一般油脂分泌容易較多的位置包括額頭、鼻頭、鼻翼、下巴，所以這幾個位置也容易生暗瘡。 青春期暗瘡2023 暗瘡是由於皮膚毛孔中積聚了過多的油脂污垢又未能順利排出，導致毛孔堵塞，令到暗瘡菌在毛孔中滋生，皮脂腺出現發炎所致。 根據暗瘡的嚴重程度，可以分為不同類型，較輕微的就如白頭粉刺、黑頭等，更加嚴重的暗瘡就是指囊腫型、紅丘疹型等的暗瘡。 暗瘡問題絕對是最近經常戴口罩的煩惱，很多女生因為日日戴口罩而導致暗瘡大爆發。
有部分研究顯示，牛奶和乳製品會增加人體內的胰島素和激素的分泌，這些激素都會令皮膚的油脂分泌增加，繼而誘發暗瘡爆發，所以如果發現暗瘡問題久久不能解決，嘗試一下戒吃甜食和奶類可能有所幫助。 常見的石頭瘡就是膿瘍型暗瘡的其中一種，因為皮膚深層的皮脂腺出現嚴重發炎，加上毛孔出口受到阻塞，令到暗瘡位置出現腫塊。 膿瘍型暗瘡會令暗瘡位置出現腫痛，而且帶有嚴重的暗紅或血紅色，即使在遠處也會看到臉上佈滿紅紅腫腫的暗瘡斑點。 紅丘疹型的暗瘡是發炎類的暗瘡中，比較輕微的暗瘡類型。 因為毛孔閉塞而導致皮脂腺發炎，結果就形成紅丘疹型的暗瘡。 這類暗瘡比較常見，通常呈紅色或粉紅色，而且會帶有少許疼痛感，不過距離較遠的話就未必很顯眼。
青春期暗瘡: 青春期暗瘡
有研究顯示，蘆薈有增強免疫反應、增加膠原蛋白增生、減少皮膚炎症的效果，所以經常也會聽到有人將蘆薈用於燒傷、割傷等傷口，而其實蘆薈也可以用來治療暗瘡，減輕暗瘡發炎的情況。 另外，人體分泌出的口水、汗水、皮屑等，都會在口罩內的密閉空間誘發更多細菌滋生，尤其在炎熱的天氣下，人體會釋出更多的汗水，有更大機會弄濕口罩。 因此，建議各位女生要定時更換口罩，切勿一個口罩戴足一整天，萬一口罩被汗水、口水濡濕，或者出現污漬的話，亦要立即更換，以免誘發細菌滋生，造成暗瘡大爆發。 青春期暗瘡2023 混合型暗瘡就是指臉上出現多過一種類型的暗瘡，這種情況是非常常見的，有時女生臉上會出現石頭瘡的膿瘍型暗瘡之外，也可能會有紅丘疹型暗瘡或者膿皰型暗瘡等等。 如果臉上佈滿不同類型的暗瘡，而且情況嚴重及非常顯眼的話，建議要找醫生作出適當治療。 除了糖分，牛奶和奶類製品同樣會增加暗瘡形成的機會。
飲食清淡，適量休息和運動這些不在話下，更重要是心態。 緊張帶來的壓力，和亂用美容產品，反而會適得其反。 要注意的是，有些人會對天然蘆薈敏感，如果不想暗瘡問題「傷上加傷」，最好在使用蘆薈啫喱或者蘆薈凝膠時，先在小部分的皮膚上進行測試，如果沒有過敏反應的話，才在暗瘡位置上使用。 凡是接觸到此類用品的肌膚都有可能出現暗瘡，呈過敏反應的在早期會先出現紅腫，甚或瘙癢的表現，後期發展成毛囊炎症；而清潔不慎的初期可見以下暗瘡種類：粉刺、黑頭、白頭，堆積日久遂成暗瘡。
青春期暗瘡: 青春期暗瘡與食療
聚合型暗瘡是指各暗瘡種類三五融合，常在肌膚深部發生炎症的暗瘡類型。 長期見有痤瘡問題，反復發作而未有及時治療，反而多次自行擠壓暗瘡的病人，便容易致毛囊感染，擴大發炎面積，是聚合型暗瘡的常見病因。 此外，部分病人飲食不節，令濕熱毒邪蘊結於體內，亦會熏蒸肌膚，令暗瘡聚合成片。 暗瘡除了沒有出現發炎、較輕微的白頭粉刺、黑頭粉刺外，還可以以皮脂腺的發炎程度作出區分，包括紅丘疹型暗瘡、膿皰型暗瘡、囊腫型暗瘡、膿瘍型暗瘡。 紅丘疹型暗瘡和膿皰型暗瘡是比較輕微發炎的暗瘡類型，通常帶紅或粉紅，促進皮膚新陳代謝更新的話，這2種暗瘡很快便會凋謝。
