TWNIC 發佈的台灣網路連線頻寬調查報告統計，中華電信目前仍為所有 ISP 業者中連外頻寬最大者。 相較於過去的家用寬頻多半以有線直連電腦使用，現今連網設備更為多元，且大多支援 Wi-Fi 無線連結，因此反而更重視無線網路連線品質。 根據東方線上發布「2022年消費者網路使用行為與滿意度調查」統計，去年採用 101M 以上寬頻網路方案的用戶超過半數，其中 301M 以上使用者更是大幅成長。 大家都知道，生命的三要素是「陽光、空氣與水」，不過對於現代人來說，「網路」的重要性應該可以被列入第四要素吧？ 而近幾年因為疫情影響，避免接觸的關係，大家待在家裡的時間變長，而上班、學習與娛樂都改為線上化，再加上家中連網設備愈來愈多，寬頻網路更已成為「居家標配」！ MII-pH（24小時食道阻抗併酸鹼度檢測）：測量 24 小時內食道下段酸鹼值的變化是否與臨床症狀符合，是診斷胃食道逆流最重要且直接的檢查項目。
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喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 健康網》多運動防心肌梗塞？ 醫示警：宛如雙面刃
胃食道逆流的症狀很多，像是喉嚨不舒服、胸痛，甚至是打嗝，都有可能是胃食道逆流，病患常因這些症狀而到耳鼻喉科或是心臟科就診，但其實胃食道逆流應該至胃腸肝膽科就診。 喝酒會加重咽喉逆流的症狀，且無論是較高酒精濃度的威士忌、伏特加，還是酒精濃度較低的葡萄酒和啤酒皆可能造成咽喉逆流。 如果吃飯的時候有喝湯，建議「乾濕分離」，先喝一點湯（半碗以內），然後再慢慢吃其他東西。
另外，冷泡咖啡的咖啡因含量較低、酸度較低，也較適合喝咖啡有胃食道逆流症狀的人。 胃酸也可以幫助營養吸收，長期抑制胃酸，會導致營養吸收不良。 因此長期1年以上服用胃藥者，建議檢查骨質密度，或是血液檢查，預防貧血狀況。 陳說，要了解胃酸倒流要先了解食物走進身體的路程，以及胃酸究竟在哪個地方分泌。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎2023 當進食後，食物會先經過食道，再進到胃部，當胃部偵測到食物刺激，就會產生胃酸；但胃酸若分泌過多，就會引發胃酸倒流。
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奶、糖、奶油、巧克力都會讓賁門短暫鬆弛，不只容易胃脹氣，也導致逆流症狀加劇。 至於三合一或二合一即溶包，雖然方便，但是添加物更多，當然要謝絕往來。 程涵宇說明，若已經有胃食道逆流，但喝咖啡沒事時，其實也不用非得要避開；若是喝了有逆流胃灼熱症狀時，再依個人感受，避免或少喝。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 陳欣湄補充，當姿勢改變也可能引起胃酸倒流，若吃飽就躺下，此時胃部若仍有胃酸，胃酸就可以透過食道跟胃部水平方向，胃酸就可自然往食道及嘴巴流動，而不是如同正常生理機制往下面小腸、大腸流動，也因此胃酸倒流發生機會、嚴重程度就會上升。 [NOWnews今日新聞]近期較無明顯的冷空氣或鋒面影響台灣，中央氣象局指出，因此各地未來一週天氣都較為穩定，不過明日至下週一（3/4至3/6）的清晨，部分地區還是會受到「輻射冷卻」的影響，出現攝氏1... 網站名稱為「珍妮絲營養書」是因為我可愛的老闆總是台灣國語把營養師說成「營養書」，當然，營養師也就像一本書，樂於與你分享營養、健康、美食與樂活。
