根據睡姿的不同，才好決定枕頭的柔軟度、高度、彈性、透氣度和物料。 枕頭內部枕芯的材質，決定其承托力，如傳統的棉花枕承托力就較差，不能充分放鬆肌肉，甚至可能越睡越肩酸頸痛。 香港天氣和暖潮濕，如果你的枕頭佈滿塵蟎和致敏原，睡眠時容易引發痕癢、鼻敏感，甚至哮喘等過敏反應。 如你屬於過敏體質，就要考慮選用防敏感寢具，晚上便可有覺好瞓。 消委會指出，太軟的枕頭會讓用者感到不適，因為承托力不足；但枕頭太硬亦會使用者的頸部肌肉及頸椎關節受壓。
都市人生活繁忙，要「安枕」無憂，獲得優質睡眠，選擇適合自己的枕頭尤其重要。 消委會指揀選枕頭並沒有統一標準，選購枕頭時，消費者應考慮個人身型、體重、睡眠習慣，以至床褥的軟硬程度和枕頭的物料，並應以不同睡姿親身試睡，不應單憑手感及價錢選購枕頭。 由於男女身型特徵不一，故是次男、女測試者有作分別評分。 消委會提醒，購入枕頭前須親身體驗，覺得舒服才購買，同時應留意自己慣常睡姿，選擇合適的枕頭。 人體的頸椎及胸椎有自然弧度，枕頭的主要功能就是在睡眠時為頭部及頸部，提供支撐及承托。 綜合所有樣本的整體承托表現結果，評分最低的分別為「雅芳婷」及「雅蘭」的聚酯纖維枕頭，因承托高度太高，令測試者的頭部前傾角度較大。
枕頭推薦消委會: 推薦文章
至於在物料方面，側睡人士可與仰睡人士一樣，選用承托力與彈性較強的太空棉枕頭。 消委會早前發表測試報告，指坊間十五款枕頭的價格與實際承托力及耐用表現原來並不一定掛勾，讓不少人關心現在所選用的枕頭是否合適。 枕頭推薦消委會2023 EMMAS澳美斯Joy慢回彈枕頭系列提價兩款不同枕形枕頭，同樣在為頭頸帶來充分承托外，讓你能配合個人需求及喜好，增添舒適感。
所有測試均在中等硬度的床褥上進行，由可代表亞洲男士及女士身型特徵者，分別仰臥及側卧於枕頭樣本上，拍攝頭部和枕頭樣本受壓下陷的幅度，再評估及比對樣本的承托表現，測試發現，樣本承托力參差。 枕頭推薦消委會2023 人體頸椎有正常生理弧度，揀選枕頭時宜以可維持頸椎自然弧度、承托力適中為佳，讓頸部肌肉能夠放鬆。 對於忙碌的都市人而言，睡眠是重要的一環，挑選一個軟硬適中、有足夠承托力的枕頭亦十分重要。 消委會測試了15款枕頭，售價由$139至$1,558，測試項目包括枕頭樣本對頭頸的承托表現、耐用程度及舒適度，發現樣本的承托力非常參差，當中只有7款總評獲4星。
枕頭推薦消委會: 枕頭承托及耐用表現參差 7款最高分樣本售價相差6倍半
理想的枕頭高度因應您長時間保持的睡姿而定，最合適的枕頭能確保無論在什麼的睡姿之下，您的頸部及脊柱都會成一直線。 可調節高度的枕頭讓您因應自己最長時間維持的睡姿調節枕頭高度，是我們的枕頭推介。 枕頭推薦消委會 我們建議您選擇一些在香港有零售店的枕頭牌子，在網上進行資料搜集後再親身到場試驗，然後因應定價去決定在店舖或是網上購買您心儀的枕頭。 另一方面，在網上買枕頭十分方便，只要您連接到網絡，不論是在手機、桌上電腦或是平板電腦，您能隨時隨地搜集各種枕頭牌子的資訊。
香港物理治療學會表示，很多人一晚睡覺會轉身多次，因此難以斷言適合側睡者或仰睡者的枕頭高度，也許可考慮選擇某些特別設計的枕頭，即中間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡；而中間旁邊兩側較高，方便側睡。 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。 若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。 都巿人生活緊張，想睡得好，精神奕奕地工作或上課，除了選對床褥，一個適合自己的枕頭也十分重要。
枕頭推薦消委會: 親身試用