囊腫型暗瘡有時會帶紅色或淡粉紅色，觸感凹凸不平，甚至會有嚴重痛感。 養康中醫館是專業的一站式皮膚科診治服務中心，開業多年來有賴各方正受皮膚問題困擾的患者朋友支持，已經成功治愈超過4500個案例。 本中醫館有經驗豐富的駐場註冊中醫師，診症非常注重與患者溝通，達至最好的治療效果。 除此之外，我們使用的中藥沖劑是經GMP藥廠所生產，保障安全及療效，目標為縮短患者所需的康復時間。 雖然熱水有很好的去油效果，但用以洗面卻容易傷害皮膚，尤其在天氣乾燥的日子，會造成皮膚乾裂。 另一方面，熱水亦會刺激皮膚分泌更多的油脂，反而令皮膚油脂分泌失衡。
青春期暗瘡: 暗瘡成因 3. 油脂分泌過多
最後，大衛提醒記謹要搽防曬，「防止形成色素及暗瘡疤，以及陽光造成的暗瘡」，他又強調除外部護膚，內部調理都非常重要，「注意飲食！喝大量開水能排走毒素及保持肌膚濕潤，亦可飲用含益生菌的飲料」。 中醫認為情志抑鬱影響肝臟疏泄氣血的功能，而因壓力因素引致的痤瘡多分佈於面部兩側，乃少陽經（肝膽屬少陽）所循行的部位。 青春期暗瘡2023 而下巴部為任脈所灌注，任脈主生殖，平素月經不調，或在經期前後爆發的暗瘡多見於此。
可是他們卻為自己不美而煩惱，一個女孩，撥開覆在額上的劉海，展示額頭上麻粒大的暗瘡。 膿破後，結痂，留下淺淺色素，這些色素可隨時間慢慢淡褪至不留痕跡。 不過，金銀花始終是中醫藥材之一，在煲水之前，一定要要清洗乾淨，而且未必人人合用，在使用前最好先測試一下會否對金銀花過敏。 從中醫角度認為，金銀花有消炎的作用，從而幫助暗瘡殺菌、消毒的功效。
青春期暗瘡: 【擊退暗瘡】16歲爛面男生8個月回復白滑 護膚心得大公開
例如，有人以為多洗面得愈多，臉部便愈清潔，可減少暗瘡。 事實上，洗面次數太多反而會使面部油脂過份流失，刺激皮膚分泌更多油脂！ 其實每天早晚洗面，在出外活動、流汗或有需要時以濕毛巾簡單清潔、或以清水略洗便可。 但熱和濕性的蔬果，如榴槤、荔枝、芒果、菠蘿、蜜瓜、紅桃；海鮮中的鯉魚、牙帶魚、鰻魚、蝦及太甜的食物等都是少吃為妙。 嚴重的膿疱性暗瘡和內分泌有關，單單靠食療未必控制到情況，應尋求醫學治療。
近年越來越多研究顯示，高糖分的食物和飲品會影響皮膚的狀況，最明顯的就是會加速皮膚老化。 毛孔中的細菌遇到糖分供給的營養，會加快生長的速度，從而令到暗瘡問題更加嚴重。 另外，攝取過多糖分會令身體內的胰島素水平加速上升，刺激毛孔的油脂分泌增多，導致更多毛孔堵塞的機會，誘發暗瘡爆發。 暗瘡的出現，是由於皮膚下的皮脂腺分泌增加，堵塞毛孔，加上細菌感染引致發炎，局部會出現紅、腫、痛的小丘，多出現在面部、胸部或背部。 其實任何年紀的人都可能患有暗瘡，不過青春期的少男少女由於受荷爾蒙的刺激，皮脂腺分泌特別旺盛，當油脂不能順利由皮膚上的毛孔排出，就會積聚在毛孔口，連同污垢形成硬粒，成為「黑頭」。 飲食不節、壓力過大、誤用面部產品、清潔不慎等均可導致成年人暗瘡。
