留意一下季節性氣候。 但是为了保险起见，旅行之前要请示一下医生，目前的身体状况是否可以旅游，尽可能做一个比较详细的身体检查。
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假如是無法預期的氣候變化，建議一定要攝取足夠的水分，並且善用空調等設施來降溫，以免中暑。 一般的旅遊保險雖然接受孕婦投保，但大多會豁免懷孕項目，即因懷孕、分娩、流產及其併發症所引起的醫療開支將不會受保。 而在市面有售的旅遊保險中，只有美國運通和BUPA的保險計劃為懷孕相關的醫療費用提供保障。 假如搭飛機，則建議預訂靠走道的座位，方便在飛行中站立一下、伸展雙腿。
此外，建議準媽媽可以穿著醫療級的靜脈曲張襪，對下肢血液回流也有幫助。 到了懷孕舒適期，孕媽咪的不適狀況已經減緩很多，身體也差不多都能適應懷孕的狀態，而且此時孕媽咪的身型也不至於造成行動不便，因此是最適合孕媽咪旅遊、做自己喜愛活動的時機。 所以只要經由醫師認可，孕媽咪就可以放心吃東西不怕孕吐，甚至可以出門逛街或規劃短期旅遊。 懷孕去旅行 部份準爸媽會希望在BB出世前可2人世界去旅行，在懷孕初期一般不建議外遊，如必需外遊也建議先向醫生咨詢意見，也需留意選擇衛生及醫療情況較為先進的地方，另要留意旅行保險的細節。 孕婦懷孕期最好盡量選擇舒適透氣的衣物，注意孕媽媽不建議穿著緊身衫褲，除了會影響血液循環，間接也會影響BB氧氣的吸收。 在選擇飛機餐也要留意，應避免吃凍食，如沙律等，以免感染李斯特菌。
懷孕去旅行: 舒適期出遊注意這7點
「美國運通尊尚旅遊保」有單次或全年旅遊保障計劃，以迎合投保人所需。 若將孕期40周劃分為3等份，大多數孕婦舒適期會落在孕期的第2階段，也就是大約13、14週至27、28週這段時間。 因為第1階段，懷孕12週內的孕媽咪胎象比較不穩定，而且多數媽咪在這個時期會有嚴重的孕期不適，像是孕吐、失眠、腰痠背痛等等。
因此週數太大不建議搭機出國，或是須把醫療成本考慮進去。 由於第一孕期流產機率高達15%至20%，若在飛機上或國外流產，就醫的方便性、與醫師間的溝通，以及醫療費用問題，必須加以考量。 蘇聖淵醫師認為，雖然懷孕初期狀況較不穩定、孕吐比較明顯，但坐飛機不會增加流產的機率，因此懷孕初期可登機。 肆意品嚐美食是旅行的最大樂趣，但懷孕期間就要份外小心。 您在享受美食的同時，記得要進食對您和孩子健康有益的食物，多吃蔬果，避免吃刺身、雪糕，和過量的甜品。
懷孕去旅行: 孕期最佳出游时间段？
目前研究认为，跟胎儿出生缺陷没有明显相关性，属于安全剂量。 所以，这些安检措施的辐射量并不会对准妈妈和宝宝产生影响。 懷孕去旅行2023 其实璧宝一直想给孕妈妈普及的一个孕期生活态度就是怀孕并不是生病，很多孕前可以做的事情，孕期依然是可以做的。
此外，應避免前往正爆發傳染性疾病的地區，即使孕婦在出遊前注射疫苗，也不能百分百確保不會患病， 所以應慎重考慮是否前往，也要向醫生咨詢疫苗藥物會否影響胎兒。 就如2016年，寨卡病毒肆虐中南美洲，孕婦受感染後會導致胎兒出現小頭症等先天腦部異常。 每家航空公司對於孕婦搭機的規定不同，以長榮、華航為例，單胞胎預產期4週之內，完全不允許搭乘，而懷孕28週以上須出示醫師適航證明才能登機。 無論是坐車還是搭飛機，準媽媽應注意不可久坐不動，因為骨盆腔胎兒壓迫，所以懷孕期間下肢靜脈循環較差，一旦久坐不動，下肢血液不容易回流，時間久了就會腫脹，甚至造成靜脈曲張，而且會有靜脈血栓的風險。
