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當人體邁入30歲以後,身體內負責將老舊骨質移除的蝕骨細胞活性,便會開始超過製造新骨質的成骨細胞活性。 換言之,就是人體骨鈣流失的速率,會開始大於骨骼形成的速度。 楊榮森醫師進一步說明,鈣質與維生素D在不同年齡層有不同建議的攝取量,根據衛福部國人膳食營養素參考攝取量,成年人每日鈣質攝取量需1000毫克,至於每日所需攝入的維他命D,若未超過70歲,建議為600國際單位(IU),若為骨鬆者或超過70歲的長者,則建議每日攝入800國際單位較佳(IU)。 必要時應該檢查血清中的維生素D濃度,若太低時,應適當調整劑量,以達到合適的濃度,維護正常的生理機能。 本網站擁有移除任何非法、攻擊、威脅、中傷、誹謗、色情,或違反任何一方的智慧財產和服務條款帳戶的權利。

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鈣質來源包含天然食材與鈣質補充品,建議至少一半以上之攝取來源為天然食材,因此當醫師開立鈣片,可與醫師討論是否先從增加飲食鈣質攝取開始,若平時確實無法攝取足量鈣質,再服用鈣片加強。 類型3/女性賀爾蒙:目前會使用的藥物為選擇性雌激素調節劑(Selective estrogen receptor 諾得好骨質2023 modulator, SERM),與直接補充雌激素的不同點在於它是作用在骨骼內之雌激素接受器上。 故可減少骨質流失,降低骨折發生率,但又不會有增加乳癌及子宮內膜增生的風險。

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另外,也要注意可能出現齒槽骨壞死的副作用。 倘若,骨折位置不慎為脊椎壓迫性骨折、壓迫到神經,不但易導致患者疼痛難耐,後續外觀也可能會有駝背的狀況。 另外,發生率相當高的髖部骨折,也是相當可怕的一員,這類型骨折不但會使病人感到劇烈疼痛,往往也會影響患者的行走能力,甚至可能導致患者需因此長期臥床,值得注意。 除了提醒日常補鈣、補充維生素D的重要性外,周立偉醫師也強調,由於骨質疏鬆症通常沒有症狀。 因此,等到民眾意識到時,往往已不幸骨折,而其中又以中段胸椎與上段腰椎、髖部與腕部最常發生。 因此,日常生活中想要防範骨質疏鬆症提早報到,避免上述6大危險因子非常重要!

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