青春期暗瘡: 青春期暗瘡治療助你回復健康肌膚
如果情緒不穩，最先會導致肝氣鬱滯，如同水管裏頭有無形的壓力阻礙水液流動，也是「鬱」所導致的痘痘問題。 16歲的大衛（Carlos David）3年前開始，臉上長滿一粒粒又紅又腫的暗瘡，屢醫無效，變成「爛面男生」。 直至去年2月，他為自己度身訂造6個護膚步驟，並在上周於網上公開所有產品，希望幫助受暗瘡困擾的人士。 首先，大衛每朝都使用低酸鹼值（pH，即酸性）的洗臉乳，以平衡臉部的酸鹼值。 到晚上，改用針對暗瘡、較溫和的潔膚品，然後拍上無酒精的爽膚水，再使用含甘醇酸（Glycolic Acid）成分的爽膚水，有效淡化暗瘡及去除角質。 每朝起床又多了暗瘡，這種暗黑感受對皮光肉滑的人士來說，是永遠不會明白。
你現在18歲，正值青春期，這個年齡也是生暗瘡的高峰期，知道你被暗瘡問題困擾了5、6年，而且面上和身體上都有暗瘡，病情比較嚴重。 首先，應該由醫生確診，如果屬於嚴重型暗瘡，或會留有疤痕，可能需要服用異維他命A酸去醫治，療程大約需時6個月左右，當中有7成病人都能根治暗瘡問題。 而身體上長的暗瘡和清潔多少次數是沒有關係的，若過分洗澡反而會令皮膚變得很乾，容易造成皮膚炎，亦容易留下色印，所以不建議經常洗面和沖涼，一般每天洗面及沖涼一至兩次便足夠。 如果你的皮膚有很多粉刺、黑頭、白頭等，可以使用一些含有BHA成分的護膚品，有助減少粉刺和減淡色印。 近年有證明指出，過多的糖類會令皮膚老化速度加快之餘，也會誘發暗瘡爆發的機會。 因為糖分被身體吸收之後，會為毛孔中的細菌提供營養，令到細菌更加容易滋生，自然增加暗瘡爆發機會，而且糖分進入身體後，會增加胰島素水平，令皮脂腺更加活躍，分泌更多油脂。
青春期暗瘡: 暗瘡種類 2. 膿皰型暗瘡
男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌更加活躍，從而導致更多的油脂分泌，過量的油脂會令毛孔堵塞，繼而促進暗瘡菌在無氧的環境中加快滋生，導致暗瘡形成。 很多女生都不知道，原來自己滿臉暗瘡，或許和爸爸媽媽有關！ 皮脂腺的活躍程度和遺傳有關，有些人受到基因遺傳影響，皮脂腺比較活躍，因而會分泌出較多的油脂，令到毛孔容易積聚過多的油脂而造成毛孔堵塞。 要解決這種情況，就要平日多做皮膚保養，盡量使用清爽的護膚品，平衡皮膚的油脂分泌，減低出現暗瘡的機會。
- 除了內服綠豆之外，也可以將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，再敷上暗瘡位置，稍為打圈按摩後，再待5至10分鐘後便可以用水將綠豆粉面膜徹底洗乾淨。
- 另一方面，熱水亦會刺激皮膚分泌更多的油脂，反而令皮膚油脂分泌失衡。
- 除了糖分，牛奶和奶類製品同樣會增加暗瘡形成的機會。
- 在年紀相若的男孩子 和女孩子當中，各人發育的時間會有所不同。
