研究女性尿道的生理差异性和适当的卫生也可能解释不同的反应。 由于担心抗生素耐药性，美国泌尿外科协会 2019 年复发性 UTI 女性指南指出，临床医生可能会提供蔓越莓预防，尽管这是 C 蔓越莓副作用 级证据级别的建议 (6) 蔓越莓引用 蔓越莓是一种水果，可以整个食用也可制成果冻和果汁等食物产品。 大家想知道更多关于蔓越莓和生物类黄酮的科普，可以移步中国知网。 生物类黄酮对于内分泌系统的作用：降血糖作用、激素样作用。 但除此之外，生物类黄酮也有其他的作用，如抗癌、防癌作用、抗炎抗过敏作用等，（参考文献：董艳荣 生物类黄酮的药理作用综述）。 所以您说大量长期服用生物类黄酮会对内分泌有所影响而否定了Swisse蔓越莓胶囊，未免答不对题而且以偏概全？
因此，我们通常会建议给病人喝粥或者吃一些低脂好消化而营养丰富的食品，就是这个道理。 但是，对于经期经常手脚冰冷，或者痛经严重的女性来说，尤其是在平时服用蔓越莓后曾经有过腹痛症状的，那么在经期也可以考虑暂停服用蔓越莓，多喝生姜红糖水来驱除体内的寒气。 此外，歐洲移民則應用蔓越莓來治療紓緩血液失調、胃部疾病、肝臟問題、嘔吐、食慾不振與癌症。 主要是因為蔓越莓產季短，另外也不是原產地，因此台灣民眾要吃到新鮮的蔓越莓機會不大。
蔓越莓副作用: 蔓越莓的营养事实
• 喝足夠的水：喝水能幫助稀釋你的尿液，且能讓你多跑幾次廁所，這樣能在細菌感染之前就把它給沖走。 有些女性可能會覺得上廁所麻煩或是排隊要等很久，就會懶得去尿尿，反正忍一忍就過去了，拜託，千萬不要這樣，有尿意就去尿。 • 年回顧了 28 篇臨床試驗的研究，結果認為醫師可建議人們攝取蔓越莓來減少 UTI 的發生，特別是對復發性 UTI （ Ref. 8 ）。 • 年回顧 24 篇臨床研究，結論是蔓越莓果汁與補充品無法預防 UTI ，原因在於當中許多研究的品質不佳（ Ref. 6 ）。
希望您以后在发表回答的时候、撰写护肤文章的时候能全面考察一番，并建议您利用中文、英文、医学文献库来查阅相关文献并给出理据，不然您的言论，真的让医学生、化学生、医学研究者、化学研究者十分着急呢。 并且最后告诉一下大家，蔓越莓的功效是有的，目前为止抗氧化是它的一大效果（参考文献：毛光明等 蔓越莓对衰老小鼠和辐照小鼠抗氧化功能的影响），同时里面也提到，没有证据表明长期服用会有不良反应。 但也请理性看待，蔓越莓的确含有不少原花青素，但蓝莓、紫薯、葡萄也有，维C含量还不如橘子、红枣、菠萝。 不要刻意追求保健品的功能，而平时多注意膳食搭配均衡、经常锻炼身体、不熬夜、保持平和心态，才是更好的选择。 1966年第一项发表的临床试验，评估了蔓越莓汁预防尿路感染的积极作用，未设dui'zhao (1) 蔓越莓引用 蔓越莓是一种水果，可以整个食用也可制成果冻和果汁等食物产品。
蔓越莓副作用: 蔓越莓是什麽？
因此，当大量食用时，它们被认为是肾结石的一个风险因素。. 蔓越莓是一种受欢迎的浆果，含有大量营养物质和抗氧化剂。 蔓越莓副作用2023 例如：保护泌尿生殖系统健康，治疗盆腔炎，阴道炎，和美容养颜等，这里就不再逐一叙述了。 蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，英文名Cranberry，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。