根據研究顯示，咖啡與賁門括約肌鬆弛找不到直接相關。 「如果是拿鐵這類添加鮮奶或奶精的咖啡，就會有明顯的影響，但無添加物的美式咖啡、義式咖啡就沒有這個問題。」，但每個人體質不同，建議大家找出適合自己的「安全食物」，如能做好飲食調整，症狀至少可減3到5成。 此外，人的腸胃就像水管一樣，堵塞時東西就會往上湧。 也因此當病患有宿便、便秘的狀況，腸道無法排空，就會連帶向上擠壓胃部。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎2023 中、西醫皆表示，運動是促進腸胃蠕動，解決便秘、肥胖的根本做法之一。
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 我們想讓你知道的是
陳欣湄解釋，腹部壓力過大，吃太飽、穿太緊等，或是姿勢變化，吃飽就躺平，都可能引發胃酸倒流。 有些民眾發生胃酸倒流會服用胃藥，陳欣湄說，這些胃藥還是可以吃，但建議不要長期吃，也就是不要超過3個月，她說，長達一年持續性服藥其實是錯誤行為。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 中醫師曾子澄指出，「胃食道逆流的發生與年紀或性別無關，所有人都可能會有胃食道逆流。」常見的症狀是火燒心、胸悶、胃悶灼熱，有時候喉嚨受到胃酸刺激，會感到有酸酸的東西要跑出來。 其中「乾咳」這項非典型症狀，最容易與其他疾病搞混。
要改善胃食道逆流問題，除了接受適當的治療，也要改變飲食習慣。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 只要拿捏好吃什麼、喝什麼、吃多少、怎麼吃和什麼時候吃，不要刺激胃酸過度分泌，讓胃好好消化吃下的東西，不可以吃的食物盡量避免，這樣就可以避免胃食道逆流惡化。 胃食道逆流是長期困擾許多男女的疾病，就連電視廣告上都常出現「吃辣又讓你胃食道逆流了嗎？」這樣的廣告詞。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 很多朋友都有這樣的經驗：辛苦工作回家，享受家人為你準備的飯菜，接著一股灼熱感湧上胸口，其實這就是胃食道逆流所引起的「火燒心」症狀，這跟胃潰瘍是完全不同的兩件事喔。
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 中醫治療 顧胃也顧全身
本土新冠確診病例數累計已突破300萬人，長期胃病患者受疫情氛圍影響，容易處於焦慮緊張狀態，導致本來的胃食道逆流、胃潰瘍等症狀加劇。 這一點醫生有不同意見，有人認為低腰褲不致增加胃部壓力，有人則主張只要是緊身衣物都可能擠壓腹腔，導致胃酸逆流。 建議可花點時間觀察自己的狀況，如穿了並無不適，那就是適合的衣著。 同時也可注意腰帶束得太緊、久坐的問題，這些動作都會壓迫胃部。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎 景升診所院長邱正宏醫生指出，胃食道逆流是因為括約肌鬆弛，再加上胃本身有發炎所引起，當括約肌鬆弛時，胃裡的胃酸被擠到食道形成逆流。 而胃會發炎甚至潰瘍共有3個原因，包含服用止痛藥等傷胃的藥，造成胃部黏膜受損；飲酒使酒精侵蝕胃黏膜，導致糜爛或破皮；細菌與病毒感染。
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- 從最主要的飲食來說，現代人的高油、高熱量飲食習慣，讓食物在腸胃中較不容易被消化，導致胃排空的速度變慢。
- 奶、糖、奶油、巧克力都會讓賁門短暫鬆弛，不只容易胃脹氣，也導致逆流症狀加劇。