面對較嚴重的青春痘問題，中醫有針藥並用的療法，針灸疏通經絡，解決鬱的狀態；服藥調理肺脾肝三臟，恢復大水箱的正常運作，有需要更可使用外敷中藥，內外相兼，療效顯注。 至於你想進食健康食品輔助健身，如這些食品當中沒有含雄性激素賀爾蒙，一般都不會影響生暗瘡的；相反，可能會令暗瘡增加，甚至令頭髮脫落、脾氣暴躁、血壓高、影響心臟等等，所以不建議你胡亂服用。 據醫學研究，85％的人也會在青春期長暗瘡，踏入廿五歲之後，長暗瘡的比例會大減，只有約一成人仍長暗瘡。 去到四十歲依然大把「青春」的話，多是壓力太大和賀爾蒙失衡。
青春期暗瘡: 暗瘡成因 4. 毛孔角質層過厚
然而部分病人會出現荷爾蒙分泌紊亂的問題，皮脂腺分泌過多的皮脂，毛囊堵塞而致炎症。 此類病人多兼見月經不調、毛髮生長較濃密的表現，而此暗瘡類型的爆發亦多與月經周期有關。 絕經期間䧳激素水平逐漸減少，荷爾蒙水平亦易見波動；情志不暢、壓力過大等亦會擾亂荷爾蒙的正常分泌。 暗瘡問題成為不少女生的煩惱，最好就是在暗瘡未出現之前，先阻止暗瘡形成。 在生活中，適當地控制皮膚的油脂分泌相當重要，可以定期去角質，清走毛孔出口堆積的角質層，令毛孔得以疏通，減少毛孔堵塞的機會。 不過，切勿過度清潔皮膚，適量的油脂可以做到滋潤和保護皮膚的效果，如果過度清潔，會令皮膚越洗越乾，繼而分泌更多油脂。
在選擇去暗瘡的蘆薈產品時，必需注意是否由全天然100%的蘆薈製成，而且最好不含任何香料，以免增加皮膚敏感的機會。 除了內服綠豆之外，也可以將綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，再敷上暗瘡位置，稍為打圈按摩後，再待5至10分鐘後便可以用水將綠豆粉面膜徹底洗乾淨。 綠豆粉除了可以清去暗瘡的熱氣、紅腫外，打圈的動作也可以幫助皮膚去角質，不過要注意，綠豆粉不宜使用得太過頻密，1星期1至2次便可以。 紅丘疹型的暗瘡相對容易處理，如果遇上這類型暗瘡，女生可以嘗試用一些帶輕微酸類的去暗瘡產品，加速皮膚的新陳代謝，令暗瘡快些凋謝。
青春期暗瘡: 暗瘡種類 3. 囊腫型暗瘡
同時，這種自信的缺乏只會令自己發揮不出其他優點，實得很不值得。 青春期暗瘡2023 事實上，青少年注重外表是自然現象，最重要的是了解外表不能代表個人的全部，內在良好的品格才是最受人歡迎。
暗瘡不是污垢，不用一天多次洗面，也不要用強力潔面品。 留有暗瘡色印的話，可在晚上用鮮蘆薈加幾滴檸檬汁混和綠豆粉、白芨粉敷面。 若日間敷的話，將檸檬汁改為青瓜汁，否則面部出雀斑。 要解決戴口罩生暗瘡的問題，必需要勤換口罩，當口罩一被汗水、口水、皮屑等沾污時，就要立即替換，以免令暗瘡菌滋生，增加暗瘡的形成機會。 食適合自己體質的食物為食補，藥性不重，協助身體自己與疾病打仗，固本培元。 肝看似與水液運作的系統無關，但其實水液的流動依賴著氣血的推助力量，而讓一身氣血運行順暢的正是肝臟。
青春期暗瘡: 天然去暗瘡方法 4. 金銀花爽膚水
發育的早與遲是受遺傳、營養、氣候及運動等因素影響。 在這時期，你會面對生理和心理上的轉變，以預備邁向成人階段。 面對轉變期間，一方面你會感到興奮，另一方面你又會體驗到青春期帶來的煩惱，有些煩惱甚至會令你手足無措。 如果能對這些煩惱有正確的認識，掌握到處理的方法，便可以輕鬆地迎接青春期。 青少年往往因著臉上長有暗瘡而煩惱，甚至會因此而產生自卑感。 但如果我們對自己的外表沒信心，變得太介意，那別人反而會更留意到這一點。
