若家中沒冰袋，羅醫生指雪櫃內的汽水、蔬菜、水果等都可以取代，或直接用乾淨的食水弄濕毛巾來冷敷，毛巾變暖再換水。 若想加速復原，可以在受傷的3天內應該先進行冰敷，讓血管收縮；等血管破洞修復後再做熱敷，否則過快的加熱會讓血液循環更活絡，溢出血管的瘀血會更大塊。 若瘀青久未消退，應就醫檢查是否已傷及深層組織、骨頭或有其他疾病。
有港媽用牛油成功為兒子額頭散瘀，引起一眾媽媽熱議。 有兒科醫生指牛油消腫法暫沒有科學根據，但可說是「自然療法」。 酒精是一種血管擴張劑，喝酒後會讓血管暫時放鬆與擴張，但只要酒過量到喝醉的程度，就很容易因碰撞或跌倒而瘀青。 小朋友撞傷後痛得哇哇大哭，父母在確保孩子安全後，可先安撫他們的情緒，再處理傷勢，亦毋須太過擔心，因為瘀傷在正常情況下會自行痊癒，一般需時一星期左右。 傷口形成後，燕麥、堅果及雞蛋等中的維他命B5就尤其有益。 雞蛋去瘀2023 最後，可以從南瓜子和菠菜中攝取的鋅更是一種能夠癒合傷口的重要礦物質，可加快癒合速度。
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因輕微撞傷引致的瘀血，即使不加以理會，大多持續數天至數星期後便自然消散，較長的則可達6至8星期；除非撞傷部位受過度按壓或反覆碰撞，否則瘀血範圍一般不會無故擴大。 一般較輕微的疤痕可以用含retinol的護膚品，臨床證明可以促進膠原蛋白的產生。 它同時有去角質作用，可以促進表皮細胞的代謝更新。 建議晚上使用，對於較脆弱或較敏感的肌膚，初使用時可隔晚塗用，待適應後才每晚使用。 山金車修護軟膏有助紓緩肌肉及關節瘀痛或腫痛，以及散瘀和舒緩因撞傷、跌傷，挫傷等情況。 這個產品不含Paraben、香料、薄荷醇和非類固醇消炎藥(NSAIDs)。
黃耀立醫師建議，正確的消瘀方式，應在瘀青形成的2至3天內冰敷，讓破裂的微血管收縮，減緩皮下出血和皮膚腫脹的情況，每天冰敷3次、每次10至15分鐘即可。 3天後才能進行熱敷，若想讓瘀青快速消退，則可配合塗抹抗凝血成分的瘀青藥，幫助跑到皮下組織的血液被快速吸收，縮短瘀青時間。 處理撞瘀的傷口，不少人都根據民間秘方，認為以熱雞蛋在傷口上熱敷，就能夠消除瘀痕，但到底是否真的能夠去瘀？ 台灣長庚醫院皮膚科副主任黃耀立醫生指出，瘀傷是因為微血管受到外力衝撞而破裂，導致皮下出血，血小板其後凝結成一血塊，血塊因血氧化而形成紫黑色的瘀痕。 雞蛋去瘀 在撞傷之後的兩天是發炎期，若熱敷傷口，可能引致本已爆裂的血管再擴張，導致大量出血的情況發生，有機會造成色素沉澱，而烚雞蛋的原理和熱敷一樣，所以在受傷初期不應使用。 因為這時血管仍在流血，瘀血還未凝聚，熱敷只會加速血液循環，令瘀血擴大和加劇腫脹的情況。
雞蛋去瘀: 【牛油消腫】5歲仔額頭撞傷港媽敷牛油散瘀 兒科醫生拆解「自然療法」功效
當我們意外撞傷後，皮膚常會出現一片瘀血，對此坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數傳統智慧—-碌熱雞蛋，最為常用。 碌熱雞蛋的用法眾說紛紜，有的說要連蛋殼一起碌，亦有先祛蛋殼，再將銀器放入蛋中的做法。 據說，將雞蛋放在手帕內按摩受傷位置，銀器會吸走瘀血會變成黑色，然而這種方法真的可以將瘀血推散嗎？ 醫學上來說，熱力可促進血液循環，令瘀血可藉此被血液重新吸收，故即使用熱敷能達至相同功效。 醫學上來說，熱力可促進血液循環、加速新陳代謝，藉此令瘀血被血液重新吸收，故任何屬於熱敷的方法均能達至相同功效，但絕非坊間誤傳的「雞蛋吸走了瘀血」。 此方法散瘀的原理是利用熱力，所以除了熱雞蛋或銀器，也可用熱毛巾；但緊記需於造成瘀傷後的2小時或之後才熱敷，否則可能令瘀血難以凝結，加劇瘀傷腫脹。
我建議「碌雞蛋」活動可以申請成為聯合國教科文的文化遺產保育。 雞蛋去瘀 雞蛋去瘀2023 恐龍媽先用冰袋為兒子冷敷，同時留意他有否出現頭暈想嘔現象。 之後她突然想起雪櫃有一塊牛油，兩年前就試過用牛油為兒子散瘀，於是今次再試，而且認為牛油沒傷害性，萬一無效只是浪費了少少牛油。 她分享做法，「慢慢打圈地塗上牛油」、「敷牛油大約20多分鐘」。 小朋友活潑好動，不時發生家居意外，跌倒撞傷少不免。