先前许多消费者可能对于蔓越莓的了解并不全面，大多数消费者可能认为蔓越莓只有对女性有好处，但是透过本篇的介绍，或许让各位对于蔓越莓相关产品有更宽广的视角且更深入的了解，好让大家都有机会去接触它。 提到蔓越莓不少人第一直觉会想到预防泌尿道感染，但是除了预防泌尿道感染以外，它还有其他好处吗？ 普通感冒是一种由2百多种病毒引起的自限性疾病（以鼻病毒最常见），每年平均影响成人2到4次，儿童4到8次，对于全球经济有一定的影响，包括旷工，丧失生产力，以及治疗费用引发的损失。
蔓越莓副作用: 蔓越莓的其他潜在好处
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但是，服用月见草，圣洁莓等调节女性激素分泌的保健品之后，的确有时会有乳房肿胀的情况发生，这是因为月见草和圣洁莓对激素水平的调节作用，这个是正常的，通常在坚持服用几个月后就会消失。 虽然蔓越莓本身是不含任何激素，但除去激素水平，子宫内的环境其实也会在一定程度上影响经量。 例如：子宫内膜炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位，盆腔炎等也都会造成经量的增多。
蔓越莓副作用: 食用蔓越莓的注意事項與副作用
原因就在于， 蔓越梅果粉中含有很多生物类黄酮（原花青素也是其中之一）， 具有类似植物雌激素的作用。 蔓越莓含生物黄酮蔓越莓含有丰富的莓多酚，而莓多酚中又含有非常高含量的生物黄酮（多酚的一种）。 蔓越莓的生物黄酮——维生素P，而有区别于大家知道的雌性激素“黄体酮”。 天然植物中的生物黄酮，不含任何对人体不良的激素类，所以不会对人体内分泌造成影响。 根据2004年8月英国药品安全委员会（Committee on Safety of Medicines）建议：服用华法林的患者不要使用蔓越莓。 因为蔓越莓类植物本身自然成分中含有水杨酸，可以诱发华法林相关的出血。
在這樣的狀況下，蔓越莓果汁能在台灣的冷藏櫃裡佔有一席之地，可能的原因，或許和它可能有預防泌尿道感染的作用有關。 如果你問問周遭的女性朋友，相信有不低比例的人聽過「蔓越莓可以預防或改善泌尿道感染」這樣的說法。 原因：很多保健品都是可以同时服用的，但是，关于这点还是要具体情况具体分析。 一个比较简单的考虑方法就是问问自己，这种保健品是不是每天可以从食物获取或者人体自身可以合成的？
蔓越莓副作用: 蔓越莓有副作用吗？
而且，因為新鮮蔓越莓的口味非常酸澀，所以新鮮食用的話也比較困難。 相反，如果想購買蔓越莓汁，或蔓越莓果乾的話，大家不難在超級市場或是一些健康食品公司找到；如果想購買蔓越莓營養補充產品的話，大家則可以於網上選購。 糖尿病是由胰岛素分泌或作用完全或部分不足引起的慢性高血糖和碳水化合物、脂质和蛋白质代谢异常现象，有两种主要形式，分别是胰岛素依赖型糖尿病(1型糖尿病，T1DM)及非胰岛素依赖型糖尿病(2型糖尿病，T2DM)。
對於腎結石的影響目前研究結果並不一致，正反結果都曾被報導[14][15]。 是因为蔓越莓可以通过清理子宫内部的病菌和炎症给子宫一个更好的环境，这样有助于预防子宫肌瘤的发生。 但是，一旦患上子宫肌瘤，服用 蔓越莓却并不是对症下药。 虽然蔓越莓中所含的花青素，熊果酸等会对肌瘤可能发生的癌变起到一定的抑制作用，但终归大部分子宫肌瘤是因为体内雌激素分泌紊乱引起的，真正对子宫肌瘤有效的保健品是“月见草”与“圣洁莓”。 （预了解圣洁莓对抗子宫肌瘤90天真人报告？关注平台后发送“子宫肌瘤”查看详情）。 目前為止蔓越莓的功效經實驗證實，都是針對降低泌尿系統感染和尿道炎相關的研究。
