反之，如果病人能在病情轉差前及早戒酒，不但血壓會有顯著降幅，更能減少降血壓藥物的用量。 並非每一個高血壓病患都需要服食藥物，部分患者可靠改變生活習慣改善問題。 積極減肥、進行恆常體能活動、避免攝取過量鹽分和酒精等，都有助降低血壓。
超過90%的高血壓都屬於原發性高血壓，致病原因目前並不清楚，有可能是多種因素導致的，比如：遺傳、年齡、飲食習慣、體重過重、酒精、壓力、缺乏運動等等。 血壓越高，心臟、大腦、腎臟等主要器官的血管受到損害的風險越大。 高血壓可帶來嚴重的併發症，包括動脈硬化、心臟病、心臟衰竭、腦中風、腎衰竭、視網膜病變。 收縮壓，就是心臟收縮時所產生的壓力；舒張壓，就是心臟舒張、回收血液時對血管產生的壓力。 對腦血管的影響 舒張壓太低 高血壓是出血性或缺血性腦卒中最危險的因素。
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鈣離子通道阻斷劑：肌肉細胞需要鈣離子的進入才能順利收縮，而鈣離子通道阻斷劑，顧名思義，就是能夠阻止鈣離子進入心臟和血管的肌肉細胞中，使心臟跳動力道減緩，並讓血管放鬆，以達到減壓的效果。 含有咖啡因的茶和咖啡，都是能幫助升高血壓的飲品，但只能提供短時間的效果，所以在血壓突然急降而感到暈眩等不適症狀時，更適合趕快喝一杯能幫助加快心跳，並升高血壓的茶、咖啡等含有咖啡因的飲品。 如果血压降得太低，人体的重要器官将无法获得足够的营养和氧气，这可能导致身体进入休克状态。 舒張壓太低 或是喝到4000cc以上，因為一個人的正常血量也只有4000~5000cc，喝太多水也會造成腎臟負擔；再來，不要吃低鈉鹽，儘量攝取正常的鹽分。
女性低血壓 5、血壓顯著下降發生於從平臥位轉變為直立位，或長時間站立時；體質瘦弱的女性，可伴頭暈或暈厥；無器質性疾病或營養不良。 舒張壓太低2023 3）繼發性低血壓：神經系統疾病、內分泌疾病（腺垂體功能減退症、原發性甲狀腺功能減退症、慢性腎上腺皮質功能減退症）心血管疾病、藥物性低血壓和其他原因諸如高原型低血壓、類癌綜合征等所致。 舒張壓太低2023 可根据不同的情况治疗低血压，治疗直立性低血压的关键在于个体化，治疗的目的是改善患者的有效容积和健康，而非针对血压。
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另一種可能是肺功能不正常，在肺部二氧化碳與氧氣的交換不充分，使血液中含氧量太低，為使全體細胞得到充分的氧氣供應，身體自我補償將血液循環系統的舒張壓提高。 如果高血压患者血压控制不佳又同时合并了心衰、心肌梗死还有脑出血、脑梗死等情况就要注意休息，减少运动，甚至卧床休息。 如果患者没有这些并发症的出现同时血压又控制的良好，可以进行正常的运动，如太极拳、散步和快步走等。
因為低血壓涉及範圍廣泛，若是發現自己有低血壓的問題，應就醫找出原因，較為安心。 若為營養不良引起，記得多吃蛋白質、維生素B群、維生素C等，短期內採取和高血壓飲食相反原則，補充高熱量、高鹽、高膽固醇，但生理性或其他疾病引起的低血壓，就不能這樣補，以免三高導致更嚴重後果。 有些朋友有低压高的问题，服用沙坦类或普利类降压药，降压效果非常微弱，甚至还有的朋友出现了血压不降反升的情况，对于出现这种情况的朋友，就应该考虑是否有单纯低肾素活性的情况了。 低肾素型高血压，其血压升高的原因，往往与肾素系统活性增强无关，因此，服用相应的药物，降压效果也就不理想。 但需要注意的是，这种情况在中青年人中，其实非常少见，如果确实存在这样的情况，也应该积极的排查是否有醛固酮增多症等继发性疾病引起血压升高的高可能性。
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老年人血管如果出现弹性不好，血流射出时压力会很快出现升高的情况，尤其是收缩压会很快达到比较高的程度。 同时也是因为血管的弹性不好，血管里不会储备过多的血流。 因此，当心脏的射血停止时，血管里的压力很快会出现下降的情况，所以舒张压会比较低。 通常收缩压会随着年纪增长而不断升高，而舒张压随着年纪的增加而会趋于下降。 如果出现舒张压偏低，一定要第一时间到心内科门诊就诊，采取一定的监控和治疗措施。
