將所有材料放入大火煲20分鐘，再用細火煲1.5小時，加鹽飲用。 做法： 將雪耳、紅棗和枸杞洗淨泡發，紅棗去核。 雪梨乾湯 接著將雪梨洗淨，連皮去芯，切塊備用。 鍋裡加入適量清水，下雪梨、紅棗煲30分鐘，再加入雪耳（可撕小塊）和枸杞，再煲20分鐘，加入冰糖即成。
3. 將所有材料(雪梨梨除外)及1.5L水加入煲內； 4. 待水滾後，就可以加入雪梨；
雪梨乾湯: 推介8款養生雪梨湯，清熱潤燥，化痰止咳，一年四季家常必備~
建議在月經前四五日或一個星期時候飲用。 這個湯味道清甜，食材處理上亦沒有太多工夫。 雪梨煲湯有時去皮，有時不去，其實沒太大分別，今次就去了皮，但也有人覺得連皮煲會更多營養，要是你連皮煲的話，請記得一定要沖洗乾淨。
- 然後加入適量冰糖，轉用慢火加蓋煲1小時，完成。
- 雪梨連皮去芯切小塊，粟米去葉切小段，瘦肉汆水備用。
- 中醫角度而言，桂圓和紅棗有補益氣血作用。
- 4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏，中火煮40分鐘。
- 雪梨煲湯有時去皮，有時不去，其實沒太大分別，今次就去了皮，但也有人覺得連皮煲會更多營養，要是你連皮煲的話，請記得一定要沖洗乾淨。
- 3.雪梨乾、麥冬、南北杏與蜜棗浸泡清洗備用。
2.將薏米與水倒入鍋裏，中火煮至薏米開花。 3.雪梨洗凈，去皮去芯切塊。 4.將雪梨加入鍋裏，煮30分鐘即可。
雪梨乾湯: 雪梨湯水食譜5：雪梨乾甘草雪耳瘦肉湯（by 小小豬的成長日誌）
4.將雪梨、雪耳、南北杏與水倒入鍋裏，中火煮40分鐘。 5.加入冰糖，煮至溶化即可。 蘋果及雪梨去芯切件備用 2. 南北杏及蜜棗清洗略浸備用 4.
這個茶可以在完經後連續飲一至二次。 對膳食湯水抗拒，而要重拾口感者。 此湯不寒不燥，男女老少均皆宜，合家歡。 雪梨乾湯2023 💡洋薏米又叫珍珠麥，其實是磨去穀皮的大麥，有健脾作用，同時亦含大量鐵質，質感黏稠滑溜，一般會用來煲糖水，豐富口感。
雪梨乾湯: 食譜｜花旗參沙參玉竹百合湯
5.將雪梨、竹蔗、紅蘿蔔、無花果、蜜棗與水倒入鍋裏，煮滾後，轉慢火煮1小時即可。 雪梨和雪耳，一聽到便知道是滋潤的食材，拿它們去煲湯就最好不過。 秋分比立秋又再過了個半月，秋意更濃，但亦容易有秋燥。 做法： 將所有材料洗淨備用。 雪梨連皮去芯切小塊，粟米去葉切小段，瘦肉汆水備用。
3.將雪梨、蘋果、紅棗、南北杏與水倒入鍋裏，大火煮30分鐘，再焗15分鐘。 4.加入冰糖，煮至溶化即可。 雪梨乾湯2023 做法：
雪梨乾湯: 雪梨南北杏豬骨湯
1.雪梨洗凈，去皮去芯，切塊備用。 2.雪耳洗凈，浸泡清洗備用。 3.南北杏浸泡15分鐘，清洗備用。
有止咳化痰、養血生肌的作用。 咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 梨又有調節三高效果，所以三高人群常吃梨有好處。 雪梨乾湯 轉入早秋，日照的時間比仲夏短，傍晚六點已入黑了，行山的時候也需急急趕在六點半前完成，否則烏天黑地感覺蒼涼。 雪梨乾湯 聞說秋天要多吃梨子，它可滋潤養燥，而且解渴清甜，於是第一時間便想起以雪梨煲湯，雪梨甜度沒有太高，煮糖水煲湯最好。 另外有款珍寶梨，體型圓胖，當它還未熟透，果肉仍偏硬之際，拿來煲湯效果也是不錯。