雞蛋去瘀: 熱雞蛋敷傷口能否散瘀？ 醫生：處理不當 隨時致血管破裂｜網絡熱話
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不過以往的香港社會，又有幾多人會因為撞瘀而看醫生？ 此時都已經自我止血了，媽媽就會用碌雞蛋的方法料理，在科學上就是「熱敷」的方法，目的就是使血液因熱力而加快循環，令到青瘀快一點散開。 所以碌雞蛋是有科學根據的，不過真的要等到青瘀出來後才可以碌。 有些人的瘀血過了很久都還有淡淡的黃色影子，可能是血塊溶解後的色素沈澱，就像受傷後疤痕顏色會變得比較深一樣，不必太擔憂。
雞蛋去瘀: 瘀青 ！碌雞蛋吧 痛症推拿師 Abe Henna
西醫角度而言，熱力可促進血液循環，令瘀血可藉此而被血液重新吸收，故即使用熱毛巾亦有相同功效。 因剛碰撞後，瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和更腫，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少製造嚴重瘀傷的機會。 如果受傷的是手臂或腿部，可立即用彈性繃帶包裹傷口部位，透過擠壓皮下組織，有助防止血液滲出，同樣可減少瘀青的形成。 例如，如果你撞傷了腿部，可立即躺平，並把腿墊高至心臟水平之上。
除了撞擊之外，患有心血管病的患者所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，都會影響血小板凝固功能，使患者會較一般人容易出現瘀傷。 長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示，瘀青是微血管受外力碰撞破裂或皮下出血，血小板作用凝結成血塊，血塊因血鐵氧化而發生顏色上的轉變，逐漸轉為紫黑色的瘀斑。 雞蛋去瘀 瘀青若長時間置之不理，可能造成褐色的色素沈澱。 對於這個雞蛋能散瘀的迷思，英國皇家全科醫學院院士蘇勇柏醫生解釋這是有幫助的。 若在撞擊後立即搓揉、按壓或熱敷可能會造成患部發炎，腫脹更嚴重，反而不利復原。 一般而言，輕微撞擊瘀青後，即便不做任何處置大約7天內瘀血都會自然消退；若患處逾一週仍未見改善，或仍有嚴重疼痛感時，則建議積極就診以瞭解是否傷及骨骼或深層組織。
雞蛋去瘀: 撞傷後，用熱雞蛋真的能散瘀？
剛撞瘀的第一二日，為發炎期，這時雷Sir謂應用冷敷，不宜熱敷。 因為正值皮下血管浸血，冷敷可減慢或凝固血液流出，防止或減少繼續腫脹。 低敏配方，能治療因跌撞或扭傷而引致的皮膚腫痛發瘀症狀。 適用撞擊造成的腫塊、肌肉扭傷及疼痛、呈現瘀黑及腫痛的瘀傷等。 產品採用有機成份，符合澳洲治療產品管理局(TGA)規格，初生嬰兒及懷孕婦女均可安心使用。 碌雞蛋必定要熱，假如不熱就不能達到熱敷功能，不過雞蛋太熱又怎樣退殼呢？
- 最後，容易造成瘀傷的人亦有可能是因為缺乏維他命K，可以從西蘭花、抱子甘藍(俗稱小椰菜) 和綠色蔬菜中攝取。
- 牛油一般都常備於西方家庭的雪櫃裡，冰冰涼涼的又不刺激皮膚，也不失為一種民間方便用來冷敷的東西。
- 雖然一般的瘀傷是不需要待別處理亦會痊癒，但為了加快散瘀，也可跟著以下方法去做。
- 這種物理退瘀，比起化學退瘀更天然，又不用擔心用藥物會敏感。
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此外，磨砂產品也可以幫助去除皮膚表面的死皮，促進新皮膚的生長。 最後，也可以一試市面有售的除疤膏和除疤膠布，持之以恆定可看到改善。 喜療妥由瑞士著名皮膚科藥廠 Medinova研發。
