特別是經過放療、化療後的病人身體極度衰弱，機體消耗大於攝入，全身營養不良，低蛋白水腫，同時抵抗力下降，極易發生壓瘡。 荷爾蒙失調症狀輕微者可從食物中攝取荷爾蒙 (如從豆類製品中攝取大豆的異黃酮)、補充鈣質及進行規律性的運動，以改善情況。 踏入更年期的女性較常出現荷爾蒙失調的症狀；但男性也一樣有機會出現荷爾蒙失調，而且由於現代人的不良生活習慣，荷爾蒙失調更有年輕化的趨勢。
然而，湖南中醫藥研究所附屬醫院放療科有位患者卻因為長時間保持同一姿勢不改變而懊悔不已。 治療壓瘡的關鍵就在於避免讓出現壓瘡的部位再次受壓，同時，保護好其他部位，避免出現新的壓瘡。 對於四肢均存在壓瘡的患者，無論是何種姿勢，都要兩塊小海綿墊將壓瘡部位架空。
壓力瘡: 背部暗瘡是毛囊炎嗎？
背部暗瘡大部分在初期不會出現膿頭，大概2至3日之後可能會出現黃白膿頭，待其熟透之後流出膿液就能自然消退，但可能會留下背部痘印。 背部暗瘡與每天的洗澡程序息息相關，大部分背部暗瘡都與「洗不乾淨」有關，所謂的洗不乾淨不是說沒有用上沐浴露去洗澡，而是洗頭水或護髮素沒有徹底沖乾淨，殘留的化學成分、油分或其他滋潤成分就堵塞了背部毛孔，容易滋生背部暗瘡。 實症可分為肺經風熱、腸道濕熱及痰濕瘀滯，詳情要待中醫望聞問切判症。 熱重型背部暗瘡：背部暗瘡紅腫、舌頭發紅；
褥瘡是因局部組織長期受壓，發生持續缺血、缺氧；再加上營養攝入不足，蛋白質合成減少、皮下脂肪減少、肌肉萎縮等，從而導致組織潰爛及壞死。 壓力瘡 褥瘡多發生於肌肉層較薄、缺乏脂肪組織保護且經常受壓的骨隆突處。 褥瘡的發展可分為四個階段，對於不同階段的褥瘡醫治處理方法有些不同。 壓瘡又稱壓力性潰瘍、褥瘡，是由於局部組織長期受壓，發生持續缺血、缺氧、營養不良而致組織潰爛壞死。
壓力瘡: 可能成因
當成功改善睡眠質素，暗瘡問題亦會因而迎刃而解，特別是因情緒而生長的壓力瘡，更是需要有良好的睡眠來改善。 一旦忍不了手擠暗瘡更會留下疤痕，變成最頑強的暗瘡後遺症—凹凸洞。 當皮膚持續發炎，令真皮層反覆受損，膠原細胞流失不再增生，皮膚表面便會出現凹陷的小洞，粗糙猶如月球表面。
多餘的油分會堵塞毛孔令背部暗瘡出現、而潔力過強的沐浴露洗走了背部的天然皮脂屏障，反而刺激油脂線分泌更多的油分，讓背部暗瘡一發不可收拾！ 不管是洗頭水還是沐浴露建議選擇成分精簡及性質溫和的，令皮膚感覺不乾不油即可，而護髮素就轉用免沖洗護髮素或以護髮油／精華代替吧。 中醫的角度來說，背部暗瘡是鬱而生熱所致，所以顏色鮮紅，屬於陽症。 壓力瘡 而瘀紫、瘀紅色的背部暗瘡的形態多數是壓力瘡，患者以氣滯血瘀的體質及中年人士居多。 床單、睡衣及枕套等等是每天會長時間接觸的衣物，而人類每天都會在不知不覺中殘留大量的皮屑、油脂及其他分泌物，即使看上去很乾淨其實已經充滿細菌。 預防背部暗瘡最保險的方法就是定期清潔消毒，保證接觸皮膚的衣物是乾淨及衛生的。
壓力瘡: 暗瘡位置 2. 太陽穴
若背部暗瘡紅腫難當，想即時紓緩灼熱感及消炎止痛，可以DIY中藥去背部暗瘡的藥膜外敷15分鐘。 壓力瘡 只需要將所有材料打成粉末然後加一點清水，調和成糊狀之後敷在背部暗瘡的患處，打圈以助吸收，約15分鐘後洗去即可，可有效紓緩灼痛炎症。 桑葉、菊花及綠豆都可以消熱，再配合能祛濕的薏米，受背部暗瘡困擾人士多吃可以清肺熱。 桑葉、菊花用茶袋包好，水滾後加入生薏米及綠豆等材料煮30分鐘，想吃甜的可以加入冰糖調味。 背部暗瘡若屬於陰虛血熱型，中醫多開性味甘涼的中藥以滋陰清熱，常藥方有六味地黃丸，或會加梔子、知母等加強清虛熱。 除了內服藥方之外還可以外敷，連翹、青黛及冰片等藥材有抗炎消腫的作用，可以大量應用於外敷藥膜上不怕寒涼傷身。
荷爾蒙瘡的顏色偏暗瘀、呈深啡或深紅色，沒有膿頭或膿頭細少，多生在下巴及左右臉頰，那你很可能是脾胃不和、濕濁體質，若再繼續食生冷或涼性食物「清熱氣」有可能令荷爾蒙瘡愈生愈多，一發不可收拾！ 壓力瘡 脾胃運化欠佳人士最好別吃生冷及熱氣食物，日常清淡及多吃平性食物有助改善荷爾蒙瘡。 壓力瘡 讓三總整形外科主任 曾元生醫師帶您了解壓瘡、褥瘡的治療與照護方法。 壓力瘡 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。
壓力瘡: 荷爾蒙失調的成因
