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大腸是第二個腦2023詳細攻略!(震驚真相).

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腸道是身體的一面鏡子,經常便秘、腹瀉都是身體不健康的反映。 大腸是第二個腦2023 但人們卻常常忽略這些身體信號,只是簡單地用點瀉藥或止瀉藥來應付,到真正得了大腸癌時,才會當成一個病去治療,但往往錯過了最佳治療時機。 醫學專家認為,平時保護好腸道這面“反映身體的鏡子”是至關重要的。 現在,世界上死於大腸癌(結腸癌)的人數激增,死亡人數超過排在首位的胃癌只是時間問題。 所以,腸胃的問題不能等到嚴重了之後再去重視,對於一些醫生沒有告訴你的“腸”識,你也必須知道。 首先要從人的腸道說起,腸道有眾多神經元和上方的大腦密切聯繫,所以又被稱做人體的「第二大腦」,如果不好好保養,你的第二大腦裡面就會都是「拍咪呀」,除了恐造成腸胃道疾病外,還可能與腦部疾病有關。

當人們在演化中尋找腸胃道的出現時,他們在原始生物上發現類似於腸胃的東西,那種原始生物屬於我先前提過的刺胞動物類。 如前所述,刺胞動物看起來像個袋子,牠們確實為了生存而在水中飄浮。 大腸是第二個腦2023 牠們的神經系統是神經網絡,被認為代表了神經系統中最古老的形式。 神經網絡類似於現代腸道神經系統的方面有二:首先,它們產生蠕動,促使含有食物的水流入生物體,並在生物體中循環後流出。 其次,它們在形態上顯然讓人聯想到哺乳動物腸道神經系統在解剖學上的重要特徵:奧氏腸肌神經叢(myenteric plexus of Auerbach)。 雖然刺胞動物早在前寒武紀時期就出現,但最終成為中樞神經系統的類似結構則要到寒武紀時期的扁形動物(Platyhelminthes)身上才出現。

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當這些毒性物質跑到身體裡循環,將會破壞正常細胞,產生癌細胞。 而這也是活性氧生成的原因,所以應該也能認定和失智症的病發有很大的關係。 大腦掌控著人類很多資訊,像是五感、記憶、還有語言能力等等。 不過大腦並非我們想像中那麼的無所不能,例如:腦幹才是生命中樞、脊隨控制反射動作,如果以大腦帶給人體的貢獻來定義的話,那麼科學家發現我們體內還有「第二個的腦」。 腸道感覺神經透過感覺接受器(receptors)去感受、探測消化系統內極細微的變化,然後將收集到的訊息以神經傳導物質、荷爾蒙等方式傳到大腦,例如,吃飽了、或者吃壞肚子想嘔吐、甚至消化道生病導致發燒等等。

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看到這裡,您或許會開始相信,你的飲食習慣、火爆脾氣、疲弱無力的源頭可能就是來自每個人體內腸道的細菌,所以腸道菌的種類當然重要。 剛才先將重點放在防止老化物質,並介紹了跟腦部功能有關且應該積極攝取的食物。 以前多數人相信腸神經系統是大腦的僕人,接收大腦的指令行事。 但Kulreet Chaudhary指出,大腦實際上大多是聽令,而腸神經系統則負責發出90%的指令。 因此,如果你的腸道不健康,會受到影響的並不只是消化。 腹腦具有偵測許多物質的能力,當進入腸道的物質被腹腦辨識對人體健康有害時,腹腦會做出反應,讓人產生嘔吐或腹瀉等動作,加速這些有害物質排出體外。

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除了細菌病毒感染造成腹瀉外,消化液分泌不正常,導致腸道無法吸收高滲透壓性的食物,或神經、內分泌障礙等都會造成腸道吸收障礙、不斷地排出水分及電解質而造成腹瀉。 大腸是第二個腦 大腸是第二個腦2023 面對便秘,最重要是要學會將精神放松,不要壓抑便意,多喝水並攝取足夠的蔬菜水果,規律運動也是能幫助腸道蠕動的方法。 若上述方法無效,建議尋求醫生的協助,切勿自行使用瀉劑,瀉劑使用不當會使得腸蠕動的功能變得更差,導致惡性循環。