懷孕去旅行: 健康管理
如果是由孕婦開車，要注意緊急剎車時力道太大，即使沒有遭到撞擊也可能因子宮瞬間承受極大的壓力而導致胎盤早期剝離，開車要盡量平穩、緩慢。 28週以後則不建議再開車，繫安全帶時也要注意：不要將安全帶勒到肚子，可以將安全帶一條繫於肚子上、一條繫於肚子下，以免壓到肚子。 不少孕婦關心懷孕時是否適合坐飛機，據研究顯示，高空氣流不會影響胎兒，不會因此而增加早產或小產風險。 不過，懷孕時血液循環會較差，在狹窄機艙內長時間不走動，容易增加血管栓塞風險，因此建議孕婦選擇短途旅程，去日韓、台灣等較近地方，盡量避免坐4小時以上的長途機。 每個媽咪的懷孕舒適期時間不一樣，有些人可能到了28週都還在舒適期範圍，但航空公司有規定，滿28週以上的孕媽咪要搭飛機需出示醫師適航證明才能登機，懷孕超過36週以上一般都會被禁止搭乘飛機唷。
由於越接近生產，孕媽咪須要擔心和煩惱的事更多，蘇聖淵醫師鼓勵，準爸爸應該多陪孕媽咪戶外多走動，不必整天待在家，就算懷孕30週以上，雖然不建議搭飛機，也可安排國內短程旅遊，有助於懷孕心情上的調適。 有出國計劃的孕媽咪，要慎選所要前往的國家，不要選擇衛生條件較不理想的國家，或是一些流行病比較多的國家，以短程旅遊、衛生條件較好的國家為優先。 國內旅遊相對簡單較沒有顧慮，但若是國外旅遊部分，建議以短程旅遊為主，一些需要長途飛行的國家，可能因坐飛機較久、時差等問題較不建議。 如果您懷孕滿9個月(即36周)，航空公司通常都不允許您在沒有醫生紙證明下乘搭飛機，有時亦只會接納在起飛前72小時內簽發的醫生紙。
懷孕去旅行: 孕婦去旅行2. 航空公司孕婦上機要求
隨著懷孕來到第3階段，週數到達28至30週之後，因為寶寶成長變快，肚子撐得更大的關係，孕媽咪在行動上會有所不便，所以通常我們稱孕期第2階段為懷孕舒適期。 不少孕婦在懷孕初期都會有孕吐的情況，Hedy表示若想緩和孕吐，建議可採用少食多餐。 而且熱燙的食物更易產生孕吐反應，應待食物暖和才進食；還有避免進食濃味的食物，孕婦亦可嘗試進食較乾身食物，因湯粉麵味道會比較明顯，易引發孕吐。 如有需要，其實孕婦可切一薄薄的薑片含於脷底也會有助舒緩孕吐，不過如情況嚴重最好向中醫/西醫尋求建議。 懷孕七個月以後，因機艙內空氣和壓力變化較大的原因，不適合再搭乘飛機。
這時大多數人已經過了妊娠反應劇烈的時期，胎兒狀況也比較穩定，準媽媽們體力充足、精力充沛，可以比較放心地出去玩。 聲明﹕MoneyHero致力確保網站提供的資訊是最新及最準確。 網站所顯示的資訊或與金融機構或服務供應商之網站有所出入。 MoneyHero網站顯示的金融產品及服務資訊僅供參考，並非提供建議。
懷孕去旅行: 孕婦旅遊保險 常見問題
因此，在交通過程中請不要長期保持一個姿勢，例如自己開車出遊，最好每 90 鐘就停車休息，下車走動幾分鐘。 其實懷孕期間去一趟外遊，讓準媽媽放鬆心情，只要稍加注意，並無不可。 最理想去旅行的時間，應是懷孕3個月至7個月的中孕期，這個時期胎兒相對穩定，不像首12周的早孕期容易頭暈作嘔作悶；到了28周的後孕期肚子開始變大，容易水腫、行動辛苦。 若本身患有妊娠高血壓、糖尿，或是有早產徵狀，以及懷雙胞胎或多胞胎的孕婦，風險較其他人高，也不宜出遠門。