上為陽，下為陰，由於陽氣不能散發所引致的壓力瘡，也會多發於上背部。 至於壓力瘡，因為是由於內分泌失調所致，爆發的範圍可能非常廣闊，可以遍及額頭、臉頰、背部等，摸上去會有凹凸不平的感覺，有時會有明顯膿頭，有些則是封閉性，顏色呈現暗紅色。 但壓力過大分分鐘會反映在皮膚上，有些人會在額頭、背部、鼻頭長出一粒粒石頭瘡和壓力瘡，如果壓力減輕，暗瘡的情況又會有好轉。
- 台中市勞工局2017年起開辦免付費員工無憂專線，至今服務人次累積逾萬，「職場壓力和情緒困擾」問題始終高居首位，而在眾多訴說職場壓力的勞工中，除一般基層員工外，也不乏許多身兼管理職的主管。
- 壓力過大，會引致身體出現很多狀況，而從中醫角度來看，是從飲食中調理身體機能，多吃一些清熱解毒的食材，有助身體排清毒素，疏肝解鬱，減少壓力瘡的形成。
- 外敷藥膜方面，部分病人或擔心外敷中藥後引起皮膚過敏或過於乾燥，建議首次接受治療時以較小面積的瘡周皮膚測試有無過敏反應（如泛紅、痕癢、刺痛等），讓醫師及時更改處方；而外敷後皮膚過乾亦可配合蒸氣噴霧而滋潤皮膚。
- 若背部暗瘡的情況比較嚴重，醫生亦有可能建議患者進行水楊酸煥膚療程，疏通被堵塞的毛孔及令背部暗瘡盡快淍謝，亦可接受醫美光學療程如激光療程抑制背部皮脂腺的活性，減少油脂分泌，從而改善背部暗瘡及淡化背部痘印。
- 一般暗瘡主要是因皮膚的油脂分泌過剩，加上清潔不足，令細菌滋生所致。
- 另外太陽穴也是壓力瘡常見的爆發位置，壓力、憂思、憤怒等情緒同樣會令心火和肝火旺盛，當女士無辦法正確地舒緩這些壓力時，便會在太陽穴位置形成壓力瘡。
- 冬瓜可以消暑利尿、清熱去濕，暑熱時來一碗冬瓜湯可以減輕身體內的暑氣，冬瓜還含有豐富的維他命C，有助降血脂、紓緩水腫等功效。
王家瑋醫師指出，三十五歲左右的女性往往正值工作事業奮鬥期，但生育能力也處在不可逆的狀態，因此婚孕、事業孰先孰後，也成為現代女性的難題。 根據內政部統計，去年全台新生兒只有13.8萬人，生育率降至0.87%創新低。 此外，35歲以上首次生產的高齡產婦佔比也從9.44%（21,468人）攀升到32.44%（44,583人），平均約3個新手媽媽就有1位是高齡產婦。 用鎮靜功效的香薰油，只將10滴的香薰油加入水中於香薰爐燃點，如薰衣草、洋甘菊都有平伏緊張、撫慰心靈的妙效，讓你容易入睡。 Leciel Medical 採用皮秒激光（Pico Laser），比傳統激光的「納秒」快一千倍以上，達至一百億分之一秒，將皮層組織上的黑色素震碎成粉塵狀，再經新陳代謝排出體外。
壓力瘡: 健康小工具
壓力瘡在面上紅腫難消，嚴重影響個人的自信，不少研究指出現暗瘡問題的人士會出現自我形象低落，影響到工作或學業的表現，甚至會有抑鬱或自殺想法。 壓力瘡2023 千萬不要讓壓力瘡嚴重影響自己的情緒，不如用一些評估工具來衡量壓力瘡對自己造成的影響有多有，例如卡的夫暗瘡指數問卷（CADI問卷），一些簡單的問題能夠幫助男士評估壓力瘡對自我形象的形影有多大。 踏入夏天，不少家庭都會食用冬瓜或飲用冬瓜湯來消暑解熱，由於冬瓜味甘，性質較量及溫和，具有清熱祛暑、排毒祛膿、養胃生津的作用，因此可以幫助去除心火及煩躁，有效舒緩因壓力而帶來的情緒波動，從而改善壓力瘡的問題。 而排毒祛膿的功效對於壓力瘡特別有幫助，堅持食用便可看到效果。
紅豆薏仁粥可以祛濕、健脾養胃及補氣血，對女生尤其有好處。 材料：薏米、芡實、赤小豆和冰糖少量，份量可根據人頭而定。 做法：赤小豆及紅豆用冷水浸泡1小時，而薏米用文火炒至微黃，所有材料入煲2小時即可，有效背部暗瘡、增加氣血循環，疏通經絡。 隨著生活節奏的加快，每天睡到自然醒，能躺著就不願意坐著，能坐著就不願意站著，成為人們所追求的理想狀態。
壓力瘡: 背部暗瘡食療 1.紅豆薏仁粥
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背部暗瘡比較少為石頭瘡、結節瘡，而且也比較少有背部暗瘡連成一大片的情況。 褥瘡，對於長期臥床的康復患者、重症病人，或者家裏老人來說是個嚴重的問題，常常令家人手足無措、頭疼不已。 如果已經出現破潰，傷口小的時候，可以使用碘伏治療，加上活血類藥物，促進傷口閉合。 壓力瘡 家有壓瘡（褥瘡）病人是一件非常棘手的事，如果防治護理不當，不僅不易康復還容易使病情加重，讓患者和家人都身心俱疲。