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若患者受到撞擊後出現大面積瘀血，有機會是骨折令骨骼裏的微絲血管破裂而致；另外，若頭部受到撞擊，並出現頭痛、嘔吐、流鼻血等病徵，有機會是腦出血或是其他較嚴重的病情，此類情況應及早找醫生診斷，以免延醫。 除了撞擊之外，患有心血管病人士所服用的藥物，例如薄血藥、阿士匹靈等，會對凝血功能產生若干影響，患者可能較一般人容易出現瘀傷。 他建議，快速消除術後瘀青的方式，還是術後配合塗抹瘀青藥。
坊間有各式療法來「散瘀」，當中要數長輩的傳統智慧——碌熱雞蛋，最為常用。 有的說要連蛋殼一起碌，亦有先祛蛋殼並將銀器放入蛋中的做法——據說將雞蛋放在手帕內按摩受傷位置，銀器會吸走瘀血並變成黑色。 直至情況較穩定，約兩三日後，浸出的血凝結了，便可用熱敷，加速血液循環，送走廢血。 即使是輕微的撞瘀，一般也不會即時熱敷，先以冷敷才對。 不過喜療妥藥膏只適用於2歲或以上的小朋友, 建議使用前咨詢醫生意見。
雞蛋去瘀: 健康情報
以前的人，手指是不怕熱的，（你看一次你媽媽煮餸就知道了）；現代人，我建議煲熟後，到室溫才退殼，之後再放入剛才的熱水再煲兩分鐘，那顆雞蛋就會更熱，這樣碌一碌就會退瘀了。 這種物理退瘀，比起化學退瘀更天然，又不用擔心用藥物會敏感。 如果有服用有抗凝血作用的藥物或是膳食補充劑的人士，就比較容易產生皮下出血，包括止痛藥、心臟病藥、阿斯匹靈、銀杏、大蒜精、人蔘、魚油、活血中草藥等。 雞蛋去瘀 蘇醫生指出，如屬輕微撞傷，一般瘀血維持在皮膚的時間會較長，6至8星期後，瘀血會自然消失，同時會因瘀血沒有經過按壓，而使瘀血位置不會擴大。 小朋友活潑好動，撞傷跌瘀可說是「家常便飯」。
瘀傷是指皮膚表面的血管受到碰撞，出現輕微損傷的反應，如果這些血管受損，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，少量的血液就會滲出形成瘀血，造成典型的藍青色或紫色的變色區塊。 瘀血是皮下出血的一種現象，引起成因以外傷撞擊最常見。 剛受到撞擊傷害時，組織會因外力過大造成斷裂，受創組織包括皮下脂肪、微絲血管、小靜脈及小動脈等，嚴重時會連肌肉與神經都受到傷害，若皮膚沒有破裂，就會出現常見的皮下瘀血。 傷口癒合得較好，可以減低疤痕形成，因此幫助傷口癒合是未雨綢繆的好方法。 某些營養在傷口癒合過程中發揮重要作用，蛋白質就是其中之一。 蛋白質會分解成氨基酸，當中的L-精氨酸和谷氨酰胺可以促進修復膠原蛋白。
雞蛋去瘀: 皮膚科醫生：隨時導致微血管破裂
隨著年齡的增長，人體的皮膚也會變薄，而血管也愈加脆弱，而年輕時可以保護血管的脂肪與膠原蛋白也逐漸流失，再加上血管失去彈性，會使得年老的人們很容易出現不明原因的瘀傷。 其實瘀血是人體對於組織損傷修復機制產生的現象，人體可以自然將其代謝掉，並不一定要使用什麼去除瘀血的藥膏或藥酒。 澳洲製造的去瘀消腫膏，有機成份低敏配方，符合澳洲治療產品管理局(TGA)規格，不含類固醇、藥性成 分及激素，有助紓緩因撞擊造成的腫塊、肌肉扭傷及疼痛、呈現瘀黑及腫痛的瘀傷等。 天然草本配方，含薰衣草精華，有助預防疤痕形成，紫草及尿囊素則幫助治癒傷口及抗炎，同時可紓緩蚊叮蟲咬之不適及肌膚外傷。 雞蛋就是每個家庭都容易取得之物，再說雞蛋的存熱狀態是比熱水袋更耐熱。 若說要用雞蛋的話，必定要退殼，因為退殼後有彈性，碌的地方會更多。
剛碰撞後，因瘀血還未凝聚，熱敷所帶來的血液循環加速會讓本來的瘀血擴大和變得更腫脹，故此時反而應以冰敷受傷位置，一方面減少受傷後的組織腫脹，另一方面能減緩患處的血流量，減少造成嚴重瘀傷的機會。 當身體受到撞擊或碰撞時，就算不足以做成表面的損傷，極脆弱的皮下微血管都會隨即破裂，血液因而滲出來並積聚在皮下組織中，因而形成腫脹和瘀青。 而隨著積聚的血液逐漸溶化，顏色也會從最初的黑藍色轉為紫色再轉為黃色。 一般情況下，瘀傷會在不需要任何治療下，10到14天內會自然消失。 撞傷後，皮膚常會出現一片瘀血，對此坊間有各式療法來散瘀，當中要數最常用的方法是碌熱雞蛋，然而這種方法真的可以將瘀血推散嗎？
