您可以跟隨我們完成以下不同 Checkpoint 認識各種聆聽技巧，或欣賞影片專區 #METIMEWITHME心聆小角落 指導式教學示範，與您和親愛的人找出一個感到安好的位置和方向，一起由「聆」再出發。 申請者必須經社工轉介往社會福利署「康復服務中央轉介系統」中輪候，宿舍接受申請後，會安排申請者進行面試及評估，有需要的申請人會再安排約見本會指定的精神科醫生作評估。 年屆50的小魚(化名)，與躁狂抑鬱症走過逾30年，躁狂病徵令他精神亢奮，難以入睡；抑鬱症令他情緒波動，偏偏深夜無人能傾訴的時刻最難捱。
「一個人情緒沒有好好處理的話，牽連的不只一個人，可以是整個家庭。疫情時，人與人之間的關係拉遠了，孤立無援的感覺特別強烈。」於是她選擇了「即時通」以熱綫真人對話方式，為情緒困擾的人有即時支援。 《即時通》計劃有賴利希慎基金、周大福慈善基金及嘉里集團資助，讓服務能夠持續支援市民精神健康需要。 利民會冀當局能正視相關服務需求及其顯著成效，加強醫社合作，使熱線能在社區繼續發揮情緒支援功能，並協助病患和復元人士自我精神管理。 利民會高級經理（臨床及質素保證）鄒淑嫻直言，過去6個月《即時通》接收的求助電話數字持續飆升，9月份更創下單月新高，接獲4,313宗來電。 該會過去服務經驗所得，長期經濟低迷會為市民帶來持續的焦慮感，甚至精神健康危機。 利民會即時通2023 《即時通》今年第三季受就業或經濟困擾求助個案數字累計達3,036宗，按年增幅逾6成。
利民會即時通: 服務內容
如果您都想找人傾訴一下，可以致電即時通24小時精神健康熱線，由我地嘅當值接聽員與您由「聆」再出發。 覺察情緒之所以重要，是因為若我們壓抑它，它不僅不會消失，還可能在未來無法控制下爆發，所以聆聽情緒對我們身心健康非常重要。 嘗試進行以下靜觀步行練習，把自己拉回當下，感覺身體和思想如何回應您當下各種情緒的出現。 利民會註冊臨床心理學家江偉賢博士指出，大腦本能會自動把每天重覆做的事情視為日常，三年前市民需學習適應社交距離、戴口罩以至對疫症的恐懼，如今宣佈復常，市民同樣需要適應，而且過程亦不容易。 當沒有視像會議的美顏功能，沒有口罩作交流中的緩衝，市民需以真面目示人，對於有社交焦慮的人而言是一大挑戰，他們承受的不是口罩對身體帶來的侷促感，而是內在對自我形象的不安全感，這種較深層的不安更容易被社會忽略。 譚啟業分享一個高危案例，求助者撥通電話後，表示自己正在山路步行，計劃上吊。
利民會於2013年3月至2014年6月，向146名「即時通」服務使用者進行調查，了解他們的情況有否改善。 他們利用專業評估工具計分，對比他們在接受服務初期，與半年後的精神健康狀況。 利民會即時通2023 結果發現，使用者的分數由平均29.07分跌至25.08分（分數愈低，精神健康愈好）。
利民會即時通: 服務單位資料
惟須與主診醫生、醫務社工、家人及宿舍職員商討及須辦理有關的退出服務。 本港新冠疫情有逐漸放緩之勢，感染人數由月初的兩萬多已回落至三千多宗，但餘波未了，帶來的經濟及就業狀況前景未明，不少人在疫情後已失去工作，為生活憂愁，情緒大受影響。 QuTS hero NAS 可作為封存錄製檔的備份目的地，其提供高擴充性，可滿足監控影像不斷成長的儲存需求。 使用 QTS NAS 進行監控錄影，再透過 QuTS hero NAS 執行儲存任務，可提供安全的資料管理策略，針對視訊檔進行有效輪轉及歸檔，且符合政策需求。 若 NAS 不是專門用於監控，您可使用 QVR Elite 作為替代選擇。
- 雙方承諾在虎豹跨境活動研究、中俄聯合監測、科學研究數據共享、技術經驗交流、民間代表團互訪等方面開展深入合作。
- 另一方面，《即時通》定期提供為期3個月的義工訓練，讓有志者通過全面的訓練，學習專業知識和技巧。
- 近年來，中國持續實施野生東北虎保護措施，設立了首批國家公園之一的東北虎豹國家公園。
- 抒發情緒後，加上定時接受藥物治療，他的病情慢慢改善，後來，他驚覺自己很久沒有再致電「即時通」。