近年愈來愈多準媽媽過Babymoon，趁BB出世前抓緊時間享受二人世界！ 然而，孕婦旅遊有不少地方要留意，例如懷孕搭飛機有限制、要選擇適合地點和行程、更要揀份適合的懷孕旅遊保險，MoneyHero以下為各位準媽媽講解下注意事項。 出國旅遊前最好跟醫師詢問有關疫苗接種的相關問題。 就算您暴露於疫區，都會比注射活疫苗所冒的風險要安全得多。
懷孕去旅行: 產檢時140斤醫生罵說吃的太多，等到分娩時我才明白原因
比如，她們可能會感到壓力大，或者心情鬱悶，甚至抑鬱；臨近分娩的日子，更會感惶恐及焦慮不安。 趁著假期兜兜風△好孕萊 好幫手孕媽如何過國慶7天？ 若要出行，國慶期間，對於孕媽來說，是一個不錯的選擇，可以在此時放假的老公的陪同下，去野外呼吸一些新鮮的空氣，享受大自然的美好，讓肚子裡的寶寶更加快樂、健康！ 孕晚期也是需要注意的時期，因此建議選擇近郊遊、或者當地名勝古蹟、博物館、地質園、海洋館、森林公園等。 因為孕晚期可能面臨分娩，所以如果有分娩的跡象，需要緊急趕往醫院，這就是不推薦長途游的原因所在。 這個時期相對來說較安全，可以選擇相對較遠的地方，但是爬山或者刺激的項目就不要考慮了。
若週數太大的孕媽咪需要搭飛機，建議在坐飛機時，可1、2個小時起來走動，避免久坐在座位上造成下肢血管不通順。 懷孕去旅行 另外週數太大的媽咪若要出國，也要將目的地就醫的方便性、與醫師溝通能力，以及醫療費用問題加以考量進去。 懷孕去旅行2023 在計劃旅遊時，應選擇衛生條件較好、醫療較發達的國家，外遊期間出現健康問題也更有保障。
懷孕去旅行: 媽咪投票趣
另一方面，自行開車也很好，隨時想停下車休息都很彈性。 但不建議孕媽咪騎機車或乘坐機車，因為台灣的路不平、較顛簸，車程中晃動易對子宮造成刺激。 懷孕去旅行2023 懷孕去旅行 不可以，孕婦必須在離開香港前往海外旅遊前購買相關孕婦旅遊保險。
- 另外，在佩戴安全帶時，千萬不要把安全帶扣在肚上，萬一飛機遇上氣流，安全帶容易勒著胎兒，令胎盤剝落，引致出血及早產，非常危險。
- 長長的懷胎十月，如果天天足不出戶悶在家裡，未免也太乏味了！
- 所以我們決定，到私家醫院覆診時聽醫生意見再決定。
- 懷孕初期飲食大原則是營養要均衡，儘量食用原形食物，而非加工食品，質不重量，避免攝取過多卡路里。
- 現時市面上提供相關保障的保險公司並不多，而美國運通尊尚旅遊保和美國運通尊尚旅遊保就有提供孕婦旅遊保險，但前者將懷孕首三個月在海外引致與懷孕有關的醫療費用視作不保事項。
- 此外，應避免前往正爆發傳染性疾病的地區，即使孕婦在出遊前注射疫苗，也不能百分百確保不會患病， 所以應慎重考慮是否前往，也要向醫生咨詢疫苗藥物會否影響胎兒。
蘇聖淵醫師認為，孕媽咪可以多活動、多走走，尤其建議準爸爸一起陪同，能讓孕媽咪心情更愉悅，也能幫助孕程更順利。 一般旅遊保險不包在海外引致與懷孕有關的醫療費用，因此孕婦如需外遊應購買專為孕婦而設的旅遊保險保障與懷孕有關的醫療費用包括分娩、相關產科併發症產前及產後治療。 孕婦到外地旅遊，必須隨身攜帶產檢資料和保單號碼，以備不時之需。
懷孕去旅行: 孕婦用品
如果孕婦出遊時會去森林、草叢、行山等等，的確不建議出發。 但如果只是普通鬧市，又不會玩刺激活動、水上活動等等，其實只要做好防蚊措施，避免到高危地方，好好放鬆心情，享受假期對孕婦和BB都有好處的。 信的主要目的是，在正常情況下，如有需要照X-ray，我可避免。 孕期搭飛機，會增加流產、早產、靜脈血栓的風險，因此在胚胎剛著床、還不穩定的第一孕期（一至三個月），以及懷孕最後階段、身體水腫較厲害的第三孕期（七個月以上），應盡量避免搭飛機。