冰感卸妝膏可幫助溶解老化角質和軟化皮膚，徹底溶解毛孔內的粉刺。 冰感成分不含酒精，通過薄荷醇的作用與水混合而造出涼爽的效果，調節油脂平衡，收緊毛孔，護理紫外線而引起的乾燥和炎症損傷。 多效綿滑潔面啫喱屬弱酸性，與皮膚酸鹼度相近，不含任何酒精成分，性質溫和不刺激，以天然酵素智慧型去除油脂污垢、集卸妝、潔面及補濕功能。 成分蘊含枯草桿菌蛋白酶，有效去除黑色素，淡化及阻止黑色素形成，並具保濕鎖水能力，有效軟化角質化細胞，撫平皺紋，淨白膚色。
售價最高的記憶棉枕頭樣本（$1,558），雖然其整體承托表現有3.5分，但無論對男或女測試者，其側臥承托高度都太低，表現遜色，分別只獲1分及1.5分，為所有樣本中最低評分。 枕頭推薦消委會2023 而同1款樣本在仰臥測試中，無論是承托高度或頭部角度均表現出色，能保持男、女使用者頸椎的自然弧度，獲4至5分。 消委會建議選購時考慮個人習慣，可根據常用睡姿測試，感受枕頭對頭部和身體的承托度。
枕頭推薦消委會: 羽絨枕
Emma記憶棉枕由3層軟硬度不同的棉層組成，包括Hypergel綿層、支撐性棉層及Visco舒壓記憶棉層，而所使用的高透氣枕頭布套由高科技物料製成，可自動調節溫度及濕度，讓您睡眠時倍感清爽。 有些枕頭牌子在記憶枕或羽絨枕中加入凝膠，形成一層冷凍層，防止您在睡眠時過熱。 這種枕頭也能舒緩壓力及避震，但凝膠容易移位，更可能被塵蟎附上而引致皮膚過敏。
市面上的聚酯纖維枕頭款式及選擇較多，價錢較大眾化，枕芯可水洗及於陽光下晾曬，對塵蟎有過敏人士而言是較佳選擇。 至於乳膠枕頭的散熱、透濕和彈性俱佳，惟價錢較昂貴，對乳膠有過敏反應人士也不宜使用。 枕頭推薦消委會 不過「蓓莎」、「海馬牌」和「鄧祿普」3款樣本的產品標籤未有標示枕袋的纖維成分，而12款有標示的樣本中，「睡康寧」乳膠枕樣本的枕袋檢出聚酯纖維和棉，與標示使用100%有機棉不符，難讓消費者在知情下作出選擇。 枕頭價錢固然重要，不過消委會通過今次測試，亦建議市民選購枕頭時，由於每個人對枕頭的要求不同，加上對頭頸承托以及需配合床褥軟硬度，故需親身試睡及考慮清楚才選購。
枕頭推薦消委會: 仰臥：用較扁身枕頭
上海市消保委對未序網路科技公司的積極響應和措施表示肯定。 消保委相關負責人表示，企業是消費者權益保護的第一責任人，在運用新技術創新消費新場景中也應同步做好消費者服務工作。 上海市消保委支援包括“妙鴨相機”在內的創新型企業在消費新模式和新場景的探索與開拓。 同時，上海市消保委也希望未序網路科技公司能在今後的經營活動中不斷改進和完善産品功能，提升用戶服務品質，自覺接受消保委及社會公眾的監督。
電競藍牙耳機推薦｜雖然很多人仍堅持用有線耳機打機，才不會出現聲音不同步的延時問題，但這個已經是幾年前的舊認知，如今的藍牙耳機已做到低延遲高清傳輸！ 就算不是用來打機，睇YouTube、Netflix都可以改善對白不夾嘴型的問題，而且設計也很好看，當一般耳機戴出街都沒有違和感。 如大家習慣側睡，枕頭的正確高度應是從耳朵到肩膀的高度，因此，側睡人士的枕頭應較仰睡人士的為厚，以確保從側面看，頸椎、胸椎與腰椎能成一條直線。
枕頭推薦消委會: 消委會：枕頭有平貴 適合自己最重要
剪指甲時最好留有1至2mm的空間給指甲自然生長，若然剪得太貼會刺激到甲下皮膚，甲床頂部會與指甲微微分開，指尖不但會感到陣陣痛楚，久而久之甲床便會變短。 有些人習慣在塗指甲油或gel甲前，把指甲附近的死皮剪走或打磨指甲，這樣或有機會增加多環芳香烴從皮膚傷口等進入體內的風險。 它同時可作30米無線連接（50小時電池續航）以及有線接駁，均提供清晰的音質及通話。
- 如果您睡覺時會不時改變睡姿，那麼您就應該更加講究，選擇可調節高度的枕頭。
- Sinomax採用第三代太空棉EcoFoam，製造出最適合人體工學設計的枕頭款式。
- 至於在物料方面，側睡人士可與仰睡人士一樣，選用承托力與彈性較強的太空棉枕頭。
- 「宜家家居」、「鄧祿普」和「睡康寧」的承托高度也不俗，評分有4點半。
- 同時，您也可以比較不同類型的枕頭，按自己所需選擇最合適的枕頭。