蔓越莓副作用: 蔓越莓、益生菌、乳酸菌功效差在哪？
有些人利用蔓越莓汁降温和治疗某些癌症，但没有科学证据显示这些用途有效。 1966年第一项发表的临床试验，评估了蔓越莓汁预防尿路感染的积极作用，未设dui'zhao... 2017年对28项研究（4947名参与者）的荟萃分析包括了更多的近期试验，发现UTI显著降低了33％ (4) 蔓越莓引用 蔓越莓是一种水果，可以整个食用也可制成果冻和果汁等食物产品。 阅读更多 .一项针对有 UTI 风险的女性随机对照试验的不同荟萃分析还发现，蔓越莓将 UTI 风险降低了 26% (5) 蔓越莓引用 蔓越莓是一种水果，可以整个食用也可制成果冻和果汁等食物产品。 蔓越莓产品的标准化和指定原花青素 (PAC) 含量可能有助于澄清结果并解决差异。
请别忽视一点，那就是泌尿生殖系统的“炎症”很可能造成月经的推迟，而这点是有科学依据的。 適量攝取蔓越莓及蔓越莓的產品，對絕大多數人來說是安全的，但是如果過量服用，就可能會引起胃部不適和腹瀉等問題。 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon）是原生於北美洲的植物，主要在每年 9 – 10 月期間採收。 蔓越莓在 19 世紀初開始為人們所栽種，北美洲以及部分加拿大的地區，都是主要栽種蔓越莓的產地。 在 1940 年代，蔓越莓所製成的調和果汁就已經開始在市面上銷售，也是現今蔓越莓果汁的前身。
蔓越莓副作用: 使用蔓越莓的潛在副作用
根據 2016 蔓越莓副作用2023 年發表在《藥學實踐研究雜誌》上的一項研究，蔓越莓可以防止幽門螺桿菌 (H. pylori) 在胃壁中生長和繁殖3。 若果幽門螺桿菌在胃壁大量繁殖，就可能會增加患上胃潰瘍的風險。 研究表明，蔓越莓中的抗氧化劑和其他抗炎物質，也可以預防結腸癌4。 蔓越莓盛產於美國、加拿大及智利三個國家，這三個國家年總產量就足以供應98%全球所需。
泌尿道感染是仅次于呼吸道感染之外蛮常见的细菌性感染症之一，好发在女性，根据统计约有1/4女生会发生泌尿道感染的情形，通常感染的细菌是大肠杆菌（E-coli）。 蔓越莓中含A型前花青素 (A-type PAC)，根据实验结果发现只有type A才有效防止泌尿道感染 [3]。 A 型前花青素可阻止大肠杆菌菌毛(fimbria)与膀胱上皮细胞接受器结合而减少大肠杆菌的附着 [4]，此改善的情况在反覆泌尿道感染的女性中特别明显[5][6]。 蔓越莓含有丰富的草酸，若大量食用可能提高肾结石风险，因此曾罹患肾结石或有易罹病体质者请勿大量食用（但对大部分人来说，适量食用并不会大幅增加肾结石风险）。 希望看完文章后，大家可以正确认知和对待服用完蔓越莓保健品有可能出现的各种“特殊症状”。
蔓越莓副作用: 蔓越莓功效的現代科學證據
蔓越莓含有多种植化素，如多酚类化合物(polyphenolic compound)、花色素苷 (anthocyanin)、原花青素 (proanthocyanidin)和槲皮素 (quercetin)具有强力的抗氧化活性。 蔓越莓汁或其萃取物已被证实可能透过多重机制来降低心血管发生的机率，譬如降血脂、抑制发炎反应[12]、提升血管内皮功能、增加 HDL胆固醇、降低LDL 胆固醇、减少 LDL胆固醇氧化[13]、降低血压…等而达到心脏保健功效。 所以说，当服用了蔓越莓之后，因为蔓越莓对泌尿生殖系统炎症的治疗功效开始发挥作用，短时间内因为体内“炎症”的不稳定性进而对月经造成一定的影响，也是有可能的。 早期的研究認為蔓越莓的抗菌能力來自於增加尿液馬尿酸的排出，讓尿液變酸的關係。 但實際上喝蔓越莓果汁並不會讓尿液中的馬尿酸大量增加，沒辦法讓尿液的 pH 值降到能抗菌的程度（ pH 5 ），因此喝蔓越莓果汁讓尿液變酸抗菌可能不是真正的作用機制。