- 覺察情緒之所以重要，是因為若我們壓抑它，它不僅不會消失，還可能在未來無法控制下爆發，所以聆聽情緒對我們身心健康非常重要。
- 移民潮帶來家庭結構上的急速轉變，不論移民者或其留港親友也面對環境適應上的挑戰。
- 而疫情期間，因長者屬於高危群組，照顧者更是百上加斤，既要兼顧日間工作，壓力已屆臨界點。
藥物無法明瞭心聲，小魚拿起電話，終找到了懂得他的聽眾。 利民會即時通2023 他最長試過晚上10時半至翌日清晨5時，近7小時訴心聲。 這班聽眾，就是從不介意公餘時間「馬拉松式」24小時支援市民情緒的義工。 利民會「即時通」《學習與不確定性共處》精神健康講座利民會《即時通》積極推行普及化精神健康教育，鼓勵每個市民提高對自身精神異常情況的敏感度，掌握自我關顧技巧，在不確定的大環境下守護自身和家庭的情緒健康。 有見及此，《即時通》邀請到精神科專科醫生陳君訥醫生舉行《學習與不確定性共處》精神健康講座， 誠邀所有公眾人士參與。 要有空間盛載他人的情緒，有時候我們也要清空一下內心的情緒負累。
利民會即時通: 時「即時通」熱線：3512-2626
市場現時預期，歐元區7月份消費物價指數（CPI）按年上升5.3%，較6月5.5%輕微回落。 核心CPI則預期升5.4%，同樣較6月5.5%微跌，有機會自2021年初以來，核心CP首次高於整體通脹。 歐元區周一亦公布GDP數據，或反映當地經濟是否出現衰退。
- 警方接報到場，發現一名姓曾（19歲）女子昏迷不醒，救護員將她送往大埔那打素醫院搶救，惜最終不治。
- 一旦發現求助者有情緒健康問題，亦會建議他們尋求專業協助。
- 培訓課程包括一連串密集式線上或實體面授課堂、角色扮演及技巧評估，內容涵蓋心理健康知識、社區資源認識及輔導技巧等。
培訓課程包括一連串密集式線上或實體面授課堂、角色扮演及技巧評估，內容涵蓋心理健康知識、社區資源認識及輔導技巧等。 完成基礎課程後，所有通過甄選試的參加者將進入進階課程及實習訓練。 在督導員的指導下，確保義工能安全、有效地按照指引為服務使用者提供服務。 利民會於一九八四年在香港成立，為一間非牟利社會服務機構，是國際利民會連繫會員機構。 作為一個治癒型的聆聽者，需要有足夠的「空間」盛載對方不同情緒和想法，當中包括空閒的「時間」和空曠的「心間」。
利民會即時通: 有別其他危機處理熱線 主動聯絡求助人跟進
受棲息地被破壞等影響，野生東北虎數量從20世紀初開始銳減。 有意申請上列職位者，請電郵至[via CTgoodjobs Apply Now ]或繕履歷及要求待遇寄香港北角百福道21號18樓1801室利民會總幹事收，電郵主旨或信封面須註明申請職位名稱及職位編號。 QVR Pro 是 QNAP 之 QVR Pro 視訊監控專用機的網路錄影主機 利民會即時通2023 (NVR) 軟體。 QVR Pro 更可搭配一系列軟體使用，包括人臉辨識及門禁管理等，讓運用更廣泛多元。 歐洲央行本周將三大主要利率加息0.25厘，央行行長拉加德（Christine Lagarde）對9月是否再度加息避而不談。
多間券商均預期歐洲央行會在9月進行最後一次加息，高盛指拉加德雖然明確地提到暫停加息的可能性，但也同意對堅挺的服務業通脹重視程度高於已大幅減弱的經濟活動數據。 當身心緊繃，呼吸總是只會淺淺地在胸腔進出，這種倉促的呼吸，等於對自律神經系統發出壓力訊號。 要回應壓力提示，最重要是找到一個您感到安全的空間，慢慢深呼吸重新掌握一呼一吸的節奏，花十分鐘放空腦袋，感覺身體每個部份的狀況。 利民會即時通 當辨識了自己的情緒後，我們除了接受它的存在，同時也需明白情緒也會隨著時間和您的回應而產生變化。 然而，負面情緒往往使我們欠缺動機回應和改變現狀，我們可以由重拾日常興趣開始，提升生活的投入感平衡情緒狀態。
利民會即時通: 聆癒者大募集 即時通熱線義工訓練再啟動