- 若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。
- 上海市消保委表示，支援並鼓勵新技術催生新場景，創造新需求，但企業在新技術的商用過程中也應該重視消費者權益。
消委會提醒，枕頭一般可用上數年，但如枕頭承托力變差，出現按下沒回彈性或局部下陷、令睡眠不適等，應考慮更換枕頭。 而枕頭須配合常用床褥的硬度，故購買前務必親身試睡，考慮清楚才選購。 對側睡人士來說，枕頭最理想的高度是可跟頸椎、胸椎與腰椎連成一直線，所以對側睡人士來說，絕對推介承托力高的枕頭。 我們推薦您選擇中等硬度的枕頭，同時也需要較厚，厚度大概是耳朵到肩膀的寬度。 首先，選擇在百貨公司買枕頭的最大好處是可以親身試驗枕頭。
枕頭推薦消委會: 消委會枕頭報告｜測試市面上15款枕頭 承托力/耐用度/舒適度
本網通過10個語種11個文版，24小時對外發佈資訊，是中國進行國際傳播、資訊交流的重要窗口。 此外，未序網路科技公司已經與所在地浦東新區消保委就消費者投訴處理工作進行了對接，公司表示將重視消費者權益，做好消費者服務工作。 枕頭推薦消委會2023 上海市消保委表示，支援並鼓勵新技術催生新場景，創造新需求，但企業在新技術的商用過程中也應該重視消費者權益。
Emma羽絨枕為100%德國鵝絨手工製作而成，能帶給您最乾爽和安穩的睡眠體驗。 一般來說，頭部接觸面積愈大，頭部壓力可較平均分布於枕頭上，感覺較舒適，評分會較高。 測試顯示，「蓓莎」、「宜家家居」、「蓆夢思」和「鄧祿普」的接觸面積較大，獲5點評分。 枕頭有不同的形狀，有些設計可能較符合頸椎的生理孤度，例如枕頭中間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡；而兩側較高，方便側睡。 工作了一整天，不少人都會在睡前點燃香薰蠟燭、蚊香等幫助入眠。 如果你都有這些習慣，就要謹記小心火種，因床單床笠都有可能燒著。
枕頭推薦消委會: 枕頭形狀
香港本地品牌Re Pillow，自2020年推出第一代Re Pillow後，繼續改良產品，於2022年中推出用上了升級物料的Re Pillow第2代。 這款枕頭與坊間常見枕頭款式最大的不同，莫過於使用了調節式填充設計，用家可以因應個人喜好，經枕頭旁邊拉鏈加入或減少枕頭填充物。 而枕頭內的則是品牌獨家研發的CloudPok™ 2微細纖維配珍珠棉，令枕頭在保持柔軟蓬鬆的同時，亦具有良好的頸椎承托力。 來自德國的品牌Emma同時提供多個枕頭系列供選擇，當中包括酒店級羽絨枕頭、記憶棉枕頭，而最令女生心動的，莫過於抗氧化美肌枕。 這款枕頭採用了親水性材料，配合革命性Skin+益生菌科技，可加速深度睡眠同時有效抗衰老，其U型設計更有助減少皺紋，讓你可放心享受「美容覺」。
然而一般的床褥產品都沒有標示阻燃劑及相關資料，不過你都可以「靠自己」減少直接接觸阻燃劑，例如以床單及床笠等覆蓋床褥、保持家居清潔等，而在更換床單或調換床褥位置時，都要避免吸入可能釋放的阻燃劑和塵埃。 由於卸妝產品逗留肌膚上的時間其實不長，除非是極敏感肌或極乾肌，最主要的考量是根據彩妝的淡濃程度決定。 假如妝感較濃或為防水質地的話，建議使用卸妝油；相反淡妝的話，可以考慮卸妝水或者卸妝露。 測試結果顯示19款水油混合性卸妝液在卸妝效能的整體表現較佳、油性卸妝液樣本的卸妝表現則較為參差，而11款水性卸妝液樣本的卸妝效能指數則大部分未如理想。 40款卸妝產品當中有11款獲得總評5分，以下將為大家一一介紹。
枕頭推薦消委會: ▼ 不同物料所製造的枕頭有什麼分別? 有什麼優點? 平日應如何保養?（按圖 👇👇👇）
若你習慣性將手攝在枕頭下，或代表太低，潛意識想藉此增加枕頭高度。 Emma羽絨枕在製作過程中絕無添加化學及漂白劑，配合歐式手工製作，符合多項國際生態認證，100%可機洗，最適合敏感的您。 同時，Emma羽絨枕頭利用了三層立體填充設計，使Emma羽絨枕比一般羽絨枕具更優秀的蓬鬆性、透氣度、支撐性、柔軟性及回彈性，被歐洲五星酒店御用。