雪梨乾湯: 雪梨乾
由於比較甘溫和甜，所以濕氣很重、舌苔很厚，或者經常有很多白帶的女性不適合飲用。 益母草有活血去瘀去水作用，適合月經時容易感到疼痛和有血塊的女生，可以去除瘀血調養子宮！ 雪梨乾湯 但要注意有可能懷孕或已經懷孕的女性不適合飲用。 首先將羊肉加水煲滾，再過冷河洗凈血水，切塊待用。
歸肺、心、腎、大腸經，具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 梨皮有豐富纖維，建議保留同服。 鵪鶉去內臟及瘀血，出水備用； 2. 做法： 1.羅漢果洗凈，壓成碎塊。
雪梨乾湯: 雪梨桂圓排骨湯
如有口角炎，一般是因為缺乏維生素B2。 雪梨乾湯 而雪梨有豐富的維生素B2，不但能預防口角炎，更可以幫助指甲與頭髮健康生長。 洗乾淨桂圓、紅棗，紅棗去核，加入200毫升熱水，焗5至10分鐘即成。
2.雪梨洗凈，去皮去芯切塊。 3.將雪梨、羅漢果與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮10分鐘。 4.轉慢火煮15分鐘，熄火焗10分鐘即可。 雪梨乾湯 先把益母草加入3碗水中煲煮30分鐘，再加入熟蛋再煮5分鐘，最後加入適量紅糖即可。
雪梨乾湯: 推介8款簡單易做，清熱潤燥，化痰止咳雪梨湯水食譜~
雪梨肉嫩白如雪，是一種常見的水果。 據《本草綱目》記載，“梨者，利也，其性下行流利。 ”它藥用能祛風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒。
1.雪梨洗凈，去皮去芯切塊。 雪梨乾湯 2.陳皮洗凈刮囊，浸泡至變軟。 3.雪梨乾、麥冬、南北杏與蜜棗浸泡清洗備用。
雪梨乾湯: 雪梨湯水食譜潤肺清燥-入秋轉季必煲
做法： 1.黑豆洗凈，浸泡一晚。 2.將黑豆與水倒入鍋裏，煮滾後，轉細火煮1小時。
燉盅放入大煲內加約2湯碗水，水滾後以大火燉20分鐘即成。 雪梨乾能潤肺、化痰、止渴；麥冬能養陰生津、潤肺清心；秋冬天氣乾燥，喉嚨痕癢，可用雪梨乾配麥冬滋潤一下。 雪梨無花果粟米湯以滋潤為主，近日天氣乾燥，如見口乾，無痰，乾咳，皮膚乾燥，嘴唇乾燥，大便硬結，尤其適宜。 因為此湯偏寒涼、滋補， 如果有痰或容易大便泄瀉，則不宜飲用。 飲了可能增加痰，或者令到腹痛泄瀉。
雪梨乾湯: 食譜｜吃山藥最養胃，零廚藝也會做的10道山藥料理！
薏米洗乾淨後浸半小時； 2. 其他材料浸洗15分鐘； 3.
鍋中煮開1公升水，接著加入所有材料，以中火煮2小時，加入少許鹽調味即完成。 雪梨乾湯 做法： 將所有材料洗淨備用，雪耳泡發。 雪梨和蘋果連皮去芯切小塊，豬?
雪梨乾湯: 註冊中醫師潘仲恆對「雪梨無花果粟米湯」的食用建議︰
煲內放大約1.5L水，然後所有材料（冰糖除外）； 5. 待滾起後，用大火加蓋煲10分鐘； 6. 然後加入適量冰糖，轉用慢火加蓋煲1小時，完成。 4.無花果切半，與蜜棗浸泡清洗備用。
