如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀，當中包括流鼻水和發燒。 若是吃辛辣食物多，而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛，只要能及時清熱，就不會引起發燒。 但如果未能及時清熱，加上沒有戒口，熱盛太過就會出現發燒情況。 蜂蜜富含維他命B雜、維他命C、鐵質、蛋白質等營養成分，有助增強身體免疫力。
由於它不像碘那麼強烈，因此適用於喉嚨黏膜較弱的朋友。 因為過高的糖份會抑制免疫系統對抗感染的能力，也會抑制修護受損組織。 「一般來說，喉嚨痛時的最佳食物，是偏向於滑順溫和的食物，才不會過度刺激喉嚨。」法維尼醫生這樣說。 托倫蒂諾表示，最重要的事情是要補充水分：「水分可以減少黏液的分泌，也可以幫助喉嚨保持濕潤。」她解釋道。 林德博士說：「如果喉嚨腫大，吞嚥食物困難，藥用蜀葵根的滑潤性質且帶有甜味，能為病人提供一些助益。」至今，草藥醫生仍且極力推薦這種植物。 不少人喉嚨痛時第一時間選擇買喉糖，但坊間有部分喉糖的功效其實只是滋潤喉嚨，並無消炎的作用。
喉嚨痛舒緩: 喉嚨痛紓緩方法6. 另類飲食法
林特別提到，暖白飯除有以上作用外，白飯本身的酸鹼值偏中性，而者略帶黏稠，故口含白飯時可覆蓋喉嚨傷口，阻隔空氣或食物殘渣的刺激感。 反之，喉嚨不適者不宜進食水果，儘管橙、檸檬等含豐富維他命C，但屬酸性，會刺激喉嚨引致咳嗽加劇。 喉嚨痛舒緩 榆樹皮茶可以在某些網路商店購得，有粉狀的也有茶包。
中醫師黃展鴻為大家詳細講解喉嚨痛成因，喉嚨痛不一定是因為「熱氣」/「中招」，平日的不良生活習慣，也會增加喉嚨不適的機會。 喉嚨痛舒緩 喉嚨痛舒緩2023 高銘鴻醫師最後提醒，喉嚨痛想要早一點恢復緩解，仍然需要多喝水、多休息，才是最重要的復原方法。 因此，如果已經有服用消炎止痛藥，超過3天還沒有好，都應該接受專科醫師的診斷評估與治療，避免延誤治療，產生嚴重併發症。 檸檬含有類黃酮，可修補呼吸道黏膜，當中的維他命C可幫助增強抵抗力，減少病菌入侵，而蜂蜜則有舒緩咳嗽，消炎潤喉的作用。
喉嚨痛舒緩: 推薦閱讀
本文綜合中西醫意見，拆解坊間各種偏方對新冠肺炎喉痛是否有效。 近期非常火紅的薑黃，被科學家認為是強力的抗氧化、抗發炎食材，因此也能夠幫助改善喉嚨的疼痛。 賴睿昕提醒，一旦出現喉嚨疼痛等發炎症狀時，不宜吃甜食、零食、餅乾等食物，才能避免發炎反應惡化，造成發炎症狀加重。 但是有病友分享說，吃冰對喉嚨痛有緩解奇效，還說是醫師建議的。 至於最被推薦的自療方法，是多喝水，有確診者大推說，對應喉嚨痛一定要「多喝水，一定要喝很大量，我後來痛到喝不了水很後悔」。
在喉痛初期，可以使用含火酒或消毒成分的漱口水效果作舒緩之用，例如：李斯德林、Corsodyl漱口水。 如果喉嚨已經紅腫劇痛到發炎階段，就一定要以喉糖、止痛藥物幫助，同時要避免開冷氣或暖氣加劇喉嚨乾燥而導致喉嚨痛惡化。 Mia 喉嚨痛舒緩2023 Finkelston表示，可以減輕疼痛且防止關節腫脹一樣，喝冰水可以使喉嚨麻木，又可以緩解一些引起疼痛的炎症。 不過其實所謂偏方也因應不同人的體格有不同的效果，不一定對每個人都有效，如果喉嚨痛得十分嚴重，還是建議大家去看醫生，尋求更加專業的意見。
喉嚨痛舒緩: 喉嚨痛紓緩方法5. 用毛巾熱敷喉嚨
使用擴香儀是最快速、最有效且直接的方式，藉由擴香儀將精油分子擴散在空氣中，是最容易吸收、均勻分佈的方法。 喉嚨不適或乾涸時，可含一塊新鮮的薄荷葉細嚼，味道清新，有醒神之效。 現在天氣炎熱，喝鹹甘桔水時可加幾塊新鮮薄荷葉，搗碎才喝，透心涼又可舒緩喉嚨痛，比喝凍水更有效。 純正的蜂蜜更有抑菌之效，特別適合喉嚨乾涸的 人，建議可以蜜糖、薄荷沖水喝，可舒緩喉嚨的乾癢。 蜂蜜適合所有人食用，覺得喉涸、嘴唇乾、 口腔不夠津液時均可喝蜜糖水或茶。