隨著人體的新陳代謝過程，底層的皮膚會慢慢上移至皮膚表層，形成老廢角質繼而脫落。 經常進食刺激性食物、清潔不足、服食藥物等原因，也會令油脂的分泌增多。 毛孔中的皮脂腺分泌出過量油脂的話，會堆積在毛孔之中，如果不勤於清潔，就會發生毛孔堵塞，以致暗瘡菌在毛孔中滋生，自然誘發暗瘡生長。
青春期暗瘡: 暗瘡有甚麼類型？
長期戴口罩，會在臉部形成一個密閉空間，外間的空氣不能接觸到臉部皮膚之餘，臉部皮膚亦缺乏可以呼吸的機會。 人在呼吸的過程中，不斷吸氣和呼氣，會令口罩的空間溫度升高，自然令皮膚的血管擴張，加速分泌油脂。 青春期暗瘡 青春期暗瘡2023 如果油脂量過多的話，就會令毛孔堵塞，繼而引致暗瘡產生，嚴重的話更加會令深層皮脂腺發炎，造成石頭瘡、膿瘍型等類型的暗瘡。 一般來說，女性體內的男性荷爾蒙會維持在一定水平，如果因各種因素例如疾病、藥物、飲食等影響，而令到女生體內的雄激素等男性荷爾蒙水平過高，就有機會誘發暗瘡。
青春期暗瘡: 暗瘡種類如何分？
要製作金銀花爽膚水非常簡單，只需將金銀花煲水，完全放涼後便可以當作爽膚水之用。 每天早晚都用金銀花爽膚水沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，便可以為暗瘡降炎、消紅消腫。 最後讓心境平靜為神補，中醫的神是人整體氣血和精神之所在，所以不遷怒、不嫉妒、不哀傷……也是讓氣血運行自然通暢之法，緩和氣鬱的狀態，也就能緩和痘痘問題。 在年紀相若的男孩子 和女孩子當中，各人發育的時間會有所不同。 發育較一般人早的稱為早熟，而發育較一般人遲的稱為遲熟。
青春期暗瘡: 暗瘡類型
中醫角度認為，綠豆有清熱、下火的功效，而且體質偏熱的人士，因為血氣較為旺盛，亦容易爆發紅紅腫腫的暗瘡，綠豆的性質偏寒涼，正好就可以中和熱底人士的熱氣，改善暗瘡問題。 在使用天然蘆薈去暗瘡之前，建議先測試一下皮膚會否對皮膚敏感，而且避免直接使用蘆薈植物塗在臉上，因為有些人會對蘆薈植物產生敏感。 青春期暗瘡 如想選擇蘆薈產品去暗瘡時，應該要選擇全天然成分的蘆薈啫喱或蘆薈凝膠，而且不含任何香料的產品，最重要是揀選可用於臉部或身體的蘆薈護膚產品。 天然的蘆薈護膚品有助暗瘡消炎、紓緩暗瘡的紅腫、加速暗瘡癒合。 囊腫型的暗瘡是比紅丘疹和膿皰型暗瘡都更加嚴重的暗瘡，紅丘疹和膿皰型暗瘡發炎的情況只在皮膚的表層，而囊腫型的暗瘡發炎位置是在皮膚的深層，亦更難處理。
面部油脂分泌較多者，應經常注意面部及皮膚清潔，尤其在夏天或每當做完運動後，都應以清水或溫和的肥皂清潔。 切勿用手擠壓暗瘡，否則細菌會隨著傷口進入毛囊引致發炎現象，甚至會引致疤痕。 有需要的話，可考慮便用一些吸油的產品，如面部吸油紙。 青春期暗瘡 不過，亦注意不宜過度使用，以免適得其反，令皮膚乾燥。 至於囊腫型暗瘡和膿瘍型暗瘡就是比較嚴重的暗瘡，由於皮脂腺發炎的位置處於皮膚深層，所以難以用一般的去暗瘡方法處理，處理不慎的話，就會導致留下凹凸洞、暗瘡疤痕，所以對這2類型的暗瘡要非常小心處理。