- 把握「乾溼分開吃」的原則，避免吃飯配湯或飲料，或吃避開咖哩飯、丼飯、羹類食物、湯麵及稀飯，因為很容易吞食，導致嘴巴咀嚼次數降低，使得胃在短時間內裝入大量澱粉，壓迫括約肌， 引發胃酸逆流。
曾子澄醫師認為，有胃食道逆流困擾者，需要避免的NG食物有3項：類甜食、奶類製品（包含牛奶或起司），以及含有麩質的精緻澱粉（如麵食類、麵包）。 很多人看到廣告台詞「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」都以為喝咖啡會造成胃食道逆流。 曾子澄醫師表示，許多病患，都是先去看耳鼻喉科，吃了幾次的西藥後發現沒有改善，甚至有些人還去看了心臟科、胸腔科、神經科等西醫專科，最終才轉介到腸胃科對症治療。 建議患者可以對照生活及飲食習慣做推論，以免看錯科別耽誤病情。 每當吃炸雞、喝啤酒或是品嘗甜食後，你總會感到喉頭癢癢想咳嗽？
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 飲食禁忌
故事巧妙地呈現出外在環境如何影響人們的認知、改變我們看待事情的觀點。 僅僅是兩個詞彙的差異，文字解讀出來的意涵卻完全不同，還可能對尚未建構正確認知的青少年造成莫大的影響。 床頭擺高：墊高床頭一側的床腳約20公分、使用可調整床頭高度的床架或換成楔形枕頭來墊高頭部及肩部，使胃部內容物不易回流。 值得注意的是，若用一般枕頭來墊高的話，胃容易產生不自然彎曲，提高胃食道逆流機會。 維持正常腰圍及體重：肥胖可增加胃部壓力，並容易患上其他慢性疾病，故減重成為長期對抗疾病的方法之一。 胃食道逆流發作時不單單只有常聽見的「火燒心」，還可能會出現其他症狀。
- 吐出血（血塊）或排出黑色糞便：消化道出血會讓患者吐出血（血塊）或排出黑色糞便，不及早就醫有可能會出現貧血問題。
- 戒菸、酒：吸菸、喝酒是導致胃食道逆流的主要原因之一，菸酒會使肌肉放鬆，賁門容易開啟，增加胃食道逆流的機率。
- 曾子澄醫師分享，曾收治1名50多歲的婦女，半夜睡到一半會胃痛到起床乾嘔，在照過胃鏡後確定是胃食道逆流，首先從飲食作調整，戒掉甜食，奶類與精緻澱粉。
- 飯後嘔酸、胸口一陣灼痛，有時還伴隨口腔有酸苦味或喉嚨異物感，這可能是俗稱「火燒心」的胃食道逆流在作怪。
- 胃食道逆流患者多數在服藥後就能獲得控制，也不太會導致胃癌，但要特別注意有可能導致食道癌！
營養師提醒，不只有壞的飲食習慣會直接會影響腸胃功能，經常被民眾忽略的「壓力」問題也會間接影響腸道蠕動、消化液分泌。 找到情緒宣洩出口，不僅可以釋放身心壓力，也能避免胃食道逆流找上門。 避免刺激性物質，如咖啡、茶、辛辣物：茶和咖啡都含有咖啡因，會刺激賁門鬆弛，進而引起胃食道逆流，另外，咖啡因也會引起大量胃酸分泌，造成不適。 辣的食物中含有辣椒素，會對腸胃道造成刺激，增加胃酸分泌。 關鍵在於下食道括約肌（也稱為賁門），它是胃與食道交界的關卡，像蓋子一樣能防止胃內的食物逆流。
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 治療方式？