大家可以利用補濕機增加濕度又或戴上口罩避免直接吸入冷風。 由新西蘭品牌Absonature推出的天然麥盧卡蜂膠噴劑體積細小，方便日常外出使用，放一支在手袋傍身最合適。 麥盧卡因子更是一種在一般蜂蜜內找不到的獨特的活性抗菌物質，具有強大的抗菌及抗氧化能力，能摧毁細菌、促進傷口自然癒合。 喉嚨痛舒緩2023 喉嚨痛舒緩 體育中心／林孟蓉報導緊張的運動賽事讓人看得熱血沸騰，不只場上球賽精采，有時候場下啦啦隊也是看球的另類「嬌點」。 對此，SBL的主管機關籃協也做出回應，表示會和球隊溝通啦啦隊尺度。 特別是平時喉嚨較弱的朋友更應該儘早採取行動，建議使用便於隨身攜帶的喉嚨痛噴劑。
喉嚨痛舒緩: 日本東京知名壽喜燒老店：在家做壽喜燒醬汁只要多1小步驟，美味度就會大大升級！
根據梅奧診所專家指稱，乾燥的空氣會刺激喉嚨痛，延長恢復時間。 每吞一次口水，喉嚨就痛到讓人想哭，從小到大經歷多次的喉嚨痛，不想每次都靠吃藥解決嗎？ 肯塔基大學醫學院頭頸外科醫生Brett Comer博士指出，可自行使用一些「家庭療法」降低痛苦。 國外健康網站《Prevention》就分享11種擺脫喉嚨痛的補救措施，下次不妨試試看。 Lysozyme (Jean-Marie) 正美炎必妥可殺滅導致口腔及喉嚨感染的細菌、病毒和真菌，有助舒緩喉嚨痛。
大家可嘗試在熱茶或熱水中加入一茶匙蜂蜜，蜂蜜可以有助緩解喉嚨痛，惟此方法不適用於1歲以下的兒童。 Dr. LO在確診後第六日，除了喉嚨痛、咳、有鼻水和痰，再拿了3個不同牌子的快速測試來試驗，三個牌子全部在1分鐘內都出現陽性結果。 所以醫生建議，有感冒病徵最好自行先隔離，每天做快速測試，或者去做了深喉唾液 測試。 鹽水是治療喉嚨痛的一種很好的家庭療法，因為它可以減輕腫脹、鎮靜炎症和刺激。
喉嚨痛舒緩: 舒緩喉嚨痛3. 增加空氣的濕度
營養師李杏榆（Annie）在個人fb專頁分享10種有助舒緩喉嚨痛食物，適合患病人士在喉嚨痛時進食，舒緩痛症。 推介食材作為輔助作用，Annie強調最重要還是多喝水及休息。 如果因確診新冠肺炎而出現喉嚨痛，建議大家選用含有「碘」或「聚維酮碘」成份的噴劑，因為這些成份有殺菌作用，可以殺滅喉嚨內因疾病引起的細菌和病毒。
- 茶葉中富含的天然植物化合物，例如多酚（Polyphenol）、類黃酮和兒茶素（Catechin）等化合物，也能加強免疫系統，尤其是兒茶素，可以保護身體免受某些類型的流感病毒的侵害。
- 以上資料整理歸納自「居家隔離怎麼伴Line社群」，感謝眾病友及居隔者提供自己的真實經驗及感受。
- 實火型喉嚨痛多半是由外在因素引起的喉嚨發炎，比如油炸類、辛辣類食物等等，甚至可能是感冒病毒造成。
- 有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。
- 生病時，喉嚨可能會因為細菌感染而疼痛，而蜂蜜中含有豐富的抗微生物劑（Antimicrobial），可以幫助改善這種狀況。
喉嚨痛到喊又暫未能求醫又買不到止痛藥，可以怎麼辦？ 香港人經常打邊爐BBQ食熱氣嘢，除了面部不同位置生暗瘡外，經常遇上喉嚨痛問題。 中醫教分清喉嚨痛原因，並推薦10款紓緩喉嚨痛中藥。 如果以上方法都沒有見效，或者你可以試試民間偏方舒緩喉嚨痛。 沒想過薑片這麼簡單的東西都有助紓緩喉嚨痛，古語都有云：「早上吃薑，勝過喝參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜」。
喉嚨痛舒緩: 喉嚨痛舒緩方法5. 熱敷喉嚨
也因為可隨時帶在身邊，所以在喉嚨不舒服時也可以隨手使用。 所含有的CPC，是廣泛被用於藥用喉糖，漱口水的殺菌成分。 喉嚨痛噴劑適合經常抽煙的朋友，並為抽煙而乾燥喉嚨進行殺菌。 此外，它還可為因感冒所引起的喉嚨乾燥進行消毒，及喉嚨發炎而引起的腫脹、不適以及聲音沙啞。 抗組織胺劑和氯化鯨蠟吡啶雙重配方可達到消炎及殺菌兩種效果。
如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣... 喉嚨痛舒緩2023 Dr. LO指快速測試測到陰性未必真的是陰性，因為她在在2月20日開始喉嚨劇痛，但當日及之後兩日的快速測試結果均是陰性。 但擔心傳染給家人的她在2月21日做了深喉唾液 喉嚨痛舒緩2023 PCR，第二日結果一出發現CT Value是15，即是中招了。 天氣乾燥及用口呼吸都是喉嚨痛成因之一，可以於室內使用放濕機，提高空氣濕度，改善乾燥環境，紓緩喉嚨痛。
