手厥陰心包經穴絡脈總共計有9個穴位，若勞宮穴痛即發生於此經脈部位。 勞宮穴屬於手厥陰心包經，心包經主治心痛、心胸煩悶、掌心熱等與心有關的病症。 所以，刺激勞宮穴能夠保護心臟，如調節心率、血壓等，對心火亢盛、心陰虛等證引發的失眠、汗出等也有效果。 除此之外，該穴位與其他經絡的穴位結合，也能治療胃腸道症狀如便秘、胃痛等。 勞宮，又名掌中、五里、鬼路、營宮。
- 本穴氣血物質為高熱水氣，較為乾燥，故此有散熱燥濕之功。
- 中國醫藥大學中醫學院院長孫茂峰也在著作《一穴解痛》中提到，腎精能促進骨骼的生長與修復，除了幫助孩子長高以外，也常用於治療骨骼相關的病變。
- 心系統（也就是心血管系統和精神系統）的疾病大多是因為心火太旺引起的，如心痛、心煩等。
- 只要長時間堅持進行拍打就能夠活血通絡，防止高血壓的產生，同時也具有降甘油三酯以及膽固醇的功效。
- 其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降.
針對網路傳言，台南市立醫院中醫部醫師曾千芸表示，勞宮穴和湧泉穴確實在保健上相當有效的。 透過拍打、摩擦穴位，可帶動經絡氣血的循環，改善臟腑交流，並解決相關身體問題，屬於保養的方式。 勞宮穴打湧泉穴 勞宮穴打湧泉穴2023 傳言所述「心腎相交」和解釋的原理有落差，不完全正確。 該傳言更宣稱，當拍打穴位，使其經絡調結時，更可達「心腎相交」效果，有效解決耳鳴、暈眩、失眠、腦積水等127種疾病。 台南市立醫院中醫部醫師曾千芸表示，勞宮穴和湧泉穴確實在保健上還滿有效的。
勞宮穴打湧泉穴: 穴道圖片
中醫認為，心氣通於舌，舌為心之苗，心火熾盛，火熱上炎，熏蒸口舌則出現口舌生瘡，伴煩熱不寐，口乾口渴等症。 刺激勞宮穴能起清心瀉火，消腫止痛的作用。 10、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。 有的人艾灸時手心腳心出冷汗，也是寒感的一種，需要繼續艾灸。
1：氣海穴，也就是常說的下丹田，位於腳底到頭頂的黃金分割點，具體在肚臍正下方1.5寸。 百會通天、湧泉通地，勞宮則是可由人體主控的出入氣穴。 五心穴即天心百會，地心湧泉，人心勞宮。 百會為督脈之腧穴位於巔頂中央，是人身最高的穴位，百會與手足少陽、足太陽、足厥陰和督脈五條經脈相交會，故稱三陽五會。 曾千芸說，如果皮膚已經出現破皮、紅腫，就應避免對破皮、受傷的地方做太強大的刺激；另外，如果拍打或是按壓穴位導致身體部位瘀青或是受傷，當然是得不償失。
勞宮穴打湧泉穴: 人體穴位圖
用法：當陰莖勃起時，取調配好的藥膏貼敷於雙足的湧泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。 每天換藥一次，一般用藥3～5次後，即可使病情得到緩解。 功效：活血通絡，適用於陽強不倒。 12.治療遺精：取龍骨、牡蠣、芡實、沙苑蒺藜各30克，五味子、龜板各20克，菟絲子15克。 製法：將上藥共研細末，調勻，裝瓶備用。 用法：每次取藥末適量，加入食醋調成稀糊狀，貼敷於雙足的湧泉穴上，外以紗布覆蓋，膠布固定。
通過對湧泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯繫，有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性，和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的循環，調整人體的代謝過程。 （3）推搓摩擦出現的熱感，就是一種良性的刺激。 加之在推搓過程中本身就是一種自我的形體導引運動和身心的修養過程。 勞宮穴打湧泉穴2023 拍心包經首先要掐住腋窩下心經上的極泉穴（解郁大穴）。 治療手法就是彈撥和拍打，用四指在腋窩正中輕輕地彈撥。
勞宮穴打湧泉穴: 穴道主治疾病
湧泉穴配太沖穴、百會穴治頭項痛；湧泉穴配水溝穴、內關穴主治昏厥；湧泉穴配前頂穴、印堂穴、神門穴主治小兒驚風；湧泉穴配太虛穴、照海穴、魚際穴主治咽喉腫痛。 《黃帝內經》中說「腎有邪，其氣留于兩腘。」古人說，「腰為腎之府，膝為腎之路」。 平時拍打兩腘可以起到補腎養腎的作用。
「擦湧泉」法，也可單獨使用，湧泉穴是足少陰腎經的起點，為濁氣下降之處，常擦湧泉穴，能引火歸原，對眩暈、頭痛、頭昏、失眠多夢、神經衰弱、高血壓等病症也有一定療效。 勞宮穴，最初稱“五里”，後又名“掌中”，最後因“手任勞作，穴在掌心”而定名為勞宮穴。 勞宮穴有內外之分，屬手厥陰心包經穴，為心包經之“滎穴”。
勞宮穴打湧泉穴: 傳言稱「拍打腳心，即湧泉穴的地方，能夠防治100多種疾病；一定要用手心拍打，就是用手心拍打腳心，尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴；勞宮打湧泉能使心腎相交，水火既濟」，這個說法正確嗎？「勞宮穴」和「湧泉穴」有什麼作用呢？
