濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。 也可多食赤小豆、綠豆、芹菜、青瓜、藕等甘寒、甘平的食物。 前額出現痘斑或暗瘡，代表肝臟含過多的毒素，必須減少食物中吸收的糖分過高的食物，更要避免飲用過量酒精。 左右兩頰是最常見的暗瘡位置，左臉生瘡代表肝火盛、右臉生瘡代表肺火重。
三藥合用能有效抑制細菌擴散，治療及預防暗瘡惡化。 這位置多以女性為主，主內分泌失調，多在經期前形成，月經結束後便會消失，這主要是由於體內激素分泌旺盛，內分泌失調而引起。 平日要少吃冰冷的食物，在經期前可飲玫瑰花茶，有疏肝理氣的作用。
暗瘡位置: 暗瘡成因
也有些患者皮膚新陳代謝能力較弱，這會使得皮膚處理皮脂的能力降低，非常容易造成毛孔堵塞。 前胸後背脊暗瘡在夏天更明顯，因夏天皮膚易出油，出汗特別厲害。 然與中藥服劑一樣，針灸及中藥均需長時間堅持才有成效，中醫醫治暗瘡的成本頗高，並且可能須多次才能明顯見效。 臀部的暗瘡多因為久坐在不乾清的衣物或坐墊上，令毛孔堵塞及細菌滋生所致。 改善Pat Pat暗瘡的方法：多走動，改善下半身的血液循環、增加新陳代謝，令毒素不會凝滯在身體某些部位。
楊明霞中醫師指 鼻暗瘡 對應胃及肺部，當鼻子長出暗瘡時，除了因為油脂分泌旺盛，還代表胃火過大、消化不良或肺熱幟盛。 患者宜少食刺激性食品，包括生冷食物、打邊爐及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 各種的中醫去暗瘡療法都是以調理身體體質為目的，講究身體的內部調理，可以針對暗瘡人士的健康情況需要，依據體質再開藥方服用、使用針灸治療、穴位按摩等方法。 通過外敷內服的原理，平衡人體陰陽，改善體質，調理五臟六腑的健康，同時疏通經絡氣血運行，促進新陳代謝，防止暗瘡再生。 不少年輕人，無論男或女都可能有暗瘡煩惱，遇上潮濕多雨的春天，生暗瘡的情況更有可能惡化。 從中醫角度看，暗瘡長在臉上不同位置其實是身體對你響了「警號」，因為暗瘡位置正正對應著身體不同部位的健康狀況。
暗瘡位置: 暗瘡食物2. 淮山
下巴生暗瘡及嘴角生暗瘡，反映腎功能欠佳，愛喝凍飲、操勞過度也有影響。 經期時血氣由旺轉衰，虛火上炎發於皮膚，但月經結束就會漫漫消退。 女生要多調理身子，切忌喝凍飲或生冷食物，經期前可飲桂圓茶、玫瑰花茶等養生，除了可以減輕下巴生暗瘡的問題，也可舒緩經痛問題。 左邊臉頰出現暗瘡的話，顯示血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現問題，或者是身體血液循環出現問題，要注意身體調理。 如果是右邊面頰不時生暗瘡，加上經常出現的喉嚨乾燥或痰多咳嗽的話，就要留意肺部，可能是出現炎症的先兆。 耳朵這個暗瘡位置和情緒有緊密關係，而人的情緒亦和肝臟有關，如果男士經常積聚壓力，便會導致肝鬱氣結，令血氣難以暢通，毒素不能排出便會令暗瘡在耳朵爆發。
- 暗瘡位置的對應食物：可喝五花茶降身體的火氣，面面俱圓地降下胃火及腸熱；而竹庶茅根馬蹄水可以清走膀胱濕熱，味道也十分怡人。
- 左邊臉頰出現暗瘡的話，顯示血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現問題，或者是身體血液循環出現問題，要注意身體調理。
- 最近香港步入了「回南天」的時段，不僅地板墻壁濕漉漉的，自身也覺得黐𥹉𥹉，總感覺汗出不暢，皮膚情況不太穩定，輕則生暗粒，重則生暗瘡，並且有些暗瘡始終難以爆出，最終形成了石頭瘡。
- 暗瘡位置身體 除此之外，原來糖分還會提供暗瘡菌滋生的營養！
- 從中醫角度，香港夏日的天氣炎熱又潮濕，容易在體內形成濕氣，易長出暗瘡，因此夏天飲食養生應以去濕清熱為主。
若膀胱濕熱、荷爾蒙失調、背部或頸部的毛孔堵塞的話，便會在這兩個位置長暗瘡。 暗瘡位置的對應食物：可喝五花茶降身體的火氣，面面俱圓地降下胃火及腸熱；而竹庶茅根馬蹄水可以清走膀胱濕熱，味道也十分怡人。 不如試試最近大人氣 Perfect Medical 的「暗瘡分手療程」！ 暗瘡位置 療程能從肌底啟動膠原增生，平衡油脂分泌，疏通毛孔，暗瘡不復發！ 石頭瘡、壓力瘡、黑頭、粉刺、痘印、粗毛孔一次過擊退，1次即時見效，無痛無創，為肌膚做好調理。 腳底按摩可映射身體痛症，原來耳穴按摩亦有助鎮淨肌膚，針對體入各種小毛病！
暗瘡位置: 暗瘡位置反映健康