QES 是雙控制器 QNAP NAS 使用的作業系統，採用 FreeBSD 核心及 ZFS 檔案系統，並針對 SSD 進行最佳化，能帶來卓越的全快閃陣列效能。 QuTS hero 是高階到企業級 QNAP NAS 使用的作業系統，採用 Linux 核心及 ZFS 檔案系統，並支援多種先進的資料減量技術，助您進一步降低 SSD (全快閃) 儲存空間的成本，並提升其可靠度。 今日（29日）早上約10時半，九龍城真善美村至真樓一名68歲女子於單位內以繩上吊，家人見狀立即報警求助。 人員接報到場，由消防將事主解下，她昏迷被送往廣華醫院，其後證實不治。
羅慧妍指，結果反映服務使用者在接受「即時通」支援服務半年後，精神健康有顯着好轉。 註冊社工及利民會「即時通」精神健康支援服務項目主管羅慧妍指，2012年1月成立的「即時通」是本港少有提供會員服務、24小時的情緒支援熱線。 現時已招收約370名會員，主要是抑鬱和精神分裂的患者，其中30%人是獨居，傾談對象和支援都較少。
利民會即時通: 服務宗旨
當您注意到呼吸節奏較一般情況急速或紊亂無章，可能這已是一個身體給您的提示。 嘗試以上呼吸練習，覺察情緒和身體的互動，為自己的身心狀態進行溫柔的調教。 疾病令小魚難以發揮原有的學業表現，他在高考成績不理想，重讀高考後，輾轉在澳門完成大學學位課程，然而仍難覓穩定的工作。 多年過去，小魚是工作履歷表可謂填得滿滿，「經驗豐富」，他曾任文員、補習老師、保險經紀、行政助理、清潔工、保安等20多份工作。
下周一（31日）公布的7月份歐元區通脹按年增長料仍處於5%以上，將會令當局在加息問題上陷入兩難局面，現時投資界則預期當局仍需要最少再加息一次，才會完結加息周期。 今（30日）早9時許，警方接獲大埔頌雅路11號富蝶邨斑蝶樓一名男子報案，指看見有人在平台位置倒卧，懷疑他從高處墮下。 警方接報到場，發現一名姓曾（19歲）女子昏迷不醒，救護員將她送往大埔那打素醫院搶救，惜最終不治。 近年坊間常言「MeTime」，亦即獨處時間，指真正自我溝通、反思、探索的時間。
利民會即時通: 服務範圍
同時，溝通前，提醒自己放下其他事情與雜念，專心與對方對話，不然就會「聽不入耳」了，這就是所謂「主動式聆聽」。 面對壓力時，不習慣獨處的您或許會經歷孤獨感、甚至無助。 找一個信賴的「同路人」，傾訴一下，您會發現從對話分享中得到更多認識自己的機會，同時也讓內心的聲音能夠被聽見。 已經歷連年挑戰和忍耐、開始疲累的我們有時會問：前方應該如何繼續走下去？ 利民會即時通 在地圖前要找到走往終點的方法，首先需要知道此刻身處的位置。
負責「即時通」計劃的社工譚啟業表示，受人手所限，熱線同時最多接聽10名求助者的來電，若未能及時接通，會在兩小時內回撥求助者。 義工接通電話時，須辨識求助者是否屬於高危個案，如求助者坐在窗邊預備一躍而下，便須找當值社工介入。 利民會於1984年在香港成立，為一間非牟利社會服務機構，是國際利民會連繫會員機構。 由世界各地共同抱持推動精神健康、社區照顧等目標的非牟利會員機構組成。 利民會即時通 利民會提供綜合職業復康服務、住宿訓練服務、社區精神健康支援服務、家屬支援服務以及專項計劃。
利民會即時通: 疫情衝擊經濟 《即時通》熱線求助急增近3成 凝聚專業義工力量 全天候支援來電者精神健康
摩根士丹利認為，鑑於對通脹和經濟增長的預期，維持歐洲央行9月再加息0.25厘的預測，達到終端利率4厘後停止加息，但認為9月的利率決策仍然難料。 花旗則指出，除非歐洲央行自己對2025年整體通脹率的預測降至2%以下，否則歐洲央行管委會似乎無法得出利率有足夠限制性的結論。 央行必須至少再加息一次，那麼在9月份公布通脹預測時加息，似乎比10月份更合乎邏輯。
連月收入大減，令王楚香壓力如山大，漸漸出現了睡眠問題，每晚腦袋不由自主地鑽牛角尖，有時更無緣無故的哭泣，每晚平均睡眠不足兩小時。 即時通匯聚社會上不同曾接受過專業訓練的聆癒者，為有精神健康困擾人仕提供第一線即時支援，持續跟進來電者需要。 利民會即時通2023 「即時通」是本港一條24小時精神健康熱綫，過去12年一直協助市民處理精神健康困擾。 從過去服務經驗所得，社會經濟低迷時，可為市民帶來持續的焦慮感，甚至精神健康危機。