抗黏附作用來自於吃過蔓越莓後的尿液會有某種成分，能阻止帶有 P 型菌毛大腸桿菌（致病性的大腸桿菌）黏附在泌尿道上皮細胞的接受器上（ Ref. 9 ）。 但如果這個機制是對的，那麼蔓越莓對不是致病性大腸桿菌引起的泌尿道感染可能就沒輒啦。 實際上會導致泌尿道感染的還有其他多種細菌，雖然大腸桿菌佔了多數的比例。
蔓越莓副作用: 蔓越莓的7种功效与副作用 蔓越莓的6点使用禁忌
若以果汁上標示為依據， 400 毫升的果汁含 132 毫克 PACs 是來自於 88 顆的蔓越莓，換算一顆是 1.5 毫克，24 顆新鮮蔓越莓就可達到 36 毫克的 PACs 了。 現在消費者可以從蔓越莓果汁、蔓越莓果乾與蔓越莓補充品等方式攝取到 蔓越莓副作用 PACs 。 如果以蔓越莓 PACs 每天至少 36 毫克為出發點的話，果汁含量 27% 的蔓越莓果汁， 100 毫升就能喝到 33 毫克的 PACs ，再多喝 10 毫升就能達到最低需求量。 蔓越莓（學名： Vaccinium macrocarpon ）是原生於北美洲的植物，在每年 9-10 月期間採收。
- 由於蔓越莓產季短，再加上不是原產地，因此台灣民眾要吃到新鮮的蔓越莓機會比較少，通常都以加工過的形式在市場上做販售，例如：冷凍蔓越莓、果汁、果乾或營養保健品等形式，在這些產品中，往往會添加許多糖來蓋過蔓越莓酸澀的口感。
- 適量攝取蔓越莓及蔓越莓的產品，對絕大多數人來說是安全的，但是如果過量服用，就可能會引起胃部不適和腹瀉等問題。
- 若病情控制不佳或进一步恶化，则有可能出现关节外表现，如角膜炎、肺肉芽肿、心包炎/胸膜炎、小血管炎以及其他非特异性关节外症状。
- 我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。
- 举例来说，在生病或者做月子的时候，通常不建议服用太过滋补的“补品”，就是怕病人虚弱的脾胃无法消化吸收这些成分，反而会“上火”和危害健康。
- Swisse蔓越莓胶囊是保健品而非药品，其作用主要是预防、改善泌尿道感染以及抗氧化等。
- 正因为是多病毒引发的疾病，因此医学对普通感冒的最终治疗仍然是难以捉摸，因此治疗主要以缓解症状为目标。
而蔓越莓中發揮這個作用的成分是原花青素（ proanthocyanidins ，簡稱 PACs ），就現有的研究發現，要預防泌尿道感染的發生，每天至少要攝取 36 毫克的蔓越莓 PACs （ Ref. 8 ）。 有服用 Warfarin 類抗凝血藥物的人士，應該將食用蔓越莓和服用藥物的時間分隔，因蔓越莓中的某些成分會干擾藥物的作用，因而影響藥效7。 曾對藥物阿士匹靈 (Aspirin) 過敏的人士，應該避開食用蔓越莓，因蔓越莓含有水楊酸，而水楊酸與阿士匹靈結構相似，加上蔓越莓或蔓越莓汁會抑制和影響肝臟代謝藥物的速度(CYP3A4、CYP2C9)，繼而增加藥物副作用發生的機會。
蔓越莓副作用: 新鮮蔓越莓更好？
我們的內容製作，完全由MedPartner專業醫療團隊負責，拒絕任何業配。 ＊结论：针对类风湿关节炎，摄取蔓越莓汁或许对病况能带来正面帮助，但受限于小样本数，仍需更多研究加以佐证。 若病情控制不佳或进一步恶化，则有可能出现关节外表现，如角膜炎、肺肉芽肿、心包炎/胸膜炎、小血管炎以及其他非特异性关节外症状。 蔓越莓生长在寒冷的北美湿地的酸性泥炭土壤中，依附在低洼地里的藤上生长，有些藤的寿命可达100多年。 植物在充满沙子、泥炭、砾石和粘土的不透水苗床，也就是所谓的“泥炭地”或“低洼地”成长。