如東南亞、非洲等昆蟲、蚊蠅較多的地方，那裡的衛生情況相對較差，傳染病發病率亦較高，不建議前往。 懷孕初期飲食大原則是營養要均衡，儘量食用原形食物，而非加工食品，質不重量，避免攝取過多卡路里。 具體而言，整個懷孕期孕媽媽需增加蛋白質攝入量，為胎兒發育提供足夠原材料；每天都食用適量水果，除了補充維他命，水果富含水溶性纖维亦有助預防便秘。 交通比較閉塞的地方雖然景色可能很好，但盡量不要去，萬一出現緊急情況去醫院會很麻煩，有傳染病蔓延的地區也要遠離。 另外也要特別留意，懷孕期間不適宜浸溫泉、焗桑拿或蒸氣浴，因為孕婦或許未必能及時排汗，以至體溫上升，血液流向會集中於皮膚表面作降溫，導致腦部缺血，容易暈倒。 另外，在佩戴安全帶時，千萬不要把安全帶扣在肚上，萬一飛機遇上氣流，安全帶容易勒著胎兒，令胎盤剝落，引致出血及早產，非常危險。
懷孕去旅行: 孕婦適合的旅遊地點
孕婦感染流感，死亡率是一般人的4.3倍，住院率則是7.2倍。 因此不要去流感流行的地方，如果要去必須先接種減毒性疫苗，並戴口罩與勤洗手。 1、孕早期懷孕三個月以前，胚胎處於早期敏感時期，因此外面的環境變化、食物藥物等攝入很容易導致胎兒畸形。 孕婦出遊是頭等大事，既然要十一長假了，大家都要出遊，我們也要出遊，即便挺著大肚子，外出總是溝通夫妻感情，和放鬆身心的好方式。 今天我想根據孕婦的孕周期為大家推薦一些十一出遊好去處。 出國旅遊千萬要攜帶飲食指南，避免感染李斯特菌或其他與飲食相關疾病。
記者發現，端午三天假期的到來也為短途游添了「一把火」。 5月29日，記者走訪發現，由於端午假期只有3天，周邊游、短途游更受青睞。
懷孕去旅行: 懷孕,可否去旅行 (BY Plane)
馬上就要迎來的中秋和國慶小長假估計是讓很多的備孕中的小夫妻們很欣喜吧，都想著趁放假出遊的時候放鬆身心，順便能把寶寶也懷上就會更好了。 但也有很多的長輩反對正在備孕的夫妻在假期出遊，認為這樣會很辛苦，舟車勞頓，作息不規律對備孕沒有好處，但其實只要事先做好準備，旅遊備孕也是可以的哦。 這個時期儘量選擇近距離的短途游，以放鬆身心，避免勞累為目的，如近郊遊、採摘園、戶外燒烤。 金秋水果成熟的季節，所以完全可以與家人一起自駕游，去果園採摘橘子、石榴、梨等。
可以選擇度假村、古鎮、海邊、稻城青楊林、蘇州園林、歷史古蹟、故宮、避暑山莊、秦始皇兵馬俑等。 這些景點相對來說地勢較平坦、不用登高攀爬等，孕婦可以散步旅行，累了就停下來休息。 事實上，大部分航空公司是不允許懷有單胎滿36周，或懷有多胎滿32周的孕婦登機，即懷孕後期的準媽媽想坐飛機旅行是不可以的。 政府於9月下旬宣布放寬入境檢疫措施至「0+3」，入境香港後不需於指定酒店隔離檢疫，港人紛紛訂機票外遊鬆一鬆，當中包括一眾準媽媽也計劃來一趟「產前蜜月」（Babymoon）。 有婦產科專科醫生分享了7大注意事項，讓外遊的孕婦可以安心地享受旅程。
懷孕去旅行: 注意飲食
現時市面上提供相關保障的保險公司並不多，而美國運通尊尚旅遊保和美國運通尊尚旅遊保就有提供孕婦旅遊保險，但前者將懷孕首三個月在海外引致與懷孕有關的醫療費用視作不保事項。 孕期雖然可以搭飛機出國旅遊，但還是有飛行次數的限制。 此外時差不僅會使身體疲累，對懷孕也有一定的影響。 為了安全起見，建議孕期搭機出國，最好以不超過四次為宜。 2.孕婦旅遊不宜到高海拔地區