規律運動（如有氧運動、慢跑），並減少每日熱量攝取，以維持適當體重，改善咽喉逆流所帶來的不適症狀，但須切記不能進行劇烈運動，否則反而會造成咽喉逆流的病況加劇。 質子幫浦抑制劑（Proton pump inhibitor，PPI）：又稱作氫離子幫浦抑制劑，是目前用來治療咽喉逆流主要藥物之一，能抑制胃酸分泌，避免咽喉逆流的症狀加劇。 藻酸鹽是由天然褐藻所提煉的多醣體聚合物，此可作為胃及十二指腸內容物的物理性屏障，阻絕胃酸往上逆流到食道，並能於3~5分鐘內，緩解咽喉逆流所帶來的不適症狀，且藥效可以維持4個小時，副作用較小。 醫師通常會根據咽喉逆流的臨床症狀、先以軟式或硬式喉鏡檢查，之後可能會再以內視鏡檢查，並輔以消化道酸鹼值監測，以確定是否為咽喉逆流，再擬定下一步治療方向。 肥胖可能會改變胃和食道交界處的型態及功能，導致食道下括約肌（Lower esophageal sphincter, LES）壓力下降，增加胃酸回流和暴露。 我們在結束了忙碌的一天，無論是工作、學習或者是家事，終於可以坐下來，放輕鬆地好好享用一頓美味的晚餐，飯後放鬆地進入休息狀態，讓腸胃好好地蠕動，消化吸收剛剛吃進去的養分，並且在睡眠狀態中，提供細胞重組、修復、再生。
肥胖原本就是胃食道逆流的高危險群，加上肥胖會造成腹腔壓力過大，讓胃的消化和排空受阻，大大增加胃食道逆流的發生機率。 因此務必維持正常體重，若過重或肥胖則建議從「控制體重」開始改善胃食道逆流。 喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎2023 油煎、油炸和高脂肪食物本身會刺激胃酸分泌、延緩胃排空速度，還會降低下食道括約肌壓力，提高胃酸逆流發生的風險。
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 內容—
現代人對於網路十分依賴，再加上疫情多年影響也讓我們的生活高度數位化，並加速家用寬頻的升級，面對國內家用寬頻業者眾多本篇文章針對趨勢深度分析，並提供四大重點作為消費者的選購參考。 胃食道逆流有許多明顯的症狀，較常見的有發生在胃部的灼熱感、消化不良、脹氣、打嗝、上腹脹痛、喉嚨有異物卡住感、胸痛、胸口有異物卡住感、有苦水或酸水流到口腔。 避免甜食、偏酸的食物（柳丁、番茄、鳳梨、檸檬等），進而減少胃酸大量分泌。
透過非常細小的導管經由鼻腔置放於食道上，以測量食道中的酸鹼值及電子阻抗，進而評估食道逆流的成份，方向，酸鹼度，以及持續的時間，能夠檢測出傳統內視鏡檢查不出的病因。 然而不良的飲食和生活作息才是造成現代許多文明病的罪魁禍首，腸胃道疾病也不例外。 因此不論選擇西藥還中藥，最重要的仍從養成日常良好的生活型態開始。 因此中醫處理胃食道逆流，不單調理胃，也調理整體臟腑的陰陽平衡；不單抑制酸水，也依據每個人的體質差異，從根本了解胃酸產生的源頭進而解決它。 西藥治療重在治胃和治酸，因此多以不同程度的制酸劑、促進腸蠕動劑和胃粘膜保護劑為主。
喝咖啡吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎: 腸胃脹氣、肚子痛怎麼辦？醫師親授4招有助改善，只塗薄荷油按摩還不夠
〔記者吳書緯／台北報導〕現代人的生活中總少不了咖啡，但許多人對於咖啡有著各種迷思，尤其電視廣告中「喝咖啡引起胃食道逆流」的台詞，大家都能朗朗上口，使人愛喝又怕受傷害，究竟喝咖啡會不會造成腸胃不適呢？ 胃食道逆流的治療，首先須從飲食方面調整，少喝刺激性飲料，少吃辛辣食物，太甜或太酸的食物也不宜，太過油膩的食物也容易讓胃酸逆流，如果能徹底改變飲食習慣，是有可能因此跟胃食道逆流說掰掰的。 常見的胃食道逆流症狀是胃酸逆流、喉嚨有灼熱感及胸口悶痛，除此之外，嘴巴散發酸苦味、吞嚥困難、咳嗽、脹氣、咽喉炎，或是早上聲音沙啞，都有可能是胃食道逆流的非典型症狀。 以發生頻率來說，有近 7 成胃食道逆流患者，一周內會出現 2 次以上的典型症狀，發作時間可持續數小時。 除了注意以上飲食禁忌之外，也要切忌暴飲暴食，睡前2至3小時也不要吃東西，還要維持體重；穿著寬鬆衣物，避免增加腹部壓力，促使胃部內容物回流食道。