若同時有在服用其他藥物時，也建議在食用蔓越莓保健品之前，應該要詢問過醫師的專業建議。 蔓越莓副作用2023 有關蔓越莓的一天建議食用量，普遍來說會建議要至少食用40毫克的花青素，大約等於食用27顆的蔓越莓。 至於保健食品的話，則需要看每家產品的花青素含量，以MIHONG®專利蔓越莓複方益菌為例，每克含有至少180mg的總花青素，因此才會建議基礎保養可食1顆，加強則為2顆。 「多吃蔬菜水果」不僅是幫助人們在飲食當中均衡攝取的秘訣，事實上許多水果都富有人體所需的營養素，適量的補充將有助於人們的營養補給。
蔓越莓副作用: 健康的浆果
阅读更多 .自那时以来，完成了无数的临床试验，在不同群体，不同的临床情况以及不同剂量，时间和补充的形式，如果汁或提取wu胶囊/片。 攝取蔓越莓對於腎結石的影響，目前在科學研究結果上並沒有一致的結論。 大多數的腎結石患者的結石都屬於草酸鈣結石 (calcium oxalate) 蔓越莓副作用 ，而尿液中的草酸比例過高是主要的致病原因之一。
其實喝果汁就能提供保護的效果了，如果你不太能喝果汁，再考慮買這類保健食品就好。 另外有人認為蔓越莓在粘膜上避免細菌沾附的作用，也可能降低胃幽門螺旋桿菌附著在腸胃道粘膜，進而改善或治療胃潰瘍。 人们需要经常食用蔓越莓来预防或减轻 尿路感染 尿路感染 蔓越莓副作用2023 (UTI) 介绍 尿路感染（UTIs）可分为累及肾脏的上尿路（( 肾盂肾炎）感染和下尿路累及膀胱( 膀胱炎)、尿道( 尿道炎)或前列腺( 前列腺炎)感染。 蔓越莓副作用 然而，在临床实践中，尤其在儿童患者中，根据部位分类可能较为困难甚或无法分类。 虽然尿道炎前列腺炎是涉及泌尿道的感染，术语UTI... Swisse蔓越莓胶囊是保健品而非药品，其作用主要是预防、改善泌尿道感染以及抗氧化等。
蔓越莓副作用: 蔓越莓副作用有哪些？3個蔓越莓食用常見問題與迷思破解
蔓越莓的 PACs 是 Type A ，研究發現這種結構的花青素才有辦法避免致病性的大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞上（ Ref. 10 ）。 或許你會想問，還有哪些食物也含有 Type A PACs 吧？ 實際上，人類可以吃的食物裡，有 Type A PACs 的種類可能不多，有研究分析了 88 種常見食物，最後只在蔓越莓、酪梨和李子、兩種香料（肉桂與咖哩）和花生偵測到 Type A PACs （ Ref. 12 ）。
蔓越莓副作用: 蔓越莓的營養成份
世界卫生组织（WHO）估计，75%以上的早期心血管疾病是可以预防的，改善风险因素（包括血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹部肥胖）有助于减轻个人和医疗保健提供者日益加重的疾病负担。 全球每年约有1亿5千万人口曾罹患泌尿道感染，而受泌尿道构造影响，女性的终生盛行率可达60%，发病率是男性的50倍，常见致病因子与前泌尿道感染事件、性活动、阴道感染、糖尿病、肥胖和遗传易感性有关。 蔓越莓副作用2023 在历史上，蔓越莓是美洲当地住民的重要经济作物，除了航海船员利用其来预防坏血病，预防泌尿道感染是其最知名的效果。