暗瘡位置身體 要解決暗瘡問題，首先要了解暗瘡位置，包括額頭、兩頰、鼻子和下巴。 所以大家真的要戒口，平日少吃冰冷的食物，在經期前可飲用玫瑰花茶。 暗瘡位置2023 玫瑰花主要用於調經及疏肝解鬱，性質偏溫，適用於中性及寒性體質人士，溫燥體質人士則不適用。 左臉頰代表肝臟，若經常在左邊臉頰長暗瘡的話，可能是肝臟或血液循環出現了問題，又或是因為捱夜而導致肝臟蘊熱。 其實美容養顏的方法相當簡單，最重要還是戒掉晚睡的習慣，因為凌晨1至3時正是養肝黃金時間。 暗瘡位置2023 暗瘡位置2023 除了臉部之外，胸口及背部暗瘡也是我們臨床最常見到的，原因是長在胸口及後背部的暗瘡主要是因為皮脂分泌過旺，形成油脂粒，加上中醫認為背部為陽經地方，一遇上熱氣或上火的時候就爆發了。
更需養成早睡早起、運動習慣，或是睡前 1 小時前泡溫水浴，有放鬆身心及助眠功效。 暗瘡位置有不同原因：額頭、太陽穴、眉頭、腮、頸、下巴生瘡，不單讓素顏扣分，事實上也代表了身體不同部位有不同的毛病。 楊明霞中醫師指右臉頰暗瘡則反映肺部；如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，右臉頰便會容易生暗瘡。 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。
暗瘡位置: 暗瘡分手療程優勢 4. 零恢復期
如果你總是有額頭暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。 讓肝臟在正常時間（晚上10 時至12時）休息，排出毒素。 中醫常說，人的體質可分為熱底和寒底，熱底的人士即使少吃油膩食物，也會較容易有暗瘡，而且暗瘡的症狀較為明顯，顏色偏紅，會有灼熱疼痛的感覺，多數集中在額頭、鼻頭和背部。 火罐為外用療法，可清熱排毒、驅風除濕、行氣活血，用於身體各種痛症和暗瘡均有效。 拔火罐後的不同顏色，可反映體内不同的狀態，例如紫黑色代表脾臟淤濕，鮮紅色代表燥熱。
除暗瘡位置特殊之外，患者多有喉嚨乾澀、容易咳嗽及感冒等表現。 此時宜用枇杷清肺飲加減治療，主要藥材為桑白皮、枇杷等，可清瀉肺熱，有效治療暗瘡。 背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，即使已不是青少年， 30 暗瘡位置2023 至 40 歲的上班族亦會由於工作壓力大、休息不足而在背部長暗瘡，而經期前因荷爾蒙變化，同樣會令暗瘡加劇。
暗瘡位置: 暗瘡位置1. 額頭
平日也要注意洗髮後護髮素有否殘留在背部皮膚上，床單被鋪亦要勤更換。 雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩暗瘡」，但下巴長暗瘡主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感。 建議多口吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。 改善胸口暗瘡的方法：想改善或抑止胸口反覆生瘡，可轉用含酸性成分如水楊酸、果酸或複合酸成分的沐浴露，並且注意自己的飲食找出是否有吃了後不舒服的食物過敏成分。
下巴生暗瘡代表內分泌或許出現問題，經常喝凍飲、吃生冷食物等都會導致下巴生暗瘡。 另外，腸胃較差者，例如便秘、胃脹人士都會在下巴生暗瘡，因此要注意腸胃問題。 暗瘡位置 暗瘡位置 男士想改善下巴生暗瘡這個暗瘡位置，就盡量戒吃生冷食物，保持生活舒暢，減少積聚壓力，避免進食熱氣食物，改善下巴生暗瘡的問題。
暗瘡位置: 瘡位置 - 背部暗瘡
所以中醫師治療暗瘡，多在調脾胃的基礎上適量加入一些清熱解毒的藥。 在中醫角度，暗瘡出現飲食因素是首要原因，過食肥甘厚味，比如說一些甜膩、煎炸、油膩、重口味的食物，這些食物一方面不宜消化，阻礙脾胃功能，容易生痰濕。 另一方面這些食物的原料可能還有飽和脂肪酸、過多的膽固醇，也不利於健康。
Dr. John McDougall醫生解釋，高脂肪飲食會增加皮膚內和皮膚上的脂肪含量，而奶類製品、 肉類、家禽則有機會增加人體內生長激素的水平，最後導致暗瘡。 Nina與Randa的低脂飲食法只從脂肪吸收卡路里總和的10%，而一般的美國人會從脂肪吸收35%的卡路里。 John McDougall的建議，採取以植物為主食材的低脂飲食法，盡量吃蔬菜、水果、薯仔、來自全穀物的澱粉質等為主要食物。 結果3日後，Nina與Randa的臉上竟然停止長痘，而且暗瘡在之後的日子也逐漸減退，最後只需6星期，2人也成功回復滑溜美肌。
暗瘡位置: 暗瘡也有記憶？為甚麼總是在同一個位置生暗瘡？
石頭瘡、壓力瘡及荷爾蒙瘡等不宜自己胡亂處理，以免膿包在肌膚底層破裂，令暗瘡問題進一步擴大及惡化。 暗瘡分手療程的專業團隊具豐富處理暗瘡的經驗，所有輕度、中度或重度暗瘡及黑頭粉刺問題都可以無痛K.O.。 所有受暗瘡、黑頭粉刺及痘印、痘疤困擾的人士均適合進行暗瘡分手療程。