這種情況常見於植物性神經功能紊亂、久病之後或服某些藥物後。 舒張壓太低2023 血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。 收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力（俗稱“高壓”）；舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力（俗稱“低壓”）。
舒張壓太低: 舒張期高血壓的治療
然而，保持健康体重、均衡饮食和规律运动，可以帮助保持血压稳定，也有助于保持心脏健康。 在心脏的舒张期，冠状动脉会接受并供应给心脏富含氧气的血液。 如果舒张压过低，心脏将无法获得所需的血液和氧气，这可能会导致心脏逐渐衰弱。 促進血液回流的方法：如果你在站著的時候突然感覺低血壓發作，可以試著將大腿交疊（呈現剪刀狀）並夾緊，或是將其中一隻腳擱在窗台或椅子上，然後讓整個身體傾斜向抬起的那隻腳，這2種方式皆有助讓下半身的血液回流到心臟。
- 舒張壓過低，若是有頭暈眼花、倦怠無力、呼吸困難、心悸等症狀，就需進一步的診斷與治療，如治療主動脈瓣閉鎖不全，以藥物調節甲狀腺機能，補充水分，治療腹瀉等。
- 但需要注意的是，这种情况在中青年人中，其实非常少见，如果确实存在这样的情况，也应该积极的排查是否有醛固酮增多症等继发性疾病引起血压升高的高可能性。
- 關於舒張期高血壓怎麼治療有很多建議，最好的方法是非藥物性的，包括：降低鹽分的攝取、減重、運動等。
- 若患者因病理因素导致舒张压偏低，尤其是急性低血压，患者可有周围脏器灌注不足的表现，如头晕、乏力、心慌、眼黑、少尿等症状，严重时还可出现晕厥或休克。
- 第二步則是依病人特殊狀況挑選藥物，例如剛得過心肌梗塞、不整脈、心衰竭的病人，可以選擇beta受體阻斷劑（beta blocker）。
这些问题的争论从一百多年前就展开，直到目前还在持续。 （1）体质性低血压 一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20～50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。 而且研究證實，脈壓差愈大的人比高血壓患者或正常脈壓差者，左心室面對較大的壓力，其心臟血管系統就更容易受到損害。 兩手血壓的差距，可以觀察出是否出現血管相關病變。 兩手血壓的正常差距為5-10mmHg，一旦多次測量結果均顯示兩手血壓差距超過20mmHg，就表示血管可能出現病變，建議必須立即就醫，以盡快找出原因，並接受治療。 醫師可根據兩手不同的高低血壓，來懷疑可能的血管相關病變，例如較低血壓的那一手出現動脈硬化、血管阻塞的風險會比較大，應盡快檢查與治療。
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另一個藥是利尿劑，叫chlorthalidon，可以說是研究結果最好的高血壓藥之一，可惜用的人很少。 有不少人血压升高并不是由于肥胖、糖尿病、吸烟等导致的。 舒張壓太低 长期情绪紧张会导致交感神经过度兴奋，引起血压升高。 这就好比大江大河与周围相连接湖泊、沼泽的关系。
謝安民解釋，由於老化的血管彈性減少，硬化程度增加，是導致老年人收縮壓升高、舒張壓偏低的主因。 所以老年人常見的高血壓是收縮壓超高，而低血壓往往偏低，稱為「單獨性心收縮壓高血壓」，自然而然，脈壓也超高。 舒張壓太低2023 舒張壓太低 高血壓是心血管疾病的危險因子，又被稱為無形殺手，不過許多人在量血壓的時候相當疑惑，到底收縮壓和舒張壓哪個比較重要？ 醫師表示，兩者一樣重要，不過最新研究發現，脈壓比收縮壓、舒張壓更能預測心血管病的發病和死亡率。 如果是舒張壓大於95mmHg的， 尤其是已出現高血壓症狀者， 就應該開始藥物治療了。