於仰卧時，用者的下巴與水平線保持平行，以維持頸椎的自然弧度，前傾角度不多於4至5度。 以承托高度來看，「宜家家居」的承托高度較為合適，表示仰卧時較能保持頸椎的自然弧度。 對頭部的承托角度，「宜家家居」量得的角度與水平線偏差不大，評分均有4點。 由於人的頸椎並不是筆直，而是有一個向前約30至40度的生理弧度，因此當大家仰睡時，若選用太厚的枕頭，便會容易令頸部的肌肉繃緊。 一般而言，仰睡人士可選用三至六厘米厚，並以承托力及彈性較強的太空棉枕頭為佳，大家在仰睡時，下巴應與枕頭高度保持水平，這才代表合適。 Bursa出品的Comfort Microlux微纖舒適枕，曾於消委會枕頭測試中，整體耐用度一環獲5分評分，可見其枕頭壽命更長。
枕頭推薦消委會: 枕頭推介｜選購枕頭4大重點
配方適合所有皮膚類型， 甚至敏感眼睛或隱形眼鏡配戴者使用，產品經眼科醫生測試安全。 是次測試發現，7款同獲最高分（4分）的樣本中，價格由$145至$1,100不等，當中亦包括較平民品牌如「宜家家居 Ikea」、「海馬牌 Sea Horse」及「Cherry」等等。 消委會測試市面上15款枕頭，發現枕頭的價格與表現並不相符，當中所有樣本中價格最貴，賣近千六元的Tempur枕頭，表現更比只須$200的海馬牌差。 枕頭高度適中，具足夠承托力，完美支撐頭部和頸部，減輕頸椎壓力，不再出現往常的肩頸痛，試用一星期已有明顯改善。
1-6號產品為聚酯纖維枕，呢類枕頭款式及選擇比較多，價錢大眾化，而且一般可以水洗及置於陽光下晾曬，有助減少塵蟎數量及保持衛生。 但枕頭會隨使用時間而變扁平，清洗後部分亦可能結塊，影響承托力。 所以想精神奕奕咁返工既話，揀岩合適既枕頭真係十分重要！
枕頭推薦消委會: 真人測試枕頭 7款承托佳及耐用 售價相差逾6倍
枕頭不單要軟硬適中，還需有足夠的承托，才不會令人睡後感到頸梗膊痛。 經男女測試者測試樣本於仰卧和側卧的承托表現，發現樣本的承托力非常參差。 此外，於耐用程度測試後，某些樣本的高度及硬度變化較大，亦即會隨使用日子而越用越扁，或者變得硬了。 始終每人睡眠姿勢、喜好及習慣不一，因此選擇枕頭最重要是親身體驗。 如習慣側卧，適宜選擇較高身的枕頭，使頸椎與胸椎維持直線；如習慣仰睡，可選中間高度較低但頸部有特別承托的枕頭。
枕頭推薦消委會: 卸妝油會生暗粒嗎？
全系列也使用了獨特慢回彈記憶棉，面料符合Standard 100 by OEKO-TEX國際紡織安全認證，配合可拆除機洗布套，用起來更安心。 識揀枕芯材質並不夠，親身試驗才能選出最合自己心水的枕頭。 因此，試枕頭時，要多試試不同睡姿，尤其要留意自己用慣用睡姿試枕的感覺。
由於枕頭價錢不菲，不少人都會先到店舖試用，然後再做決定。 但我們不建議這個做法，因為睡在一個不合適的枕頭，後果可能會很嚴重。 我們明白，都市人未必有時間慢慢在實體店試驗枕頭，躺臥在陳列床上時也可能感到尷尬。 枕頭推薦消委會 如果您不希望在人來人往的大百貨公司試驗枕頭，您可以選擇一些在小型家具店陳列的枕頭牌子，在安靜的環境中安心試驗枕頭。
枕頭推薦消委會: 記憶棉枕
除了考慮以上因素之外，枕頭的舒適度也受個人喜好影響，因此在購買枕頭之前，消費者必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適的程度。 枕頭推薦消委會 不過，《選擇》月刊515期指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供比較好的頸椎與頭顱承托，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。 消委會測試的15款樣本中，6款為聚酯纖維、6款為記憶棉、3款為乳膠，售價由139至1,558港元，相差逾10倍。