另外,若要防止腦部老化,也希望各位都能了解應該如何攝取上述食物,才可活化長壽基因(Sirtuin)。 大腸是第二個腦 尤其豬肉含有豐富的維生素B,可活化腦部運作,也具有恢復疲勞的效果。 可搭配魚背藍色的魚類一起食用,是推薦給各位的蛋白質攝取來源。 食用魚類除了可攝取到優質的蛋白質外,當中如秋刀魚、鮪魚、沙丁魚、鯖魚等魚背藍色的魚類,含有許多「DHA(二十二碳六烯酸)」等對腦部有益的成分,建議可以多加食用。

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這一連串的協調前進過程被稱為「結腸複合位移運動」(colonic migrating motor complex, CMMC),也稱為移行性複合運動,通常發生在兩餐之間(非進食期間)。 這些分布在腸道平滑肌內,以百萬計的神經細胞讓消化道出現一次又一次地蠕動,把難消化的物質(如骨骼或纖維)從胃輸出,通過小腸進入大腸。 除了移動之外,神經細胞也在我們飢餓時,負責讓腸道發出巨大「咕嚕咕嚕」的聲響,通知你該吃飯了。

  • 避免發生失智症,必需減少腸道的壞菌,腸道棲息了3萬種、數量多達1千兆個的細菌。
  • 黃志強10年前曾罹患大腸癌第三期,從鬼門關前走一遭的他深知「身體健康」比一切都來得重要,而他日前帶著家中的「寶物」參加《大尋寶家》節目,原本只是當作玩票性質,沒想到鑑定的結果竟有2000萬的價值。
  • 發現腸道神經系統很可能是第一腦,這是值得思考的有趣情況。
  • 現在開始我們要質疑大腦讓我們所做的所有事情!
  • 事實上,腸道菌的研究非常困難,牽涉到複雜的生物網路和之間的交互作用,這些錯綜複雜的關係中,科學家相信只是一個細菌,也可能改寫人類的醫療史。

胃腸道可以分泌數十種激素(多巴胺、血清素、膽囊收縮素、飢餓激素等等),參與生理各種不同功能調節,其中與等待科學發現的「人體感受」有密切相關的激素是多巴胺、血清素等。 大腸癌初期症狀不明顯,通常出現排便習慣改變、貧血、腹痛等症狀時,至少已是第二期。 患者完成治療後,需要定期覆診以及進行大腸鏡檢查,以監察癌細胞會否出現復發或擴散情況。 早期大腸癌患者接受手術後通常都不需接受化療。 至於一些較晚期的個案,例如第2期至3期結腸癌患者,因為手術後癌細胞留在體內的機會較高,故此建議在手術後再進行化療,防止復發 大腸是第二個腦2023 。 大腸癌是本港最常見的癌症之一,大腸是消化系統的最後部份,包括結腸、直腸和肛門,在不同因素的影響下,大腸黏膜出現異常增生,形成大腸瘜肉,雖然大部分瘜肉是良性,但有部分會慢慢演變成為大腸癌 。

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有接受化學治療者,5年存活率可以提高10%以上。 大腸是第二個腦2023 直腸癌,第0期及第1期,只要接受是當的內視鏡切除手術或外科手術切除,便會有很好的治療效果和5年存活率,手術後不需要追加化學治療。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊,由醫師擔任編輯,並邀請各專科醫師撰稿,提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。

但澳洲福林德斯大學科學家 Nick Spencer 團隊主張,是腸道神經系統進化後,脊椎動物(如魚、人類)的大腦和脊髓才隨之進化,因此前者才應是「第一大腦」。 曾經確實有個案例是病人沒有明顯身體問題的情況下經歷腸胃不適。 對於此類功能性胃腸道疾病,如果不考慮壓力和情緒的原因,就很難治愈受損的腸道。

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細菌中含有能分解食物殘渣的酶,對食物殘渣中的糖類和脂肪的分解稱發酵作用,其分解產物有單糖、醋酸、乳酸、二氧化碳、沼氣、氫氣等。 對蛋白質的分解稱為腐敗作用,其分解產物,除肽、胺基酸、氨等外,還有多種具有毒性的物質,如吲哚、酚等,這類物質產生後,一部份被吸收入血到肝臟解毒,另一部分則隨糞排除。 而另一個重要發現是,這種活動與身體周圍其他沒內置神經系統的器官內推進方式明顯不同,強調了腸胃道運作機制比預期還要複雜,團隊需要進一步研究來確認 ENS 大腸是第二個腦2023 大腸是第二個腦2023 活動如何影響不同物種的腸胃道運作。 新論文發表在《通訊-生物學》(Communications Biology)期刊。

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