背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生先養背 ，可見背部按摩好處甚多。 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。 勞宮穴打湧泉穴2023 勞宮穴配伍穴道為搭配後溪穴治三消、黃疸；配湧泉穴治五般癇。 以上為手厥陰心包經穴勞宮穴位經絡圖解、勞宮穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。
本穴又是回陽九針穴之一，它具有通關開竅、蘇厥回逆、鎮靜安神、清熱降火、平肝息風之功。 握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。 可將兩手頂於桌角上按摩勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降，氣定神閒。
勞宮穴打湧泉穴: 相關健康文章
經行吐衄：取黃柏、丹皮、山梔、廣鬱金各15克，大蒜適量，共搗爛做成餅狀，敷貼於雙側湧泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日一次。 口瘡：取吳茱萸30克，研成細末，貯瓶備用，每次取上藥適量，用醋調成膏狀，敷於雙側湧泉穴，再以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次。 勞宮穴打湧泉穴 勞宮穴打湧泉穴2023 病毒性結膜炎：取黃連30克，研成細末，用時取上藥適量，用冷開水調成糊狀，敷於雙側湧泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，每日一次。 風熱感冒：取白芥子9克、雞蛋清1個，將白芥子研成細粉，然後用蛋清調勻，分成兩份，敷於雙側湧泉穴，1小時後取下。
- 男人無論是什麼年紀，對於腎的保養總是要小心的，腎虛這種毛病，平時看起來是小病，但長期不管就會造成大問題。
- 腎陽尤如人體最底部的火爐，火爐一旺，手腳冰冷則能改善，因腎陽不足，清氣不升的頭暈問題亦能改善。
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- 小兒腹瀉：取苦參、蒼朮各30克，共研為細末，用時取上藥適量，加米醋調成糊狀，敷於雙側湧泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，10次為一療程。
用法：前2味藥研細末，以老醋調成糊餅，包敷足心湧泉穴，男左女右，12小時易之。 勞宮穴打湧泉穴 小兒流口水，中醫稱為小兒滯頤，多因脾胃濕熱，廉泉不約或脾胃虛寒，不能收攝津液所致。 本方可平調脾胃寒熱，包敷湧泉穴，乃上病下取之意。
勞宮穴打湧泉穴: 健康生活
經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用。 其方法是：用兩手拇指互相按壓，亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴，時間自由掌握，長期堅持可使心火下降. 勞宮穴打湧泉穴2023 促進睡眠法：中醫認為失眠多是心腎不交，水火不濟所致. 平均每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左湧泉，左掌按摩右湧泉各36次，可促進睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟，心腎相交。 中衝穴的位置在手掌中指指尖的中央；勞宮穴是握拳屈指時，中指指尖對應於掌心的位置；湧泉穴位於腳底中線的上三分之一處。
本方有較好的退熱效果，適用於高熱者。 小兒腹瀉：取苦參、蒼朮各30克，共研為細末，用時取上藥適量，加米醋調成糊狀，敷於雙側湧泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，10次為一療程。 勞宮穴打湧泉穴 本方用於濕熱型小兒腹瀉療效較好。 急性扁桃腺炎：取黃連30克、吳茱萸20克，共研細末，混勻貯瓶備用，貼敷時取上藥適量，加火醋調成糊膏狀，晚上睡前敷於雙側湧泉穴，然後用紗布覆蓋，膠布固定。 第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。
勞宮穴打湧泉穴: 人體穴位專題
古裝劇中常可見某些角色手握兩顆核桃或圓球在掌心打轉，看似無聊之舉，其實這個動作正可刺激勞宮穴，收到養身健體之效。 自古以來，勞宮穴就是醫家治療神志與心病的特效穴，舉凡失眠、抑鬱、心煩、神經衰弱等困擾，經常點按勞宮穴都能幫上忙。 勞宮穴， 最初稱“五裡”， 後又名“掌中”， 最後因“手任勞作， 穴在掌心”而定名為勞宮穴。
所以，取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火。 故由肝陽上亢、化生風和上撓心所造成的中風，或心神志病症均可治療。 勞宮穴有凋血潤燥，安神和胃，通經祛濕，熄風涼血之功效。 承山穴位於小腿後方，從腳後跟的阿基里斯腱往上延伸，可以找到小腿後側有兩條肌肉，在肌肉中間就是承山穴的位置；按摩承山穴有助於放鬆小腿肌肉。 按摩湧泉穴有助於促進腳底血液循環，尤其有些人冬天容易手腳冰冷，除了穿厚襪子保暖，也可以利用高爾夫球來自我按摩──將球放在地上，用腳踩踏即可。
